Најмалку 10 проценти од жените во рана возраст имаат Синдром на полицистични јајници ( PCOS ), ендокрино нарушување кое има и репродуктивни и метаболни последици. Жените со PCOS имаат тенденција да имаат повисоки нивоа на инсулин и, како резултат на тоа, имаат зголемен ризик за метаболички состојби како што се дислипидемија (високи триглицериди и ниски нивоа на HDL), дијабетес тип 2 и метаболичен синдром.
Повеќе од половина од жените со PCOS се со прекумерна тежина или дебели, а многумина известуваат дека се борат да изгубат тежина и покрај здравата исхрана и режимот на вежбање.
Сепак, и покрај тешкотиите со губење на тежината, на пациентите со PCOS често се вели дека губат телесната тежина и нивните PCOS ќе станат подобри. Додека губењето на тежината може да ја подобри менструалната регуларност и да го намали ризикот од метаболитички услови, тоа не значи дека ПХОС ќе исчезне. Понекогаш фокусирањето на губење на тежината го насочува вниманието кон важноста на здравјето. Значи, жените со PCOS можат да направат одржливи промени во нивната исхрана и начин на живот за да го оптимизираат своето здравје и да ги подобрат своите лабораториски вредности. Ова може да се случи со или без губење на тежината.
Подолу е листа на обични крвни тестови кои често се прават за следење на PCOS. Други лабораториски резултати и критериуми може да се користат за дијагностицирање на жена со PCOS . За да се задржи PCOS од полошо и да се намали ризикот од долгорочни хронични состојби, жените со PCOS треба да имаат за цел да ги задржат овие крвни тестови во нормални граници.
За да останете на врвот на вашето здравје, следете ги резултатите од крвта и споредувајте ги промените со секој нов тест.
Инсулин
Додека инсулинот не е дел од дијагностичките критериуми за PCOS, понекогаш се проверува да се следи PCOS и да се види како некој е отпорен на инсулин . Идеалните нивоа на инсулин на гладно треба да се под 10 mg / dl.
Високите нивоа на инсулин се фактор на ризик за дијабетес тип 2. Тестот за инсулин на гладно е многу чувствителен и е најточен кога е направено со контролирана студија. Надвор од студијата, инсулинскиот тест на постот е најсигурен кога се изведува заедно со орален тест за толеранција на гликоза, кој е попрецизен и поспецифичен.
Ц-реактивен протеин
Во споредба со жени без PCOS, жените со оваа состојба покажуваат повисоки нивоа на воспалителниот маркер c-реактивен протеин (CRP). CRP мерки воспаление во телото. Покачениот CRP е поврзан со зголемен ризик за коронарна артериска болест (CAD) кај некои индивидуи. Високо чувствителен CRP (hs-CRP) е попрецизно користен. Нивоата на hs-CRP под еден се сметаат за ниски, нивоа од еден до три се сметаат за умерено покачени, а нивоата поголеми од три се сметаат за високи.
Триглицериди
Триглицериди (ТГ) се формата за складирање на крвта на масти. Идеалните нивоа на гладување на ТГ треба да бидат под 150 mg / dL. Високите нивоа покажуваат зголемен ризик за кардиоваскуларни болести. ТГ може да стане покачена поради диети со јаглени хидрати, неактивност, дебелина и високи нивоа на инсулин (често случај во PCOS). Освен здравата исхрана и начин на живот, ТГ може да се намали со додавање на рибино масло.
HDL
ХДЛ, или "добар" холестерол, го отстранува вишокот холестерол во крвта и може да ви помогне да ве заштити од срцеви заболувања.Истражувањата покажаа дека ниските нивоа на ХПЛ се фактор на ризик за развој на кардиоваскуларни болести. Нормалните нивоа на холестерол во крвта се движат помеѓу 40 и 60 Ниски нивоа на холестерол може да бидат предизвикани од неактивност, генетика, стрес, пушење, високи триглицериди и слаба исхрана .
Хемоглобин A1C
Тестот на хемоглобин A1c, исто така честопати познат како A1c, е мерка за контрола на шеќерот во крвта во текот на изминатите два до три месеци. Овој тест се користи за да се дијагностицира пред-дијабетес или дијабетес и да се види дали промените во вашиот животен стил, исхрана и лекови или додатоци во исхраната го намалуваат ризикот за дијабетес.
Нивото на HA1c од 7 проценти или повеќе е индикатор за дијабетес. За да се класифицираат како што имаат пред-дијабетес, нивото на HA1c обично е помеѓу 5,7 и 7 проценти.
Ензими на црниот дроб
Тестовите за функцијата на црниот дроб, или "LFTs", се ензимите на црниот дроб аланин аминотрансфераза (ALT) и аспартат аминотрансферазата (AST) кои стануваат покачени кога е оштетен црниот дроб. Овие може да се користат за дијагностицирање и следење на безалкохолни масни заболувања на црниот дроб (NAFLD). NAFLD се јавува кај 15 проценти до 55 проценти од жените со PCOS, во зависност од користените дијагностички критериуми. NAFLD се јавува како резултат на вишокот на триглицериди (маснотии), складирани во црниот дроб, што предизвикува оштетување и воспаление. Добрата вест е дека маснотијата на црниот дроб може да се промени со промени во животниот стил. Промените во вашата исхрана, активност и специфични додатоци во исхраната може да го подобрат масното заболување на црниот дроб.
AMH
Анти-Mullerian хормон (AMH) , е посебен протеин ослободен од клетки кои се вклучени со растот на јајце-фоликул секој месец. AMH нивоа корелираат со бројот на антрални фоликули кои се наоѓаат на јајниците секој месец; колку е повисок бројот на антралните фоликули, толку е поголемо нивото на AMH. Бидејќи жените со PCOS обично имаат голем број антрални фоликули, често се гледаат и високи AMH нивоа. AMH исто така се користи како индикатор за јајник резерва кај постарите жени.
Нормалните нивоа на AMH се движат од 0.7ng / ml до 3.5ng / ml. Нивоа под 0.3ng / ml се сметаат за ниски и укажуваат на тоа дека помалиот број на јајца се наоѓа во јајниците и намалената плодност. Ниво над 5.0sng / ml се високи и може да укажуваат на PCOS.
Витамин Д
Инверзна врска постои кај жени со PCOS кои имаат ниски нивоа на витамин D и зголемен ризик од метаболни здравствени проблеми. Оценувањето или статусот на витамин Д е важно за добро здравје и благосостојба. Ендокриното општество препорачува нивоа да бидат најмалку 30 нг / мл, иако некои други организации, како што е Витаминот Д, предлагаат витамин Д нивоа да бидат околу 40 нг / мл.
Витамин Б12
Ако земате метформин, треба да ги проверувате нивоата на витамин Б12 еднаш годишно, бидејќи метформин може да влијае на апсорпцијата на овој клучен витамин. Оптималните опсези на витамин Б12 треба да бидат 450 пг / мл или повисоки. Другите крвни тестови кои можат да го детектираат Б12 статусот вклучуваат хомоцистеин и метилмалонска киселина. Дополнување со витамин Б12 сега се препорачува ако земате метформин.
> Извори:
> Трет извештај од Националната програма за едукација за холестерол (NCEP) за откривање, евалуација и лекување на висок холестерол во крвта кај возрасни (PDF), јули 2004 година, Националниот институт за здравство: Националниот институт за срце, бели дробови и крв.
> Милер М, Стоун Н.Ј., Балантин Ц, и сор. Триглицериди и кардиоваскуларни болести: научна изјава од Американското здружение за срце. Циркулација. 2011; 123: 2292-2333.
> Дюмон А1, Робин Г2, Катто-Џонард С3, Деваили Д4. > Улога > на Анти-Милерскиот хормон во патофизиологија, > дијагностика > и третман на синдром на полицистични јајници: преглед. Репрород биол ендокринол. 2015 декември 21; 13 (1): 137.
> Aroda VR, et al. Долгорочна употреба на метафтина и дефицит на витамин Б12 во студијата за резултати од програмата за превенција на дијабетес. J. Clin Endocrinol Metab. 2016.
> Jia XZ. Ефект на витаминот Д на клинички и биохемиски параметри кај синдром на полицистични јајници: мета-анализа. J Obstet Gynaecol Res. 2015 ноември; 41 (11): 1791-802.
> Nadjarzadeh А. Ефектот на додаток на омега-3 на андрогин профилот и менструалниот статус кај жени со синдром на полицистични јајници: рандомизирано клиничко испитување. Иран J Reprod Med. 2013 август; 11 (8): 665-72.