Ако размислувате да користите додаток на масло од арган, што треба да знаете? За кои услови се продава овој додаток, и што велат истражувањата за нејзината ефикасност? Кои се можните несакани ефекти? Дали тоа се поврзува со други лекови?
Што е Argan Oil како додаток?
Маслото од Argan е природен производ, извори од кернелите на дрвото Argania spinosa (вид роден во Мароко).
Богата со есенцијални масни киселини и антиоксиданти (вклучувајќи витамин Е, полифеноли, линолеинска киселина и стероли), често се продава нафта како помагало за стареење за кожата. Покрај тоа, се вели дека потрошувачката на масло од арган помага при одредени здравствени услови.
Тематски користи за Argan Oil
Argan маслото се продава за неколку различни услови. Важно е да се напомене дека студиите кои покажуваат ефективност не се потребни за супстанции кои се продаваат како додатоци во исхраната. Ајде да погледнеме некои од вообичаените употреби на маслото од Арган, по што следи дискусија за тоа што досега открило истражувањето. Аргановото масло се предлага да помогне со:
Кожа - Застапниците тврдат дека маслото од арген може да се третира со широк спектар на состојби на кожата, вклучувајќи акни , егзема , инфекции и псоријаза . Покрај тоа, се вели дека маслото од арген е спречено и / или да се поврати оштетувањето поврзано со стареење кога се применува на кожата. Неколку студии покажаа дека и двата арганско масло и оралното масло од аргон може да ја подобрат еластичноста на кожата кај жените во постменопауза.
Аргановото масло често се користи како масло за масажа .
Коса - Argan маслото се смета како природен третман за сува коса, сплит краеви и проблеми со скалпот-здравје (како што се сува скалпот и првут ). Биотин исто така често се препорачува за коса, со или без аргонско масло.
Нокти - Мислата за зајакнување на ноктите, арганското масло понекогаш се препорачува и за третман на крцкави нокти.
Можни здравствени придобивки на оралното масло од Argan Oil-што ни кажуваат истражувањата?
Некои поборници укажуваат дека потрошувачката на масло од арган може да помогне во лекувањето или спречувањето на одредени здравствени состојби, вклучувајќи остеоартритис , висок крвен притисок , дијабетес и атеросклероза .
До денес, неколку научни студии ги тестираат ефектите на маслото од арган. Додека постои недостаток на истражувања за придобивките на аргановото масло за кожата, косата и ноктите, прелиминарните студии покажуваат дека маслото од арган може да го подобри здравјето кога се зема орално.
Студии за резистенција на инсулин - Во испитувањата на стаорци, на пример, научниците покажале дека потрошувачката на масло од арган може да се бори против инсулинската резистенција , да ги заштити здравствените проблеми поврзани со дебелината и да го намали крвниот притисок.
Студии за срцево заболување - Една од ретките клинички испитувања за тестирање на потенцијалните придобивки од аргановото масло, во извештајот од 2005 година од исхраната, метаболизмот и кардиоваскуларните заболувања е откриено дека користењето на додатоци на масло од арган може да помогне во спречувањето на срцеви заболувања . За студијата, 60 млади мажи консумираат 25 ml од арган масло или екстра девствено маслиново масло секој ден за три недели. Резултатите од студијата покажаа дека двата масла придонесоа за подобрување на антиоксидантниот статус на учесниците (ефект кој може да помогне во намалување на кардиоваскуларниот ризик, според авторите на студијата).
Во друга хумана студија, оралниот арган се појавува за подобрување на липидниот профил кај луѓето кои се подложени на дијализа.
Анти-заплени ефекти - Студија од 2017 година кај стаорци покажа дека маслото од арган може да има анти-епилептичка активност. Во овие студии се покажа дека дејствува на хипокампусот во мозокот на мозокот, кој го зголеми прагот на нападите (помал е веројатноста да се случи) и го намали ризикот од смрт кај стаорци кои доживеале статус епилептикус.
Барнс - Актуелното масло од арган покажа дека има корист во заздравувањето на изгореници од втор степен кај стаорци и препорачливо е да се проучи масло од арган (заедно со сребро сулфадијазин) за третман на изгореници кај луѓето.
Потребни се повеќе истражувања пред да се препорача потрошувачката на масло од арган за превенција или лекување на било каква здравствена состојба.
Форми на Argan Oil
Бидејќи аргенските дрвја се родени во Мароко, нафтените продукти на Арган често се нарекуваат "марокански арганско масло". Во Мароко, маслото од арган веќе долго време се користи како тематски третман за проблеми со кожата.
Маслото од Argan се користи како состојка во различни производи за лична нега, вклучувајќи кремови, лосиони, серуми, маски за лице, шампони и балсами. Исто така, можете да купите чисто масло од арган кое не содржи додадени состојки.
Каде да го најдете
Argan нафта и производи базирани на арган може да се најдат во многу продавници за природна храна и специјални продавници за убавина, како и во некои аптеки.
Можни несакани ефекти или интеракции
Постојат неколку извештаи во литературата за арган што доведува до осип (контактен дерматитис.) Несаканите ефекти поврзани со орална употреба се неизвесни, бидејќи неколку човечки студии се спроведени. Некои додатоци, како што се токоферолите присутни во масло од арган, може да го зголемат времето на крварење (и не треба да се користат за луѓе на растворувачи на крв), но не е познато дали ова ќе биде проблем само со арганско масло.
Користење на Argan Oil за здравство
Argan маслото има можни придобивки, но важно е да се одвои ова во тематски и орални употреба. Арктичкото масло е достапно самостојно, како и во комбинација во многу производи за нега на кожа. Студиите се малку, но најдоа некои придобивки од употребата на масло за мажи за сува кожа кај жените во постменопауза. Додека сеуште не е проучен кај луѓето, употребата на арган се чини дека е ефикасна во третирањето на изгореници од втор степен кај стаорци.
Оралната употреба на арган е поинаква тема. Компонентите на арган, вклучувајќи познати силни антиоксиданти, сугерираат дека може да имаат важни употреби, но истражувањето е многу мало. Истражување на стаорци има најдено корисни ефекти врз липидите и се појави за подобрување на липидите и статусот на антиоксиданс е неколку човечки студии. Во моментов, медицинските истражувања не ја поддржуваат употребата на масло за превенција или лекување на било каква здравствена состојба и потребни се понатамошни истражувања.
Ако размислувате за употреба на масло од арган за здравствена состојба, прво проверете кај вашиот лекар. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Ел Middaoui, А., Haddad, Y. и R. Couture. Корисни ефекти на Argan Oil на крвниот притисок, отпорност на инсулин и оксидативен стрес кај стаорци. Исхрана . 2016. 32 (10): 1132-7.
> Гуштер, Г., Филали-Зегзути, Ј., и А. Мидауи. Предности на Argan Oil за човековото здравје - 4-6 мај 2017 година, Errachidia, Мароко. Меѓународен весник на молекуларни науки . 2017. 18 (7) .pii: E1383.
> Кисело, С., Беларби, М., Сари, Н., Бенамар, В., Багдад, В. и Ф. Вишиоли. Арган маслото се намалува, кај стаорци, метаболичките ефекти на дебелината предизвикани од масти диети. Исхрана, метаболизам и кардиоваскуларна болест . 2015. 25 (4): 382-7.
> Вералди, С., Маскањи, П., Тоси, Д. и М. Брена. Алергиски контактен дерматитис предизвикан од Argan Oil. Дерматитис . 2016/27 (6): 391.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.