Дали сте еден од оние луѓе кои имаат несреќно искуство во справувањето со синдром на иритабилно дебело црево (IBS) и мигренски главоболки во исто време? Ајде да погледнеме што е познато за можните преклопувања меѓу двата здравствени проблеми, а потоа преминете на она што може да го направите тоа може да помогне во олеснување на симптомите на двата услови.
Кои се мигренозните главоболки?
Мигрена главоболки се болни, треперење главоболки кои се јавуваат заедно со други непријатни симптоми низ телото.
Овие симптоми може да бидат присутни со часови или дури денови. Искуството на главоболка од мигрена може да се состои од четири различни фази. Еве еден краток преглед на симптомите на секоја фаза:
- Продроме: Симптомите на оваа фаза обично се доживуваат во деновите што доведоа до главоболка. Ваквите симптоми може да вклучуваат запек, промена на расположението и желба за храна.
- Аура: Околу една третина од сите луѓе кои доживуваат мигрена ќе доживеат аура - чудни невролошки симптоми - токму пред почетокот на главоболката. Симптомите на аурата обично се визуелни, (губење на видот, трепкања на светлина), но можат да влијаат на други сетила.
- Главоболка: Оваа фаза се карактеризира со болка, обично мачна, со можна гадење, повраќање и чувствителност на стимули (светлина, звуци, мириси). Болката може да биде на една или на двете страни на главата. Други симптоми на оваа фаза вклучуваат слабоглавост и заматен вид.
- Постдром: По нападот, многу луѓе пријавуваат чувство на исцрпеност и замор.
Мигрените имаат тенденција да се повторуваат и широк спектар на предизвикувачи може да предизвика мигрена напад. Голем број на нешта можат да предизвикаат мигрена, вклучувајќи хормонални промени, физички напор, промени во спиењето, стрес и одредени пијалоци, храна и адитиви за храна. Светла, гласни звуци и силни мириси, исто така, можат да послужат како предизвикувачи.
Се проценува дека околу 13% од сите мажи и 33% од сите жени имаат мигрена главоболка.
Физиолошките причини за мигрена сеуште не се добро разбрани од страна на научниците, но постојат докази дека генетиката може да игра улога во ранливоста на човекот кон развој на мигрена главоболки. Постоечките третмани за мигрена се фокусираат или на обид да се спречи појава на мигрена или да се ублажи болката и другите симптоми на мигренозен напад.
Мигрени и гастроинтестинални нарушувања
Постојат широк спектар на здравствени проблеми кои често постојат заедно со мигрена. За целите на овој член, интересно е да се види дека истражувачите разгледуваат можни асоцијации помеѓу мигрена и следните гастроинтестинални нарушувања:
- Целијачна болест
- Гастропареза
- Долна колика
- Воспалителна болест на цревата (IBD)
- Синдром на нервозно дебело црево (IBS)
Преклопување меѓу IBS и мигрена главоболки
Ако имате и IBS и мигрена, не сте сами. Проценките на преклопување помеѓу двата здравствени проблеми варираат од 25 до 50%. Иако двата се многу различни здравствени проблеми, тие споделуваат многу слични карактеристики. И двете нарушувања се со поголема веројатност да влијаат на жените, наспроти мажите. И двете состојби го зголемуваат ризикот да ги имаат следните здравствени проблеми:
Зошто се преклопуваат?
Истражувачите сè уште немаат јасно разбирање за причините зошто луѓето развиваат или здравствен проблем во себе и за себе, па затоа, се уште нема јасно разбирање за тоа зошто би можело да постои преклопување меѓу двете. Сепак, во потрага по индиции за тоа зошто тие би можеле да бидат поврзани помага со подобро разбирање за секој проблем поединечно. Ова подобрено разбирање може да доведе до поефективни третмани за секој проблем во иднина.
Некои од областите кои се разгледуваат имаат врска со генетиката, психосоцијалните фактори на ризик, дисфункцијата на централниот нервен систем и улогата на цревни бактерии .
Дали преклопувањето е поврзано со бактериите во стомакот?
Улогата на цревните бактерии е интригантна. Релативно лесно е да се замисли како промена во составот на стомачните бактерии може да придонесе за гастроинтестинални симптоми. Сепак, истражувачите наоѓаат дека таквата промена е исто така поврзана со многу системски здравствени проблеми.
Кога станува збор за мигрена, се тврди дека нерамнотежата во стомачните бактерии може да влијае на функционирањето на имунолошкиот систем, предизвикувајќи ослободување на воспалителни супстанции кои потоа делуваат на одредени нервни клетки што предизвикуваат главоболка и други симптоми на мигрена. Ова може да биде особено веројатно ако лицето има зголемена интестинална пропустливост , често се нарекува пропустлива стомакот. Истите исти проблеми, дисбаланс на дигестивните бактерии (дисбиоза) и зголемена интестинална пропустливост се поврзани со ИБС.
Меѓутоа, од сега, сите односи меѓу дисбиозата, зголемената цревна пропустливост, IBS и мигрена главоболки се сите теоретски - не постои, како на пример, било тврд доказ за такви врски.
Што да направите ако ги имате и двете
Вашата најдобра стратегија е тесно да соработувате со вашиот невролог и гастроентеролог за да видите дали постојат лекови кои можат да ги олеснат симптомите на секое нарушување.
Инаку, малку е во начинот на научно-поддржаните препораки за тоа што можете да направите. Следниве терапии може да се покажат како ефективни еден ден, но засега се само идеи кои чекаат понатамошни студии:
Пробиотички додатоци : Овие додатоци содржат "пријателски" соеви на бактерии и затоа може да помогнат да се подобри рамнотежата на стомачните бактерии.
Исхрана исхрана : Оваа диета бара да ја отстраните најчестата храна за сензитивност на храната од вашата исхрана за краток временски период за да го процените влијанието што таквото ограничување го има врз вашиот ИБС и вашите мигрена.
Извори:
Чанг, L. & Lu, C. "Синдром на нервозно дебело црево и мигрена: бистанди или партнери?" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2013 19: 301-311.
Веб-страницата на клиниката " Мајо " на "Мигрена" му пристапи на 8 март 2016 година.
ван Хемерт, С., ет. al. "Мигрена поврзани со гастроинтестинални пореметувања: преглед на литературата и клинички импликации" Граници во неврологија 2014 5: 241.
"НИКА Информации за мигрена" Национален институт за невролошки пореметувања и мозочен удар пристапено на 8 март 2016 година.