Целијачната болест, симптомите на чувствителност на глутен често вклучуваат и депресија
Не е невообичаено за луѓето со целијачна болест или сензитивност на глутен да пријават депресија како еден од нивните симптоми.
Многу студии имаат документирано врска помеѓу симптомите на депресија и целијачна болест - дури и кај луѓето кои долго време ја следат исхраната без глутен. Некои истражувачи шпекулираат дека депресијата во целијаки може едноставно да потекнува од хроничен здравствен проблем, на ист начин како луѓето со хронични здравствени проблеми како што се артритис и дијабетес имаат тенденција да се депресивни.
Сепак, има некои докази дека депресијата кај луѓе со целијачна болест е поврзана со промени во мозокот - потенцијално промени кои се активираат бидејќи интестиналната штета исклучува апсорпција на одредени хранливи материи кои се важни за функцијата на мозокот. И иако по појавата на диета без диета се чини дека помага, тоа не секогаш ги ублажува симптомите на депресија.
Во меѓувреме, депресијата, исто така, е една од најчестите симптоми на не-целијачна глутенска чувствителност , ново-препознатлива состојба која вклучува различен имунолошки систем реакција на глутен ингестија од целијачна болест. Една неодамнешна студија покажала повисоки нивоа на депресија кај луѓето со чувствителност на глутен кои биле подложени на предизвик за глутен, но авторите не можеле да објаснат зошто тоа се случило.
- Дознај повеќе: Да, глутен може да ве депресира Ако сте глутен-чувствителен
Депресија вообичаена во Целијачната болест
Студиите ја поврзале целијачната болест со неколку ментални заболувања, вклучувајќи ги и дефицит на вниманието-хиперактивност , анксиозност, шизофренија и, се разбира, депресија.
Не е јасно зошто овие врски постојат, иако некои истражувачи шпекулираат дека неисхранетоста како резултат на малапсорпција на хранливи материи игра голема улога.
На пример, витамините фолна киселина и Б-6 играат улога во расположението и здравјето на невротрансмитери, а многу нови дијагностицирани целијаки се дефицитарни во овие хранливи материи.
Всушност, барем една студија покажала дека дополнувањето на витамин Б-6 може да ги подобри симптомите на расположение кај луѓето со целијаки.
Сепак, други истражувачи - конкретно, д-р Родни Форд, автор на глутенскиот синдром - претпоставуваа дека глутен врши директно депресивно влијание врз хемијата на мозокот, независно од малапсорпцијата што произлегува од оштетувањето на цревата. Д-р Форд верува дека глутен е одговорен за депресија и кај луѓе со целијаки, и кај луѓе со не-целијачна глутенска чувствителност. Всушност, неговата хипотеза за директен ефект би објаснила зошто толку многу луѓе - и сензибилизирани со целијаки и глутен - доживуваат кратки, предвидливи напади на депресија секогаш кога ќе се залепат , дури и ако не впијат доволно глутен за да предизвикаат трајна цревна штета.
Без оглед на причината, сепак, истражувањето е јасно дека дијагностицираните целијаки - и возрасните и децата - покажуваат високо ниво на депресија. Всушност, една неодамнешна студија за жени со целијачна болест откри дека 37% страдаат од клиничка депресија, а другиот кој вклучува деца со целијаки најде стапки на депресија кои се движат од повеќе од 8% кај момчињата до речиси 14% кај девојчињата.
Стапка на самоубиство, исто така, повисока кај целијаците
Една особено вознемирувачка студија објавена во 2011 година покажува дека стапката на самоубиства кај целијаците е повисока од стапката во општата популација.
Истражувачите во Шведска погледнале повеќе од 29.000 луѓе кои биле дијагностицирани со биопсија-докажана целијачна болест помеѓу 1969 и 2007 година и утврдиле дека 54 од нив извршиле самоубиство, што покажува дека стапката на самоубиства е умерено повисока од онаа кај општата популација. Лицата со оштетување на цревата кои не биле доволно лошо за да се квалификуваат за целијачна дијагноза исто така имале умерено повисока стапка на самоубиство, иако лицата со латентна целијачна болест не биле.
Истражувачите не покажаа зошто сметаат дека ризикот за самоубиство кај целијаки е поголем, но тие велат дека проблемот заслужува внимание од лекарите кои лекуваат пациенти со целијаки.
Се намалува депресијата додека диетата станува построга
Строгата диета без глутен со апсолутно никакво мамење може да претставува клуч за одржување на вашето расположение, ако добиете депресија од изложување на глутен.
Една студија објавена на крајот од 2011 година од истражувачите од Penn State покажа дека жените кои се заглавени со нивната исхрана поретко имаат помалку депресивни симптоми, иако сите целијачни жени кои студирале претрпеле повисоки стапки на депресија отколку општата популација.
Овој наод го следи она што сум го доживеал и го слушнав анекдотско од бројни луѓе со целијачна болест и чувствителност на глутен: Често се чувствуваме како облак да биде подигнат од нашето расположение откако ќе го тргнеме глутен постојано и многумина од нас доживуваат рекурентни напади со депресивни симптоми кога случајно голтаме глутен.
Всушност, слушнав од неколку луѓе дека се чувствуваат неверојатно депресивни, плачливи, па дури и самоубиствени, ако тие се лошо залепени, само за тие чувства да се распаднат брзо - често во рок од неколку часа - додека глутењето изгледа како да се истроши.
Истражувачите на Пенс објавија дека имаат намера да продолжат со проучување на целијачната болест и депресија, во обид да одредат дали целијачната болест всушност предизвикува депресија, заедно со симптоми на стрес и нарушувања во исхраната (кои исто така се најдени кај студираните жени). Можеби тие ќе помогнат да се утврди зошто депресијата е толку продорен проблем кај луѓето со целијачна болест.
Но, во меѓувреме, ако страдате од депресија или самоубиствени мисли, ве молиме побарајте помош. Еве некои ресурси што можете да ги користите:
• Ако имате самоубиствени мисли, веднаш јавете се на 911 или јавете се на Националната стратегија за превенција од самоубиство на 800-273-8255. Исто така можете да ја посетите Националната мрежа за превенција од самоубиство на интернет.
• Ако страдате од постојана депресија и покрај следењето на диета без глутен, разговарајте со вашиот лекар за да добиете упат за експерт за ментално здравје. Во некои случаи, лековите може да помогнат да ја ублажите депресијата. Погледнете ја нашата одлична локација за депресија за повеќе информации за вашите опции.
• Ако забележите модел на депресивни чувства по случајно проголтување на глутенот, може да помогне да добиете повеќе глутен од вашата исхрана. Малата количина глутен во преработената храна без "глутен" е чест виновник; видете ја мојата статија за тоа зошто можете да јадете без глутен и сеуште добивате глутен симптоми за повеќе информации.
> Извори:
> Addolorato G. et al. Анксиозност, но не и депресија се намалува кај целијачните пациенти по едногодишна диета без глутен: надолжна студија. Скандинавски весник на гастроентерологија. 2001 мај, 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Анксиозност и депресија кај возрасни лица кои не се лекуваат со целијаки и кај пациенти кои се засегнати од воспалителна болест на дебелото црево: личност "особина" или реактивна болест? . Хепатогастротерапија. 1996 Ноември-декември; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Психијатриски коморбидитети кај жени со целијачна болест. Хронична болест. 2011 20 септември (Epub пред печатење).
> Dickerson F. et al. Маркерс за глутен чувствителност и целијачна болест кај неодамнешната појава на психоза и мулти-епизодна шизофренија. Биолошка психијатрија. 2010 1 јули; 68 (1): 100-4. Epub 2010 14 мај.
> Форд Р. Глутен синдром: невролошка болест. Медицински хипотези. 2009 сеп, 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Пренасочување на психопатологијата во возрасни целиакија со помош на пиридоксин (витамин Б6). Скандинавски весник на гастроентерологија. 1983 март; 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Зголемен ризик за самоубиство кај целијачната болест - шведска национална кохортна студија. Дигестивна и болест на црниот дроб. 2011 август; 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Соодветни деца без глутен со целијачна болест: евалуација на психолошките проблеми. BMC педијатрија. 2011. Објавено на онлајн 27 мај 2011 година.
> Пен државните вести. Жените со целијачна болест страдаат од депресија, нарушена јадење. 26 декември 2011 година.