Ако преферирате диета со "природна" храна и пијалоци, можеби сте слушнале за ројобо (изречена кралска бос ), без хранлива инфузија од кофеин направена од јужноафриканската фабрика Аспалатус линеарис . За разлика од црните, зелените и белите чаеви, роубосот не содржи лисја на растението Camellia sinensis . Значи технички не се смета за чај, иако е подготвен на ист начин: со фрлање топла течност преку лисјата (инфузија).
Сепак, rooibos често се нарекува "црвен чај" и обично се продава во чајниот дел од продавниците за храна и за здрава храна.
Предложени причини за користење на Rooibos
Долго се користи во алтернативната медицина во Јужна Африка, роубос е сугериран како природен лек за следните состојби, иако овие тврдења се нејасни - тоа не е поддржано со резултатите од клиничките студии:
- Алергии
- Астма
- Егзема
- Изгореници
- Акни
- Брчки
- Чир на желудникот
- Гадење
- Colic
Потенцијални здравствени придобивки
До денес, многу малку клинички студии ги тестираат потенцијалните здравствени придобивки од пиењето робиос, и никој од нив не ги вклучува луѓето. Сепак, некои испитувања на испитувања на животни и тест-цевки покажаа дека робиосот може да има одредени позитивни ефекти врз здравјето. Еве еден поглед на неколку наоди од студијата:
Воспаление. Rooibos може да помогне во борбата против воспаление , како што е предложено од резултатите од студијата за стаорци во 2009 година. Студијата, исто така, се покажа дека покажува дека робиосот може да помогне во заштитата од оштетување на ДНК од слободните радикали, најверојатно поради неговата антиоксидантна содржина.
Имунитет. Покрај тоа што нуди антиоксидантни придобивки, роубосот може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем . Тоа е наод на клиничка студија од 2007 година која ги разгледа претходно објавените студии на животни на рооибо и неговите биолошки ефекти. Авторите на прегледот, исто така, откриле дека робиосот е редок извор на неколку моќни антиоксиданти, вклучувајќи ги и дихидрохалконите, аспалататинот и нотофагин.
Рак. Не постојат клинички студии за роубои и рак кај луѓето, па затоа не треба да се користат за цели поврзани со рак. Меѓутоа, стаорците биле проучувани за оваа намена, а клиничкото испитување во 2009 година покажало некое рано ветување.
Rooibos исто така вкусови прилично добро
Иако нема истражувачка поддршка за било какви тврдења дека робиосот може да го подобри здравјето на луѓето, можеби ќе уживате во тоа да пиете, едноставно затоа што има вкус и е пријатно миризлив. Ако размислувате да го намалите потрошувачката на кофеин, можеби ќе сакате да пробате rooibos како алтернатива на кафето.
Што друго треба да знам?
Ако размислувате да користите робиос за било каква здравствена намена, најпрво консултирајте се со вашиот лекар.
Несомнено сте слушнале дека донесувањето на одлуката за само-лекување кога имате здравствена состојба може да има сериозни последици. Зошто? Бидејќи само-лекување го продолжува времето пред симптомите да се влошат доволно за да побарате медицинска нега; во текот на тоа време, болеста станува уште полоша. Заштитете го вашето здравје со тоа што секогаш проверувајте со вашиот лекар за какви било симптоми кои се однесуваат на вас. На тој начин, тие можат да се третираат правилно.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.
Извори:
"Чај Ројобос". Меморијален центар Склон Кетеринг Центар за Рак (2013).
Баба Х, Охтука Ј, Харуна Х, Ли Т, Нагата С, Маеда М, Јамаширо Ј, Шимизу Т. "Студии за антиинфламаторни ефекти на чајот на Rooibos кај стаорци". Pediatr Int. 2009 октомври; 51 (5): 700-4.
Joubert E, Gelderblom WC, Louw A, de Beer D. "Јужноафриканските билни чаеви: Aspalathus linearis, Cyclopia spp. И Athrixia phylicoides - преглед". J Ethnopharmacol. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Marnewick JL, van der Westhuizen FH, Joubert E, Swanevelder S, Swart P, Gelderblom WC. "Хемопротективни својства на рооибос (Aspalathus linearis), хербални и зелени и црни чаеви (Cyclopia intermedia) (Camellia sinensis) против промоција на рак предизвикани од фумонизин Б1 во црниот дроб". Храна Токсикол. 2009 47 (1): 220-9.
McKay DL, Блумберг Ј.Б. "Преглед на биоактивноста на јужно-африканските билни чаеви: рооибос (Aspalathus linearis) и honeybush (Cyclopia intermedia)." Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.