Патувањето со дијабетес тип 1 може да биде проблем. Без разлика дали патувате за бизнис или задоволство, вашиот менаџмент со дијабетес може да биде засегнат во секое време кога имате нарушување на вашиот редовен распоред. Еве неколку совети за патување што ќе ви помогнат да бидете во добра контрола.
Секогаш носете важни документи
Секогаш кога сте далеку од дома, секогаш треба да носите писмо од вашиот лекар и резервен рецепт за инсулин и други лекови што може да ги земате.
Писмото од вашиот доктор треба да објасни дека имате дијабетес и да ги наброите лековите (инсулин) и сите други предмети (шприцеви, ланцети, итн.) Кои ви требаат за да управувате со вашето здравје. Треба да имате доволно инсулин за да ве посетувате, но резервниот рецепт може да се искористи во случај на итност.
Пак мудро
Добро правило е да се соберат двојно поголем промет со дијабетес како што мислите дека ќе ви треба. Тоа вклучува:
- Екстра глукозен метар
- Шприцеви
- Тест ленти
- Lancets
- Инсулин
Секогаш е подобро да се има повеќе од помалку. Ако патувате со воздух, спакувајте половина од овие резерви во вашата преносливост и половина во вашиот куфер. На тој начин, ако вие и вашиот багаж се разделите, вие сте покриени. Но секогаш чувајте го инсулинот и другите лекови со себе во вашата торба за носење. И не заборавајте да донесат доволно јаглени хидрати закуски за лекување на хипогликемична реакција, доколку е тоа потребно.
Размислете за временските зони
Кога поминувате временски зони, мора да се фактори за промена на вашата инсулинска рутина.
Без разлика дали патувате исток или запад, вашиот ден станува подолг или краток, а тоа може да бара од вас да земате повеќе или помалку инсулин отколку што е нормално. Разговарајте со вашиот лекар пред да заминете.
Проверете пристап до грижа
Доколку планирате продолжено патување, препорачливо е да ја проверите достапноста до фармацевт, медицински центар или специјалист за дијабетес во областа во која ќе престојувате.
Ова ви овозможува да ја добиете помошта што ви треба без да морате да го намалите своето патување кратко.
Фактор во зголемена активност
Патувањето често вклучува повеќе одење, качување и стоење од вашата нормална рутина. Бидете сигурни дека често проверувајте го шеќерот во крвта за да бидете сигурни дека вашата дополнителна активност не предизвикува хипогликемична реакција.
Извори:
> Совети за патување. Дијабетес настава центар на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско.
> Кога патувате. Американско здружение за дијабетес.