Секоја личност има различна форма на нормала кога станува збор за движењата на дебелото црево
Што значи да има нормално движење на дебелото црево? Многу луѓе не се сигурни дали нивните движења на дебелото црево се "нормални", што е веројатно затоа што движењата на дебелото црево се тешка тема за дискусија, дури и со лекар.
Вистината е дека не постои една целосна дефиниција или опис на нормалното движење на дебелото црево. Движењето на дебелото црево е индивидуално, а повеќе од еден "нормален" тип на движење на дебелото црево кое одговара на сите, постои спектар на она што ќе се смета во опсегот на нормала.
Наместо тоа, бидете во потрага по какви било знаци дека движењето на дебелото црево е надвор од личниот опсег на нормално, или дека движењата на дебелото црево се менувале со текот на времето, и тоа го носат при посета на лекар.
Не секој има движење на дебелото црево секој ден
Често се верува дека постоењето на нормален дигестивен систем значи дневно движење на дебелото црево. Сепак, ова не е точно за секого. Всушност, нормално може да биде нешто од движењето на дебелото црево неколку пати на ден до неколку пати неделно. Со други зборови, не постои тешко и брзо правило за тоа што е типично, бидејќи се разликува од личност до личност. Генералниот опсег е од 3 пати на ден до 3 пати неделно. Помалку од 3 движења неделно може да укажуваат на запек, а повеќе од 3 водени столици на ден може да укажуваат на дијареа.
Ако немате дневно движење на дебелото црево, тоа не значи дека сте запечени. Имајќи повеќе од едно движење на ден не значи дека имате дијареа.
Запек е тешка, сува столица која е тешко да се помине, а дијареа е водена столица повеќе од три пати на ден. Повеќето здрави возрасни лица доживуваат дијареја или запек во одреден момент, но треба да се дискутира со вашиот лекар за конзистентна промена во вашите нормални навики за дебелото црево (како што се боја, фреквенција или конзистентност).
Ова е особено важно ако сте постари од 50 години.
Големина и облик на движења на дебелото црево
Движењето на дебелото црево треба да биде меко и лесно да се помине, иако некои луѓе може да имаат малку потешки или помеки столици од другите. Во основа, столицата треба да биде кафеава или златно-кафеава, да се формира, да има текстура слична на путер од кикирики и да има големината и обликот сличен на колбас.
Во многу случаи, столче кое малку се разликува од овој опис, нема причина за аларм, особено ако станува збор за изолиран инцидент. Ако вашата столица одеднаш се промени, тоа е нешто за што вреди да се зборува со вашиот лекар.
Како да знаете ако сте запечатени
Запекот е чест проблем и се проценува дека е причина за околу 2 милиони посети на лекар секоја година. Запек е тешка, сува, грутка столица која е тешка или болна да помине и која може да биде придружена со надуеност и непријатност. Хроничната дехидратација, недостатокот на вежбање и ниските количини на диететски влакна можат да доведат до развој на запек.
Секојдневно пиење доволно вода може да помогне да се спречи дехидрација. Најмалку 30 минути вежбање се препорачуваат повеќето денови во неделата за подобро здравје (дури и брзото одење е подобро од аеробна активност), како и подобро варење.
Треба да има доволно влакна во исхраната за да се осигура дека столиците се меки и минуваат безболно и лесно.
Долгорочни ефекти на запек
Жените и постарите возрасни лица се особено изложени на ризик да имаат често запек, што се нарекува хроничен запек. За жал, повеќе од само непријатно, хроничното запек може да доведе до други компликации. Напрегање да помине столицата може да доведе до развој на хемороиди или анален пукнатина (солза во кожата на аналниот канал).
Друг потенцијален проблем е фекалната импакција, што е кога столицата станува стврднат и се заглавува во цревата и нема да се движи.
Ова може да има потреба од лекување во болница или докторска канцеларија ако станува сериозно. Ректален пролапс, каде што дел од ректумот може да излезе од анусот, исто така може да се случи по претерување премногу тешко да се помине движењето на дебелото црево. Ректален пролапс може да се третира дома, но може да има потреба од хирургија во некои случаи.
Што значи да има дијареа
Дијареа е лабава, водена столица која се јавува повеќе од 3 пати во еден ден. За повеќето возрасни, дијареа е чест проблем што се случува неколку пати во годината, обично трае еден ден или два, и не му е потребен третман. Причини за дијареа вклучуваат инфекција, несакани ефекти од лековите и нетолеранција на храна . Дијареата може да има потреба од третман ако трае повеќе од 3 дена и е придружена со треска, тешка болка или дехидрација, или ако изгледа црно, останува или содржи крв.
Кога имате промена во навиките на дебелото црево
Нормалното движење на дебелото црево е различно за секој човек и може да варира во конзистентност и фреквенција. Меѓутоа, постојат неколку индикации дека движењето на дебелото црево е абнормално и може да биде знак за посериозен проблем.
Промената на навиките на дебелото црево вклучува секоја постојана промена во фреквенцијата на цревата, бојата, конзистентноста или обликот на столицата. Овој знак бара посебна загриженост кај луѓе кои се на возраст над 50 години, бидејќи тие се изложени на поголем ризик да развијат дигестивна болест.
Крв . Франк крв во столицата никогаш не е нормален и може да биде резултат на неколку состојби кои се движат од благи, како што се хемороиди, до сериозни, како што е инфекцијата или рак на дебелото црево . Крвавите столици може да укажат на крварење во долниот дигестивен тракт и секогаш треба да се процени од страна на лекар колку што е можно поскоро.
Црни столици . Црна, таложена столица со непријатен мирис може да биде резултат на јадење одредени видови на храна, земање додатоци на железо или, можеби, од внатрешно крварење високо во гастроинтестиналниот тракт.
Црвени или бележни столици . Црвената или борбена столица може да биде од нешто безопасно, како што се јаде храна од црвена боја или може да биде предизвикана од неколку различни состојби, вклучувајќи хемороиди , анални фисури, полипи на дебелото црево или рак на дебелото црево , дивертикуларно крварење или воспалително заболување на цревата .
Зелена столче . Зелената столица може да биде предизвикана од зелена или вештачка храна, додатоци на железо или намалено транзитно време на колонот . Кај новороденчињата, зелените столици се чести во првите неколку дена од животот.
Бледа или глинени обоени столици . Столиците кои се појавуваат бледи или изгледаат како глина може да бидат резултат на недостаток на жолчна сол (што му дава кафена боја на кафеава боја), антациди, бариум од неодамнешен тест на бариумски клизми или хепатитис .
Од збор до
Ако има едно нешто што ги предизвикува речиси сите вознемиреност околу гледањето лекар, тоа е движењето на дебелото црево. Многу луѓе ја задржуваат својата загриженост за движењето на дебелото црево кон себе, но тоа може да биде грешка. Кога нешто се сменило со варење, треба да се одгледа на лекарска посета .
Проблемот со дигестија е полесен за ракување, ако се фати рано, наместо да му се дозволи да продолжи додека не стане потешко да се лекува. Многу проблеми со дигестијата може да се менаџираат со промени во начинот на живеење, како што се јаде повеќе влакна, вода за пиење или одење на прошетка, па бидете сигурни дека ќе ги доведете до лекарска посета.
> Извори:
> ASCRS. "Хемороиди: проширена верзија". Американското здружение на дебелото црево и ректалните хирурзи. 2016.
> Моркен Ј. "Ректален пролапс: проширена верзија." Американското здружение на дебелото црево и ректалните хирурзи. 2016.