Како што веројатно сте го дознале на потешкиот начин, износот на IBS олеснување што може да го добиете од вашиот лекар е прилично ограничен. Иако има одреден напредок во однос на развојот на лекови за ИБС, повеќето лекови само се обраќаат на одреден симптом, наместо да обезбедат целосна олеснување. Ова е за разлика од многу други нарушувања во кои докторите пишуваат рецепт и пациентот станува подобар.
Она што сето ова значи за вас е дека ќе треба да вложите некои напори во изнаоѓање стратегии и лекови кои работат за вас.
Од многуте збунувачки работи за IBS, една од најпознатите збунувачки е фактот дека истото нарушување може да предизвика итна дијареа кај некои луѓе и изнемоштени запек во други. Со оглед на тоа, и фактот дека секое тело е различно од следната, работите што му помагаат на вашиот најдобар пријател можеби нема да работат за вас. Можеби ќе треба да пробате широк спектар на стратегии и лекови пред да видите некои симптоми олеснување.
Следниве водичи се нудат да ви помогнат во вашата потрага да се чувствувате подобро. Можете да кликнете на оние кои најдобро се однесуваат на симптомите што ги доживувате. Ако сте љубопитни, кликнете преку нив сите за да видите дали ќе најдете дополнителен совет што само може да работи за вас!
IBS Pain
Честа нишка кај повеќето луѓе кои имаат ИБС е искуството на болка, или во одредени места или во текот на абдоменот.
Оваа болка која може да покрие цел спектар - од досадна болка, до постојани грчеви, до ослабување на болката што може да го оневозможи функционирањето. За среќа, постојат некои работи што можете да направите за да се смирите кога болката ќе удри.
Напад на ИБС
Оваа статија ќе ви помогне да добиете кога IBS штрајкови тешко и брзо:
Абдоминална болка
Оваа статија ви обезбедува неколку едноставни стратегии за смирување на вашата абдоминална болка, без оглед на тоа како се манифестира:
Олеснување на гасната болка
Оваа статија се однесува конкретно на моменти кога знаете дека болката во ИБС е предизвикана од прекумерниот гас:
IBS Self Care од предоминантен симптом
IBS може да се класифицираат во три одделни подтипови: синдром на иритабилно дебело црево (IBS-C), преоптоварен синдром на нервозно дебело црево (IBS-D), синдром на нервозно дебело црево (IBS-A) со преовладувачки дијареа . Иако сите тројца имаат заеднички симптом на абдоминална болка, тие се разликуваат во однос на дисфункцијата во движењето на цревата . Така, стратегиите кои ќе ви бидат најкорисни за вас зависи од вашиот доминантен симптом.
Запек Предност
Ако имате IBS-C, движењето на цревата е премногу бавно. Ќе сакате да размислувате за работи кои ќе му помогнат на вашиот систем да се движи столицата заедно побрзо. Оваа статија ќе ве информира за некои лекови што се над-контра, кои можат да бидат корисни, да ви дадат совети за исхраната и да ве научи на неколку трикови за самогриженост:
Дијареа Доминантна
Ако имате IBS-D, вашиот мотилитет е премногу брз. Вашата цел е да направите работи што ќе помогнат вашиот дигестивен систем да се смири и да функционира полесно. Овде ќе најдете објаснување за тоа што се случува погрешно, како и диететски препораки и стратегии за самоспокојување:
Променливи симптоми на дебелото црево
IBS-A може само да биде најужасната форма на нарушувањето. Како може да биде дека вашиот систем може да има луда дијареа еден ден, а потоа нема да има друго движење на дебелото црево со денови? Или имате недели каде што се занимавате со епизоди на дијареа, по што следат недели кога ништо не се движи.
Не можете да најдете никаква рима или причина зад фактот дека вашиот систем дефекти на двата начина. Целта со IBS-A е да работиме кон помагање на вашето тело да не се движи меѓу двете крајности. Оваа статија ви нуди неколку совети за само-грижа, совети за исхраната и дополнување на препораки кои можат да бидат корисни за оваа чудна комбинација на запек и дијареа: