Добро живеење со прекумерно активна тиреоидна жлезда и хипотироидизам по третман
Исфрлањето на реалноста дека има хиперактивна тироидна жлезда (наречена хипертироидизам), а потоа сортирање преку опциите за третман за Гравјсовата болест е огромен процес. Сепак, бидете уверени дека можете да го поминете ова и да се движите напред среќно и здраво.
Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да започнете, кога ќе се вклучите во патувањето со тироидната жлезда.
Најдете ендокринолог за партнер со вас
Еден основен чекор во справувањето со новата дијагноза на Грејвс-овата болест е наоѓање на вистинскиот лекар за вашата тироидна жлезда.
Откако ќе се хипотироиди и замена на тироидните хормони (по дефинитивен третман на вашата Грајвска болест), можеби нема да ви треба ендокринолог за да ја контролирате состојбата на тироидната жлезда . Во овој момент, вашиот лекар во примарна здравствена заштита може да преземе грижа.
Подлежи на проценка на окото
Околу 30 проценти од луѓето со Грејвс-ова болест развиваат болест на очите (наречена Гравс-офталмопатија), која се карактеризира со црвенило, оток, а понекогаш и проблеми со видот. Иако генерално се лесни, мал процент (околу 5 проценти) имаат умерена до тешка болест на очите.
Ако имате било какви симптоми на очите, не заборавајте да му кажете на вашиот ендокринолог и да побарате грижа од докторот кој е специјализиран за заштита на окото (наречен офталмолог).
Надминување на проблеми со плодноста, бременоста или доите
Постојат посебни грижи и препораки за жени со Грејвс-ова болест кои се бремени, се обидуваат да забременат или дојат.
Бидете сигурни дека сте јасни за тоа како Грејвс-овата болест може да влијае врз бременоста, доењето или вашата плодност, и пред и после третманот.
На крајот, знаењето е моќ - добивање на фактите право (и има план во место, ако е потребно) ќе помогне во одржување на вашиот ум во леснотија.
Престани да пушиш
Пушењето има долга листа на здравствени опасности, и претставува специфични проблеми за луѓето со Грејвс-ова болест. Всушност, истражувањата покажуваат дека пушењето може да ја влоши офталмопатијата на Гравс, да го зголеми ризикот од рецедив и да ја намали ефективноста на третманот.
Се разбира, откажувањето од пушењето не е лесен подвиг, но тоа може да се направи со вистински план во место.
Управување со вашиот стрес
Едноставно кажано, управувањето со вашиот стрес може да направи чуда за вашето тело и душа, за време на ова потенцијално големо време.
Некои примери на активности за смирување на стресот вклучуваат:
- Таи Чи
- Биофидбек терапија
- Креативни третмани како уметност, музика и танц терапија
- Молитва
- Масажа
- Рефлексологија
- Авто-хипноза
- Медитација и водени слики
- Journaling
- Одење за прошетка по природа
- Вежба
Добијте и дајте поддршка
Учеството во група за поддршка може да ви помогне да се справите со вашата ново дијагностицирана состојба на тироидната жлезда. Без разлика дали собирате информации, барате ресурси, создавате пријателства или ослободувате некој стрес, група за поддршка може да ви даде мир на умот дека не сте сами во патувањето со тироидната жлезда.
Од збор до
Да се биде ново дијагностициран со Грейвс-ова болест може да биде предизвик, но наопаку е дека третманот е скоро секогаш успешен. Затоа, продолжете да барате знаење, да земете длабоки вдишувања и да се сеќавате дека во меѓувреме ќе бидете љубезни кон себе.
> Извори:
> Американска асоцијација на тироиди. (2017). Болест на гробовите.
> Sawicka-Gutaj N et al. Влијание на пушењето цигари на тироидната жлезда - ажурирање. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.