Абдоминална болка е чест симптом на синдром на нервозно дебело црево (IBS) . Според анкетата од 2007 година на 1,966 лица со IBS од страна на Меѓународната фондација за функционални гастроинтестинални нарушувања, 80% од луѓето со IBS пријавуваат дека болката е нивната состојба сериозна. Болката е сериозен проблем со квалитетот на животот, предизвикувајќи многу пациенти со IBS да пропуштат работа, училиште и социјални настани.
Како можат луѓето со IBS подобро да ја менаџираат својата абдоминална болка?
Зошто се случува болката?
Абдоминалната болка кај луѓето со ИБС може да биде резултат на цревни контракции. Мускулите во договорот за дебелото црево (што се нарекува перисталтика) за да се движат столицата заедно и надвор од телото. За луѓето кои имаат ИБС, овие мускули може да се скршуваат неправилно и наизменично по должината на дебелото црево. Ова може да предизвика некои од бележни симптоми на ИБС, вклучувајќи абдоминална болка, надуеност и гас . Болката обично се јавува најчесто по оброкот и може да трае неколку часа.
Наоѓање на изворот на болката
Одржувањето на дневникот за храна може да помогне во откривањето дали одредени видови храна придонесуваат за симптоми на абдоминална болка. Снимање на сè што се јаде и вклучувајќи детали како каде, кога и со кого оброците се јадат може да помогне да се пронајдат потенцијални "предизвикувачи" за абдоминалната болка. Донесувањето на дневникот за храна за посета на канцеларијата со лекар или нутриционист за нивната анализа и совети исто така може да биде корисно во сортирањето на она што се случува.
Третман
Постојат неколку начини да се справите со абдоминалната болка. Се надевам, тоа може да се спречи на прво место со идентификување на оние предизвикувачи и избегнување на нив. Меѓутоа, тоа не е секогаш можно, така што постојат и други начини да се справите со болките од IBS.
Домашни правни лекови
Пепермино масло . Природната антиспазматична, ментална мента може исто така да помогне во намалување на грчевите во дебелото црево.
Маслото од бибер може да се зема или во капсули или во чај. Додека капсулите се поефикасни и дури се одобрени за употреба со луѓе со ИБС во Германија, тие може да предизвикаат и анален иритација. Покрај тоа, менталите исто така ги релаксираат мускулите во хранопроводот и можат да придонесат за металоиди предизвикани од киселински рефлукс. Разговарајте со вашиот лекар пред да земете нафтени додатоци од пеперминт.
Грејна рампа . Едноставен и ефтин начин за лекување на абдоминална болка е со дограма за греење на домот. Топлината може да помогне да се смират грчевите мускули и да се обезбеди извор на удобност. Некои совети кои треба да се запаметат се:
- Никогаш не користете спортски крем (како што е Icy Hot или Ben-Gay) со грејната рампа, бидејќи може да предизвика сериозни изгореници.
- Не заспијте со грејната рампа.
- Никогаш не користете грејачка на голи кожа.
Лекови
Антиспазмодики . Антиспазмодиците (како што се Бентил [дицикломин], левсин [хиосциамин] и доннатал (беладона / фенобарбитал)) се класа на лекови кои често се препишуваат за лекување на симптоми на ИБС. Овие лекови можат да ги релаксираат мускулите на желудникот и цревата, кои можат да обезбедат одредено ослободување од абдоминалната болка. За да бидат ефикасни, антиспазмодиците најчесто се земаат 30 до 60 минути пред оброкот. Сепак, тие исто така можат да предизвикаат несакани ефекти, како што се заматен вид, запек, намалено потење, вртоглавица, главоболка, гадење и уринарни проблеми.
Антидепресиви . Трициклични антидепресиви (како Elavil [амитриптилин], авентил [nortriptyline] и тофранил [имипрамин]) се препишуваат на луѓе со IBS за лекување на абдоминална болка. Сепак, овие агенси обично се препишуваат со многу помали дози отколку што би биле за лекување на депресија. Антидепресивите се чини дека се покорисни кога се земаат во текот на ноќта за луѓе со дијареја доминантни IBS (D-IBS). Може да поминат неколку недели од третманот со антидепресив пред да има ефект врз абдоминалната болка.
Во крајна линија
Болката е значаен проблем кај луѓето со ИБС. Ако болката спречува да одите на работа или на училиште или да ги правите работите што ги сакате, разговарајте со вашиот лекар за тоа да се лекувате.
Постојат неколку опции за ослободување на болките од IBS. Секој со IBS заслужува ослободување од болка. Можеби ќе биде потребно извесно време за да дознаете како да ја третирате болката (или да го спречите тоа на прво место), но вреди да се обидете да се вратите во живот.
Извор:
Меѓународната фондација за функционални гастроинтестинални нарушувања (IFFGD). "IBS пациенти: нивната болест искуство и незадоволни потреби." IFFGD.org 24 февруари 2012 година.