Што треба да знам за тоа?
Aрхиногалактан од ариш е природна супстанца која се добива од дрвото на аришното дрво ( Larix occidentalis ). Еден вид на влакна, арабиногалактани се наоѓаат во многу растенија, но се појавуваат во особено високи концентрации во дрвото на аристократ. Широко е достапен во форма на додаток во исхраната, арихиногалактанот од larch се смета дека нуди голем број здравствени придобивки.
Користи
Во алтернативната медицина, предлагачите тврдат дека арихиногалактенот од ариш може да го зајакне имунолошкиот систем и, од своја страна, заштитува од обичната настинка , инфлуенца , хепатитис Ц , ХИВ / СИДА и други видови на вирусни и бактериски инфекции.
Мирисот арабиногалактан се смета дека го стимулира имунолошкиот систем делумно со зголемување на цревни нивоа на пробиотици , вид на корисни бактерии откриени природно во стомакот и познат е да игра клучна улога во имунолошката функција.
Покрај тоа, арихиногалактенот од аришката се вели дека помага во следниве здравствени состојби:
- автоимуни нарушувања
- запек
- синдром на суво око
- болка во увото
- висок холестерол
- воспаление
Aрхиногалактан од ариш, исто така, се вели дека лекува одредени видови на рак, како рак на црниот дроб.
Придобивки
Иако истражувањата за здравствените ефекти на арибонигалактан од ариш е ограничено, постојат некои докази дека тоа може да понуди одредени здравствени придобивки. Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапните студии на larch arabinogalactan:
1) Имунолошки систем
Прелиминарното истражување покажува дека larch arabinogalactan може да обезбеди имунолошки подобрувања. Во извештајот од 1999 година објавен во Прегледот на алтернативната медицина , на пример, истражувачите забележуваат дека larch arabinogalactan е откриено дека ги зголемува нивоата на пробиотици и ја стимулира активноста на имунолошките клетки во експерименталните студии.
Покрај тоа, прелиминарната студија објавена во Прегледот на алтернативната медицина во 2002 година покажа дека земањето арибонигалактан во комбинација со ехинацеа може да има корист од имунолошкиот систем. Во тестовите на 48 жени, истражувачите откриле дека четири недели од третманот со комбинација на арихиногалактан и ехинацеа, помогнале да се зголеми производството на комплеменд (што протеин знае да игра клучна улога во функцијата на имунитетот).
Исто така има и некои докази дека лисиците арабиногалактан може да помогне да се подобри реакцијата на вакцината против пневмонија. Во една студија од 2010 објавена во Nutrition Journal , научниците открија дека учесниците третирани со aрхиногалактан од larch имаат доживеано значително поголем одговор на антителата отколку оние третирани со плацебо. Студијата вклучува 45 здрави возрасни лица, од кои секој од нив доби третман вкупно 72 дена (почнувајќи 30 дена пред примањето на вакцината против пневмонија).
2) Синдром на суво око
Истражувањата базирани на животни покажуваат дека арихиногалактенот од аристократија покажува ветување во третманот на суво око. Во студијата од 2007 година од Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , тестовите на зајаци откриле дека листот arabinogalactan помогнал површината на очите да ја задржи течноста. Аристократот Arabinogalactan, исто така, се појави за промовирање на заздравувањето на раните во рожницата.
3) Висок холестерол
Морско арабиногалактан не може да го задржи холестеролот под контрола, според една мала студија објавена во Journal of the American Dietetic Association во 2004 година. За студијата, 54 здрави возрасни ги консумирале личиците arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (еден вид на арабиногалактан од друг вид од аристократ) или плацебо секој ден за шест месеци.
Резултатите од студијата покажаа дека ниту еден тип на арабиногалактан не е супериорен во споредба со плацебо во намалувањето на нивото на холестерол.
Предупредувања
Поради недостаток на истражувања, малку е познато за безбедноста на долготрајната употреба на арихиногалактан од ариш. Меѓутоа, познато е дека арибонигалактанскиот ариш предизвикува голем број на несакани ефекти, вклучувајќи надуеност и надуеност.
Исто така, постои одредена загриженост дека употребата на larch arabinogalactan може да ги влоши симптомите кај луѓето со автоимуни нарушувања. Затоа, лицата со автоимуни нарушувања (како што се лупус , мултиплекс склероза и ревматоиден артритис ) треба да се консултираат со лекар пред употреба на арихиногалактан од ариш.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена. Можете да добиете дополнителни совети за користење на додатоци овде .
Алтернативи
Се пронајдени повеќе природни лекови за подобрување на функцијата на имунитетот и заштита од одредени видови на инфекции. На пример, истражувањето сугерира дека ехинацеа и астрагалус можат да помогнат да го стимулираат вашиот имунолошки систем и да го скратат времетраењето и тежината на настинки.
Редовно вежбање, добивање доволно спиење и по урамнотежена исхрана со овошје и зеленчук богат со антиоксиданти, исто така може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем.
Каде да го најдете
Широко достапни за купување преку интернет, larch arabinogalactan се продава во многу продавници за природна храна, аптеки и продавници специјализирани за диететски додатоци.
Користење на тоа за здравје
Поради недостатокот на поддршка за истражување, прерано е да се препорача larch arabinogalactan како третман за секоја состојба. Ако размислувате да го користите, разговарајте со вашиот лекар за да ги оцените потенцијалните ризици и придобивки. Имајте на ум дека алтернативната медицина не треба да се користи како замена за стандардна нега. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Автори кои не се наведени. "Мршиште Арабиногалактан". Alter Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Бургаласи С, Никозија Н, Монти Д, Фалконе Г, Болдрини Е, Четони П. "Арабиногалаксан од аришница за заштита од суво око и лечење на корнеални лезии: испитувања кај зајаци". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 декември; 23 (6): 541-50.
> Кели ГШ. "Larch Arabinogalactan: Клинички релевантност на роман имунолошкиот зајакнувачки полисахарид". Алтерна Мед Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Ким ЛС, Вотерс РФ, Буркхолдер ПМ. "Имунолошка активност на арабинолактан и ехинацеа од аришници: прелиминарно, рандомизирано, двојно слепо, суспендирано со плацебо-контролирано испитување". Altern Med Med 2002 Rev. Apr; 7 (2): 138-49.
> Марет Р, Славин Ј.Л. "Нема долгорочни придобивки за дополнување со арабиногалактан на серумски липиди и глукоза". J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Удани ЈК, Синг ББ, Барет М.Л., Синг В.Ј. "Неслободниот екстракт на арабинолактан го зголемува одговорот на антителата на вакцината против пневмони: рандомизирана, двојно слепа, контролирана со плацебо, пилот студија кај здрави доброволци". Nutr J. 2010 Aug 26; 9:32.