Проблеми да очекуваме и што да правиме за нив
Патувања до стоматологот може да бидат болни за никого. Кога имате синдром на фибромијалгија или синдром на хроничен замор - што може да вклучи воспаление, засилување на болката и анксиозност - може да се претвори во голема тешко искушение, што може да предизвика долготрајни симптоми или дури и да се разгори. Меѓутоа, неколку едноставни мерки заедно со добра комуникација може да ви заштедат многу проблеми.
Организирајте за возење
Нашите симптоми може да го погодат тешко и брзо. Кога ќе имате стоматолошки преглед, или некој медицински преглед кој може да предизвика симптоми, добра идеја е некој да ве вози таму и дома повторно, или да направите аранжмани за некој што ќе дојде, ако ви е потребно.
Ако ја напуштате работата за назначувањето, земете го во предвид остатокот од денот, ако е можно. Доцнењата во текот на денот состаноци може да работат најдобро за вас.
Болка и анксиозно ослободување
Тоа е прилично ретко да се има стоматолошки назначување не вклучува непријатност, особено кога сте преосетливи на болка. Во најмала рака, ќе имате уста отворена за долго време. Исто така, може да се соочите со остар објект кој ги измазнува вашите непца, стружење, дупчење, tugging и многу вибрации.
Ако звуците на тоа ви пречат, можеби ќе сакате да размислите што лекови би можеле да ги преземете пред закажаната средба за да ви помогнете да го поминете искуството. Размислете не само за болка, но и за вознемиреност што може да биде предизвикана од вознемиреност во врска со назначувањето, како и мелење и вибрирачки сензации во вашата уста.
Разговарајте со вашиот лекар и / или стоматолог за најдобрите лекови што треба да ги земате, бидејќи некои болни убијци (како што е аспирин) може да го зголемат ризикот од прекумерно крварење. Осигурајте се дека вашиот стоматолог и неговиот персонал за поддршка се целосно свесни за нешто што сте го направиле пред да почне работата.
По некои процедури, стоматологот ќе ви каже да не јадете или да пиете ништо за одреден временски период, за да бидете навистина благодарни што лековите се веќе во вашиот систем.
Потребата за лекови е уште една причина за да ви требаат возење.
Други подготовки
Кога ќе ги миеш забите пред назначувањето, бидете нежни. Не сакаш твоите непца да се влошат и крварат пред да си ја напуштиш куќата.
Бидете сигурни да носат удобна облека на вашиот состанок, па не сте чувство на болка на тесни појас или непријатно чевли. (Дознај повеќе за тоа како да се облекуваат за помалку болка .)
Бидете сигурни дека имате домашна мека храна што ќе можете да јадете, дури и ако вашата уста навистина боли.
Обидете се да си дадете доволно време за да отидете таму, па не сте половина паничи за времето пред да стигнете таму.
На именувањето
Кога разговарате со стоматолошки асистенти или хигиенисти пред закажаното, направете ги свесни за вашите медицински проблеми и за сите проблеми што претходно сте ги имале или за кои сте загрижени. Можеби ќе можат да понудат предлози за да ви ги олеснат работите.
Одржувањето на устата широко отворено долго трае работа. Тоа може да доведе до болка во вилицата, особено кај оние со проблеми со темпоромандибуларен зглоб (TMJ) . Исто така, може да ја истроши вашата енергија.
Повеќето канцеларии го задржуваат нешто што се нарекува "блок на залак", но тоа не е нешто што тие имаат навика да го користат, па веројатно ќе треба да го побарате.
Тие го лизгаат помеѓу забите и ја отвора устата, за да можете да ги опуштите мускулите на вилицата и да го олесни притисокот.
Можеби исто така сакате да побарате одмор толку често за да земете длабоки вдишувања и да ги смирите вашите нерви.
За време на процедурите, обидете се да се фокусирате на одржување на дишењето длабоко и редовно и на релаксирање себе физички и ментално. Ако медитирате или работите на општите вештини за релаксација, можеби сте многу благодарен за нив кога сте во стоматолошкиот стол!
По назначувањето
Идеалната ситуација го напушта назначувањето и веднаш оди дома за да се грижи за себе.
Тоа може да помогне да планирате некое време да се одморите тивко, со мраз или топлина на вилицата, ако е потребно.
Ако е можно, нека ви биде достапен некој кој ќе ви помогне за остатокот од денот за да можете да закрепнете. Осигурајте се дека лицето знае што лекови сте земале и кога може да имате друга доза за да не надминете лекови.
Ако имате бавни проблеми, направете белешки за себе, па ќе се сетите следниот пат. На тој начин, можете да направите соодветни планови и да разговарате со асистент или хигиеничар за можни решенија.