Од сите различни здравствени состојби кои ги засегаат луѓето, никој не би се појавил да ја вклучи интеракцијата помеѓу умот и телото, исто како и синдром на нервозно дебело црево (IBS). Ова не е затоа што ИБС е "сите во една глава", туку поради огромната меѓусебна поврзаност на нашиот мозок и нашиот дигестивен систем.
Ова поврзување на мозок-стомакот предизвика употреба на различни опции за третман на умот / телото како потенцијални третмани за IBS.
Следната дискусија за односот на умот / телото во IBS и различните видови на опции за третман на умот / телото ќе ви помогнат да одлучите дали таквата опција може да ви одговара.
Распределба на умот / телото
Со потеклото што вообичаено му се припишува на филозофот Рене Декарт, модерната медицина користела стратегија за "поделба и освојување" и на тој начин измислила поделба помеѓу умот и телото. Иако овој пристап е практичен во тоа што истражувачите и лекарите можат да ги фокусираат своите напори на специфични системи на телото, голем недостаток е губење на фокусот на фактот дека телото функционира како целина. Стрес-влошените медицински состојби, како што се IBS, кои ја надминуваат линијата помеѓу умот и телото, не се толку лесно разбирливи или третирани. Така, тие често паѓаат во пукнатините меѓу медицинските дисциплини.
Умот поврзан со телото во IBS
За среќа, неодамнешните истражувачки напори се обиделе подобро да ги разберат болестите поврзани со стрес.
Во случајот со ИБС, истражувачите се фокусирале на оската на мозочно-цревата оска, на системот за назад-и-напред комуникација меѓу нашиот мозок и нашите црева. Во рамките на оваа оска, комуникацијата се јавува преку невротрансмитери, хемикалии кои се наоѓаат низ централниот нервен систем и ентеричниот нервен систем, кој е дел од автономниот нервен систем кој се справува со варењето на храната.
Нарушувањата во функционирањето на овие системи се смета дека придонесуваат за проблеми со подвижност и висцерална хиперсензитивност кај пациентите со ИБС.
Иако се смета дека многу фактори, познати и непознати, предизвикуваат симптоми на ИБС , еден јасен виновник е стрес. Кога сме нагласени, неврохемиските промени се гледаат низ централниот и ентеричниот нервен систем, како дел од природниот стрес одговор на нашето тело. Научниците проучуваат зошто и како овие конкретни неврохемиски промени придонесуваат за ИБС.
За дополнително да се комплицира проблемот, како што многу пациенти со ИБС ќе ви кажат, постои "ајкула" и "јајце" аспект на IBS. Стресот може да ги влоши симптомите на ИБС, но самиот ИБС може да биде доста стресен! Пристапот за умот / телото станува атрактивна опција, бидејќи тие помагаат да се зголеми способноста на телото да се справи со психосоцијалните стрес.
Психотерапија за ИБС
Психотерапијата е тип на третман на умот / телото кој го има најмногу вниманието за истражување. Општо земено, истражувањата покажаа дека следните видови на психотерапија се подобри од стандардната медицинска грижа за намалување на севкупните симптоми на ИБС. Подобрувањето на симптомите преку употреба на психотерапија не се случува само на краток рок, туку се појавува со текот на времето.
- Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ)
- Хипнотерапија
- Психодинамска психотерапија
Иако е оптимално да се најде терапевт кој има искуство со третирање на ИБС, ова не е секогаш возможно. Според мислењето и искуството на овој писател, терапевтот кој специјализира во анксиозност, сепак може да биде од помош се додека тие се отворени за разбирање на специфичните предизвици својствени за справување со IBS. Во секој случај, бидете сигурни дека вашиот терапевт е правилно лиценциран.
Алтернативни третмани
Следниве третмани успешно се користат за лекување на многу човечки болести и биле проучувани за IBS. До денес, истражувањата не покажале доследни придобивки од акупунктурата за IBS.
Од друга страна, биофидбек покажала поддршка за истражување како третман за констипација , особено што е предизвикана од состојба наречена дисинергична дефекација .
Медитација за размислување
Медитацијата за размислување, главна компонента на намалувањето на стресот врз база на свесност (MBSR), би се појавила во теорија за да биде природно вклопена како начин за намалување на симптомите на ИБС. Клиничките студии за употреба на МБСР за ИБС покажаа дека тоа може да биде корисно во олеснување на симптомите, особено на болката и подобрување на квалитетот на животот.
Медиуми базирани на движење
Следниве активности веќе долго време се практикуваат како начин за намалување на стресот и подобрување на здравјето. Прелиминарните студии покажаа некои позитивни ефекти на јогата врз симптомите на ИБС, но, за жал, формално истражување за придобивките од таи чи за IBS се чини дека не постои.
- Јога
- Таи Чи
Извори:
Форд, А., et.al. " Американски колеџ за гастроентерологија монографија за управување со синдром на нервозно дебело црево и хронична идиопатска констипација " Американски весник на гастроентерологија 2014 109: S2-S26.
Лакхан, С. и Шофилд, К. "Терапии базирани на умешност во третманот на нарушувања на соматизацијата: систематски преглед и мета-анализа" PLoS One 2013 8: e71834.
Laird, K., et. al. "Краткорочна и долгорочна ефикасност на психолошките терапии за синдром на нервозно дебело црево: систематски преглед и мета-анализа" Клиничка гастроентерологија и хепатологија 2015 Epub пред печатење.
Танака, Ј., et.al. "Биопсихосоцијален модел на синдром на нервозно дебело црево", весник на неврогастроенерологија и подвижност 2011 17: 131-139.