Може ли оваа билка да ви помогне да фрлите килограми и да добиете здрави коски и зглобови?
Билка која долго време се користела во ајурведата и во традиционалната африканска и тајландска медицина, Cissus quadrangularis е растение чии екстракти се користат во хербални лекови. Достапно во форма на додаток во исхраната, се вели дека Cissus quadrangularis нуди различни здравствени придобивки.
Зошто луѓето го користат
Поборниците тврдат дека Cissus quadrangularis може да помогне во промовирањето на губење на тежината, како и помош во следните здравствени проблеми:
- Астма
- Стоматолошки услови
- Дијабетес
- Хемороиди
- Висок холестерол
- Заеднички
- Менструални грчеви
- Метаболен синдром
- Остеопороза
Покрај тоа, Cissus quadrangularis се вели дека го забрзува заздравувањето на фрактурите, олеснува болката и го намалува воспалението. Исто така се користи во додатоците за бодибилдингот како алтернатива на стероиди (поради наводни анаболни ефекти врз коските).
Здравствени придобивки
Додека неколку клинички испитувања ги тестираа здравствените ефекти на Cissus quadrangularis, голем број прелиминарни студии сугерираат дека може да понуди одредени здравствени придобивки. Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапното истражување:
1) Губење на тежината
Употребата на Cissus quadrangularis може да ги поддржи вашите напори за губење на тежината, според една мала студија објавена во Липидите за здравје и болест во 2008 година. За студијата, истражувачите назначија 72 лица кои имале прекумерна тежина или дебели до 10 недели од третманот со плацебо, Cissus quadrangularis, или комбинација на Cissus quadrangularis и Irvingia gabonensis.
Во споредба со плацебо групата, оние кои биле назначени на Cissus quadrangularis покажале значително поголеми подобрувања во голем број фактори (вклучувајќи ги телесната тежина, големината на половината и нивото на холестерол). Меѓутоа, оние кои се со комбинација на Cissus quadrangularis и Irvingia gabonensis, се покажаа како најголеми подобрувања.
Во една студија од 2007 објавена во истото списание, истражувачите откриле дека Cissus quadrangularis е поефективен од плацебото во промовирањето на губење на тежината, намалување на нивото на шеќер во крвта и подобрување на факторите на кардиоваскуларни ризици кај луѓе со прекумерна телесна тежина. Студијата вклучува 168 возрасни лица кои биле со прекумерна тежина или дебели, од кои 153 од нив ја завршиле студијата.
Поврзано: Природно пристап кон губење на тежината
2) здравство на коските
Cissus quadrangularis покажува ветување за заштита од остеопороза, сугерира студија од 2011 објавена во италијанскиот весник La Clinica Terapeutica . Во испитувањата на стаорци, беше откриено дека третманот со Cissus quadrangularis ја зголемува дебелината на коската.
Во една студија објавена во Journal of Cellular Biochemistry истата година, тестовите на човечки клетки утврдиле дека Cissus quadrangularis може да помогне да се стимулира растот на клетките кои формираат коски познати како остеобласти.
3) Хемороиди
Иако Cissus quadrangularis има долга историја на употреба како третман за хемороиди, една студија објавена во Journal of Medical Association of Thailand во 2010 година откри дека не успева да помогне во третманот со хемороиди. Во тестовите на 570 луѓе, истражувачите утврдиле дека Cissus quadrangularis не е повеќе ефикасен од плацебо во ослободувањето на хемороидните симптоми.
Поврзани: 5 Природни лекови за помош на хемороиди
Можни несакани ефекти
Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на долгорочна или редовна употреба на Cissus quadrangularis. Употребата на билка може да предизвика голем број на несакани ефекти, вклучувајќи главоболки, сува уста и проблеми со спиењето. Некои докази сугерираат дека може да ги намали нивоата на гликоза во крвта, а студии на животни укажуваат на тоа дека има седативни и мускулни релаксирачки својства при високи дози.
Важно е да се има предвид дека додатоците не се тестирани за безбедност и додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани. Во некои случаи, производот може да достави дози кои се разликуваат од одредената количина за секоја билка.
Во други случаи, производот може да се контаминира со други супстанции како што се метали. Исто така, не е утврдена безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови.
Дознајте повеќе за безбедно користење на додатоци во исхраната, но важно е да се забележи дека само-лекување на хронична состојба со Cissus quadrangularis и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици. Ако размислувате да го користите за каква било здравствена намена, прво консултирајте се со вашиот лекар.
Каде да го најдете
Исто така познат како Cissus succulent, Vitis quadrangularis и Vitis вкусен, Cissus quadrangularis е широко достапен на интернет и се продава во многу продавници за природна храна и продавници специјализирани за диететски додатоци.
Бебето
Иако е прерано да се препорача Cissus quadrangularis за губење на тежината (или како третман за било која состојба), некои истражувања покажуваат дека други природни лекови може да ги поддржат вашите напори за губење на тежината.
На пример, истражувањата покажуваат дека редовно пиењето зелен чај и одржувањето на оптималните нивоа на витамин Д може да ги поддржи вашите напори за губење на тежината. За да се постигне долгорочен успех на губење на тежината, сепак, од клучно значење е да се комбинира здрава, урамнотежена исхрана со редовна вежба. Некои студии покажуваат дека управувањето со стресот и добивањето доволно спиење исто така може да ви помогне да намалите.
Извори
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Евалуација на Cissus quadrangularis екстракти како инхибитор на COX, 5-LOX и проинфламаторни медијатори". J Ethnopharmacol. 2012 14 јуни; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Ефектите на Cissus quadrangularis на пролиферацијата, диференцијацијата и матриксната минерализација на човечкиот остеобласт како Саос-2 клетки". J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Момо CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Употребата на комбинација на Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis во третманот на губење на тежината: двојно слепа плацебо-контролирана студија". Lipids Health Dis. 2008 31 март; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Експериментална компаративна студија за ефикасноста и несаканите ефекти на Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) во Дафлон (Servier) и плацебо во третманот на акутните хемороиди". J Med Assoc Thai. 2010 Dec; 93 (12): 1360-7.
Поту Б.К., Нампурат Г.К., Рао М.С., Бхат КМ. "Ефект на Cissus quadrangularis Linn за развој на остеопенија предизвикана од овариектомија кај стаорци". Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Ширваикар А, Кан С, Малини С. "Антистеопоротичен ефект на екстракт од етанол на Цисус квадругралис Лин на овариектомизиран стаорец". J Ethnopharmacol. 2003 декември; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Преглед и проценка на ефикасноста и безбедноста на екстрактите од Cissus quadrangularis". Phytother Res. 2012 септември 13.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.