Во некои, тоа е како грип од цело тело, кој трае денови
Ако неодамна сте дијагностицирани со целијачна болест или не-целијачна глутенска чувствителност , може да се прашувате како се чувствува како да случајно внесувате глутен - со други зборови, за да се "залепите". Еве што треба да знаете.
Симптомите можат да се разликуваат
Само затоа што вашиот пријател доживува еден симптом кога тој или таа јадат глутен не значи дека тоа е истиот симптом што ќе го искусите.
Секој човек има поинаква реакција.
Тие може да ве изненадат
Ако сте имале одреден симптом пред да сте биле дијагностицирани - како, на пример, дијареа - може да се развие спротивното - запек - кога јадете глутен. И постојат докази дека некои луѓе страдаат од рефлукс за време на глутење, дури и ако тие не го имаат тој симптом пред дијагнозата.
Општи симптоми за време на глутење
Надвор од дијареја, запек и рефлукс, нормално е да се почувствува мозочна магла кога сте залепени и многу луѓе известуваат за рекурентни напади на депресија предизвикана од глутен кои изгледаат како да се расчистат веднаш штом ќе се појават други симптоми. Замор предизвикан од глутен е уште еден проблем што често се споменува.
Иако тоа не е честа, може да се појави повраќање, особено ако сте проголтале голема количина глутен (мислам: парче пица или крофна, наспроти неколку трошки). Но запомнете, може да почувствувате симптоми и од многу, многу мала количина глутен .
Барајте шема
Што и да доживееш, твоите симптоми честопати ќе следат предвидлив модел - модел што може да ве посочи во тоа што сте јаделе нешто, добро, проблематично.
Лично, речиси секогаш можам да кажам дали почнувам со големо заслабнување. Јас се неприродно жедни за половина час на изложеност и моите усни се чувствуваат сува, и во следните неколку минути, почнувам да доживувам лош рефлукс .
Заморот хитови во рок од неколку часа и имам проблеми да останам буден во следните неколку часа, но потоа таа ноќ, страдам од несоница . Ако воопшто можам да спијам, имам кошмари.
Следниот ден, обично имам грчеви и дијареа, плус голем замор и мозочна магла . Исто така, чувствувам заматен вид и може да има проблеми со фокусирање на моите очи. До третиот ден, обично се чувствувам подобро (освен ако изложеноста на глутен предизвика мигрена ), но имам тенденција да страдам од запек и болки во зглобовите уште еден ден или два, бидејќи мојот систем се опоравува од изложеноста на глутен.
Добив дерматитис herpetiformis речиси точно 22 часа откако бев глутена (многу корисна во осветлувањето на она што ме доби). Сепак, овие денови сум доволно заздравен дека мочниот осип не се појавува до околу два дена подоцна, а понекогаш и тоа е само мала јадеж и неколку испакнатини.
Големи глутење Vs. Мала глутење
За време на големото глутење, најверојатно ќе добиете многу симптоми, додека, ако е само мало засладување, може да добиете само еден или неколку симптоми. Сепак, симптомите што се појавуваат генерално доаѓаат по вообичаен редослед.
Сепак, во целина, глутењето - главно или малолетно - е исклучително непријатно искуство. Кога луѓето ме прашуваат да ја опишам мојата реакција на глутен, јас го карактеризирам како "грип од цело тело" кој трае денови.
Но, добрата вест е дека овие симптоми се само привремени и со прилагодување на диета, можно е да се избегне глутен и сеуште да уживате во разновидна исхрана полн со вкусна и хранлива храна.