Дали Сена чај е најдобар начин да се ослободи од запек?
Чајот на Сена е популарен хербален чај од лаксати направен од фабриката за сенна (обично Cassia acutifolia или Cassia angustifolia). Активните компоненти се соединенија наречени антракинони, кои се моќни лаксативи.
Иако сена е достапна како чај или хербален додаток, таа исто така е одобрена од FDA за краткотрајна употреба како стимулантен лаксатив и се наоѓа во производи без препис, производи без надзор.
Зошто луѓето користат сенна чај
Чајот на Сена најчесто се користи за повремени запек . Некои поборници укажуваат дека пиењето чај може исто така да промовира детокс и губење на тежината, но тоа не се смета за безбеден начин за губење тежина или намалување на телесните масти. Понекогаш се користи за синдром на нервозно дебело црево (IBS) и надуеност.
Покрај тоа, сена се користи за чистење на дебелото црево пред да се спроведе колоноскопија (еден вид на медицински постапки што се користат во скрининг за рак на дебелото црево ) кога се користи во комбинација со други агенси.
Придобивките од Сена чај
Активните соединенија во сена имаат силен лаксативен ефект. Тие работат со иритирање на поставата на дебелото црево, промовирајќи контракции на дебелото црево и движењата на дебелото црево. Сена, исто така, ја спречува повторната апсорпција на вода и електролити од дебелото црево, со што се зголемуваат течностите во цревата и се омекнува столицата.
Додека голем број на студии ги тестираа ефектите на сена во прав или во форма на капсули, многу малку студии ги разгледаа потенцијалните здравствени придобивки од пиењето сенна чај.
До денес, нема докази дека чај од сен може да помогне при детоксикација или да го стимулира губењето на тежината.
Сена обично започнува да работи во рок од 6 до 12 часа по земањето. Често се зема пред да одам во кревет, создавајќи потреба за дефект на следното утро.
Предизвикот со земањето на чај од сен е дека, за разлика од капсулите, тешко е да се контролира дозата кога се подготвува чаша чај.
Дури и ако количината на активното соединение во секоја чајница требаше да биде наведена, времето на пиење ќе влијае на дозата.
Исто така, количината на активна состојка варира од производот до производот, а некои производи од сана чај се комбинираат со други стимулирачки лаксативни билки (како што се каскара саграда или караница).
Несакани ефекти и ризици
Несакани ефекти обично се благи и ограничени кога се користат во препорачаните количини за краткотраен третман на запек. Несреќи на стомакот, грчеви, дијареа, гадење и повраќање се најчестите несакани ефекти.
Ако имате Кронова болест , улцеративен колитис , апендицитис, сена алергија, дијареа, дехидратација, абдоминална болка или состојба која предизвикува опструкција на цревата, не треба да земате чај од сен. Ако имате било каков вид на срце, црн дроб или состојба на бубрег, од клучно значење е да се консултирате со вашиот лекар пред да ја користите сена.
Сена може да комуницира со одредени лекови и додатоци. Земањето на сенна со диуретици, на пример, може да предизвика нивоа на калиум во телото да станат премногу ниски.
Иако во некои случаи, чај од сен може да се користи подолг временски период кога под медицински надзор, долгорочната употреба на чајот од сен и повисоките дози е поврзана со сериозни здравствени проблеми како што се повреда на црниот дроб, електролитни нарушувања и промени во срцето ритми.
Во извештајот од 2005 година од Annals of Pharmacotherapy, 52-годишна жена пријавила дека секој ден земала еден литар чај од сен, и претрпела акутна црнодробна инсуфициенција. Авторите на извештајот утврдиле дека оштетувањето на црниот дроб кај пациентот најверојатно е резултат на нејзиниот прекумерен внес на чај од сен.
Ако сте бремени или доите, консултирајте се со Вашиот давател на здравствена заштита пред да го користите чајот од сен.
Бебето
Ако вие или некој што го познавате, се јавува запек, добра идеја е да разговарате со вашиот здравствен работник ако веќе не сте. Постојат многу причини за запек , а некои може ефективно да се третираат со други мерки како додавање на одредени видови на храна во вашата исхрана .
Во некои случаи, запекувањето може да сигнализира некоја основна состојба (како што е нарушување на тироидната жлезда).
Ако сеуште размислувате да го обирате чајот од сен, имајте на ум дека количината на активната состојка во чајот ќе варира од производот до производот и времето на мирување. Користењето на лекови со препарати од сена, со стандардизирана доза, ќе ви даде попрецизна сума, што го прави помалку веројатно дека ќе добиете повеќе од саканата сума.
Конечно, не секој одговора на чајот од сана. Ако не забележите разлика во столицата по земањето на препорачаната количина, не го зголемувајте дозата бидејќи тоа може да резултира со несакани ефекти.
Извори:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Сена третман кај бремени жени и конгенитални абнормалности кај нивните потомци - популациона студија за контрола на случаи. Reprod Toxicol. 2009 јули; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul М, Hantson P. Акутна црнодробна инсуфициенција со бубрежно оштетување поврзана со злоупотреба на гликозидите од сен антрахинон. Ен Фармакотер. 2005 јули-август; 39 (7-8): 1353-7.
> Општи услови: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.