Заедничко е местото каде што две коски доаѓаат заедно
Човечки зглобови се кога ќе завршат краевите на две коски. Зглобовите ги држат заедно и овозможуваат движење на вашиот скелет.
Повеќето од нашите зглобови се синовијални зглобови и содржат синовијална течност како подмачкување. Мускулите и лигаментите обезбедуваат движење и стабилност. Сите коски, освен хиоидната коска во вратот, формираат зглоб.
Како се категоризирани зглобовите?
Зглобовите се најчесто категоризирани според движењето поврзано со нив.
Некои од зглобовите се фиксирани, како оние во черепот, овозможувајќи без движење. Другите зглобови, како оние помеѓу пршлените на 'рбетот, овозможуваат движење. Повеќето од нашите зглобови се слободните синовилни зглобови.
Двете главни типови на артритис
Постојат два главни типа на артритис , дегенеративен артритис (пр. Остеоартрит ) и воспалителен артритис (на пример, ревматоиден артритис ). Кога имате остеоартритис, најчеста форма на артритис, заштитната 'рскавица која ги покрива краевите на коските во зглобовите, се намалува во период од неколку години. Иако остеоартритисот може да влијае на било кој зглоб, тој е најчест во колена, колковите, рацете и 'рбетниот столб.
Ревматоидниот артритис, пак, е автоимуно заболување и воспалителен тип на артритис. Имунолошкиот систем оди криво и ги напаѓа сопствените ткива на телото. Може да се развие на било која возраст. Ревматоидниот артритис, исто така, може да влијае на било кој зглоб во вашето тело, но обично ги вклучува вашите зглобови, зглобовите и средишните зглобови на прстите.
Подаграта е уште еден пример за воспалителен артритис. Подаграта е всушност поважна од ревматоидниот артритис.
Заеднички зглобови погодени од артритис и болки во зглобовите
Имате зглобови од вратот до прстите и артритисот може да погоди било кој од нив. Еве го описот на зглобовите најчесто погодени од артритис и болка.
- Бол и навртки Заеднички: Овој тип на спојување овозможува широк спектар на ротација и движење. Рамото и колкот се топчести и сокетни зглобови.
- Кондилоидно спојување: Овој тип на спој овозможува движење слично на џојстик, но без ротација. Постојат кондилоидни зглобови во вилицата и прстите.
- Плетенка: Овој тип на спојување им овозможува на коските да летаат едни покрај други. Постојат јасни врски во зглобовите, зглобовите и 'рбетниот столб.
- Шаркист спој: Овој тип на спојување овозможува движење слично на шарката на вратата. Колено и улна дел од лактот се шарки на зглобовите.
- Pivot Joint: Овој вид на спојување им овозможува на коските да се вртат и вртат околу другите коски. Постојат вртливи зглобови во вратот и радиус дел од лактот.
- Седло спојување: Овој тип на спојување овозможува за движење напред и назад и странично движење, но ограничена ротација. Постои седло зглоб во основата на палецот.
Подобрување на здравјето на зглобовите
Постојат голем број производи достапни преку шалтер кои промовираат подобро заедничко здравје. Може ли исхраната или додатоците во исхраната навистина да го подобрат заедничкото здравје? Исхрана не може да излечи артритис. Сепак, некои студии покажаа дека може да има корисни ефекти на дополнување на рибиното масло, кое се користи како дополнителна терапија кај пациенти со ревматоиден артритис.
Рибиното масло е богато со омега-3 масни киселини кои произведуваат скромни придобивки и може да го намалат воспалението.
- Исхрана и ревматоиден артритис - Кое е моменталното размислување?
- Диференцијација на нормален спој и артритичен зглоб
- 9 начини да се одржува здрави здрави
Извори:
Центар за артритис Џонс Хопкинс. Исхрана и ревматоиден артритис. Шерил Кох, ЦНСД. Ажурирани од Ребека Мано, MD, MHS 11.05.15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Заеднички индекс, Волшебник за Ортопедија. Последно ажурирање 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index