Доживувате дијареа или болка за време на вашиот период не е невообичаено
Ако сте нашол дека синдром на иритабилно дебело црево (IBS) или воспалителна болест на цревата (IBD) дејствува кога имате период - вие не сте сами. Неколку дена пред менструалниот период може да донесе со себе симптоми на предменструален синдром (ПМС). Многу жени со IBD или IBS откриваат дека имаат потешки симптоми, како што се дијареа и болка, пред или за време на нивниот менструален циклус.
Причината за симптомите на ПМС
Истражувачите сметаат дека ова зголемување на симптомите како што се абдоминална болка и дијареа има врска со хормоните кои го регулираат менструалниот циклус. Износот на дијареа кај некои жени кои имаат ИБД или ИБС се зголемува во текот на деновите непосредно пред и за време на нивниот период. Две соединенија имаат потенцијал да предизвикаат овој ефект - простагландини и прогестерон.
Постојат неколку различни видови на простагландини кои имаат различни функции во телото. Некои, наречени Серија 2 простагландини, се поврзани со промени во дебелото црево кое ја стимулира дијареата за време на менструацијата. Тие всушност можат да ја стимулираат болката и да се мешаат со апсорпција на витамини и минерали што се случуваат во цревата. Овие простагландини, исто така, може да бидат одговорни за предизвикување на контраст на мазните мускули во цревата, што резултира со симптоми на болка и дијареа.
Флуктуацијата на хормоните пред и за време на женскиот период исто така може да биде виновна. Докажано е дека дебелото црево може да реагира на зголемување или намалување на прогестеронот во телото.
Потенцијални третмани за ПМС
Нема докажан третман за ПМС, иако постојат неколку начини за олеснување на симптомите.
Вечерен нафтен масло. Маслото од првороден прстен (ЕПО) беше пронајдено за да им помогне на жените да ги намалат симптомите на ИБС за време на предменструалните и менструалните фази на нивниот циклус. ЕПО содржи есенцијална масна киселина наречена гама линоленска киселина (GLA) . Телото не произведува есенцијални масни киселини - тие можат да се ингестираат само преку храна. GLA и омега-3 масните киселини заедно создаваат втор тип на простагландини, наречени Е1 серија. Овој тип на простагландин помага во намалување на воспаленијата и помагала во варењето на храната.
Оптималната доза на ЕПО дневно сеуште е непозната, но 3.000 до 6.000 mg ЕПО (дадени во 3 одделни дози во текот на денот) може да содржат 270-540 mg GLA. Ова е износот на GLA кој често се користи во истражувањата. ЕПО генерално се смета за безбеден, но треба да се зема со храна за да се избегне гадење. Луѓето со временска епилепсија не треба да земаат ЕПО.
Калциум. Додаток на калциум може да биде корисен во намалување на некои од симптомите на ПМС. Дозата за која е утврдено дека е ефикасна е 1200 mg на ден, во форма на калциум карбонат.
Селективни инхибитори на повторна употреба на серотонин. Селективните инхибитори за повторно земање на серотонин (SSRIs) може да се користат за лекување на умерени до сериозни симптоми на ПМС . Овие лекови често се користат како антидепресанти, но имаат и многу други употреби.
Во некои случаи, SSRI се дава само за време на лутеалната фаза , која започнува кога ќе настане овулација . Во други, ССРИ се дава секој ден.
Многу други потенцијални третмани биле проучувани, но повеќето не покажале никакви позитивни ефекти врз намалување на дијареата и други симптоми поврзани со ПМС. Животот на здрав начин на живот - јадење доволно овошје и зеленчук, вежбање, намалување на шеќерот и кофеинот - може да помогне на многу општ начин, бидејќи овие мерки за животниот стил се поврзани со подобро здравје. Здравјето на жените, воопшто, е сфатено, и затоа многу се уште не е познато за ПМС и придружните состојби.
Од збор до
Имајќи повеќе симптоми на IBS или IBD во текот на еден период може да биде вознемирувачки и незгодно. Сепак, не е веројатно дека ќе доведат до повеќе загрижувачки или долготрајни симптоми. Некои промени во животниот стил можат да помогнат да се намалат симптомите, но ако тие стане премногу досаден, може да помогне во работата со гастроентеролог и гинеколог. За некои жени, може да има и други третмани кои лекарот може да ги пропише кои можат да помогнат во намалување на симптомите.
Извори:
Алтман Г, Каин КЦ, Моцер С, Џаретт М, Бур Р, Хајткемпер М. "Зголемени симптоми кај пациенти со ИБС со дисменореа и ПМС". Гастроентерол Нурс. Јануари - февруари 2006 година.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Двојно слепа вкрстено испитување на маслото на масло кај жени со менструален синдром на нервозно дебело црево. Во омега-6 есенцијални масни киселини: патофизиологија и улоги во клиничката медицина, Алан Р Лис, Њујорк, 1990, 421-426.
Даглас С. "Пременструален синдром Третман базиран на лекување во семејна пракса". Може Ферма лекар. 2002 Ноември; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Џексон Н, Whorwell PJ. "Менструалниот циклус влијае на ректалната чувствителност кај пациенти со синдром на нервозно дебело црево, но не и здрави доброволци".
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Модел на гастроинтестинални и психосоматски симптоми во текот на менструалниот циклус кај жени со воспалителна болест на цревата". Turk J Gastroenterol Dec 2003.