Што треба да знаете
Кордицепс е еден вид лековити печурки за кои се вели дека нудат антиоксидантни и антиинфламаторни бенефиции. Долго време се користи во традиционалната кинеска медицина , кордицепс сега е широко достапен како додаток во исхраната.
Користи
Во алтернативната медицина, кордицепс често се смета како природен енергетски засилувач. Поборниците, исто така, тврдат дека кордицепсите можат да се заштитат од следните здравствени проблеми:
Покрај тоа, кордицепс е наменет за подобрување на атлетските перформанси, стимулирање на имунолошкиот систем , зајакнување на либидото , забавување на процесот на стареење и промовирање на детоксикација. Некои поддржувачи, исто така, сугерираат дека кордицепсите можат да заштитат од рак.
Придобивки
До денес, неколку клинички испитувања ги тестираа здравствените ефекти на кордицепс. Сепак, прелиминарните истражувања покажуваат дека кордицепс може да понуди одредени здравствени придобивки. Еве погледнеме некои клучни наоди:
1) изведба на вежбање
Досега, истражувањата за подобрување на ефикасноста на кордицепсите резултираа со мешани резултати. Во пилот студијата објавена во Journal of Alternative and Complementary Medicine во 2010 година, на пример, секојдневниот внес на додатоци од кордицепс се појави за да се подобрат перформансите на изведбата кај мала група постари возрасни лица. (Студијата вклучи 20 здрави лица на возраст од 50 до 75 години.) Од друга страна, студијата од 22 машки велосипедисти во 2004 година (објавена во Меѓународниот весник за спортска исхрана и метаболизам на вежби) покажа дека пет недели од дополнувањето со кордицепс немаше ефект на аеробен капацитет на учесниците или издржливост.
2) Стареење
Во студијата од 2009 година објавена во Phytotherapy Research , научниците открија дека третманот со кордицепс помогнал да се подобри функцијата на мозокот и да се зголеми антиоксидантната активност кај старите глувци.
3) Дијабетес
Објавена во Journal of Alternative and Complementary Medicine ), студијата од 2002 година за стаорци покажа дека кордицепс може да помогне во борбата против инсулинската резистенција (состојба поврзана со зголемен ризик за дијабетес).
4) Рак
Прелиминарните студии укажуваат дека кордицепс ветува заштита за некои форми на рак. На пример, кај тестовите на човечки клетки авторите на студијата од 2008 година од Journal of Microbiology and Biotechnology откриле дека кордицепс може да помогне во зголемување на имунолошката одбрана против рак на дојка.
Дополнително, студијата за човечки клетки од 2007 година (објавена во Journal of Chinese Medical Materials ) утврдила дека кордицепс може да го спречи ширењето на рак на дебелото црево .
5) Стреп инфекции
Кордицепс може да помогне во заштитата против стрептококните инфекции на групата А (како што е стрептокок грлото ), според една студија од 2005 година од Journal of Medical Microbiology . Во тестовите на глувци, истражувачите откриле дека кордицепс помогнал да се намали растот и ширењето на стрептококи бактерии.
Мерки на претпазливост
Малку е познато за безбедноста на земање на кордицепс на долг рок. Сепак, постои загриженост дека кордицепс може да го намали нивото на шеќер во крвта.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена.
Можете да добиете дополнителни совети за користење на додатоци овде .
Каде да го најдете
Широко достапни за купување преку интернет, кордицепс, исто така, може да се најде во многу продавници со природна храна (како и продавници специјализирани за диететски додатоци).
Користење на кордицепс за здравје
Поради недостаток на дополнителни истражувања, премногу е рано да се препорача кордицепс за лекување или спречување на било каков здравствен проблем. Ако размислувате да го користите, разговарајте со вашиот лекар за да ги оцените потенцијалните ризици и придобивки. Имајте на ум дека алтернативната медицина не треба да се користи како замена за стандардна нега. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
Извори
Балон Т.В., Јашман А.П., Жу Ј.С. "Производот на ферментација на Cordyceps sinensis ја зголемува инсулинската чувствителност на целото тело кај стаорци". J Alternative Complement Med. 2002 јуни; 8 (3): 315-23.
Чен С, Ли З, Крочмал Р, Абразадо М, Ким В, Купер ЦБ. "Ефект на Cs-4 (Cordyceps sinensis) при изведба на вежбање кај здрави постари лица: двојно слепа, плацебо контролирана студија". J Alternative Complement Med. 2010 мај; 16 (5): 585-90.
Колсон С.Н., Вајат Ф.Б., Џонстон Д.Л., Аури Л.Д., Фицџералд Ј.Л., Ернест КП. "Cordyceps sinensis- и Rhodiola roseois-базирана дополнување кај машки велосипедисти и неговиот ефект врз сатурацијата на мускулното ткиво во кислородот". J Сила Cond Res. 2005 мај; 19 (2): 358-63.
Хуанг Х, Ванг Х, Луо РК. "Инхибиторни ефекти на екстракт од кордицепс врз раст на клетките на ракот на дебелото црево". Џунг Јао Каи. 2007 март; 30 (3): 310-3.
Џин CY, Ким GY, Чои YH. "Индукција на апоптоза со воден екстракт од Cordyceps militaris преку активирање на каспазите и инактивација на Акт кај рак на дојка кај МДА-МБ-231 клетки". J Microbiol Biotechnol. 2008 декември; 18 (12): 1997-2003.
Ји ДБ, Ye J, Li КЛ, Ванг YH, Жао Ј, Каи SQ. "Антиазиски ефект на екстракт од Cordyceps sinensis." Phytother Res. 2009 јануари; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Чен CC, Луо YH, Хуанг RY, Chuang WJ, Sheu CC, Лин YS. "Cordyceps sinensis micelum ги штити глувците од стрептококната инфекција на групата А." J Med Microbiol. 2005 август; 54 (Pt 8): 795-802.
Кумар Р, Неги ПС, Сингх Б, Илаважаган Г, Баргава К, Сети НК. "Cordyceps sinensis промовира капацитет на издржливост на издржливост на стаорци преку активирање на метаболички регулатори на скелетните мускули". J Ethnopharmacol. 2011 14 јуни; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Ванг HX. "Фармаколошки дејства на Кордицепс, ценета народна медицина". J Pharm Pharmacol. 2005 Dec; 57 (12): 1509-19.
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Кордицепс Sinensis (CordyMax Cs-4) дополнување не го подобрува перформансите на вежбање на издржливост". Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Apr; 14 (2): 236-42.
Ши B, Ванг Z, Jin H, Чен YW, Ванг Q, Qian Y. "Имунорегулаторниот Cordyceps sinensis ги зголемува регулаторните Т-клетки до Th17 клеточниот сооднос и го одложува дијабетесот кај глувците на NOD." Int Immunopharmacol. 2009 мај, 9 (5): 582-6.
Џоу X, Гонг Z, Su Y, Лин J, Танг К. "Кордицепс габи: природни производи, фармаколошки функции и развојни производи." J Pharm Pharmacol. 2009 март; 61 (3): 279-91.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.