Спречување на проблеми со купување чевли со точна големина и ширина
Чевлите можат или да помогнат со проблеми со нозете или имаат потенцијал да предизвикаат проблеми со нозете . Постојат неколку начини да ви помогнете да ги ставите нозете во соодветно парче чевли. Додека шопинг за чевли онлајн е многу популарен, може да се потпрете само на наведената големина, а не на тоа како чевлите всушност ќе се вклопат на нозете. Користете ги овие упатства и совети за да знаете како да ги одберете вистинските чевли и бидете сигурни дека тие ви се вклопуваат правилно.
Мерење на нозете за добра облека
Треба да ги измерите нозете еден до два пати годишно во продавница за чевли. Не се потпирајте на мерење на стапалата направено пред 10 години. Лигаментите и другите меки ткива во нозете имаат тенденција да се релаксираат и да се водат додека старите. Ова предизвикува вашите нозе да ја менуваат обликот и големината. Осигурајте се да ја измерите должината, ширината и должината на нозете. Користете ги следниве совети:
- Нека ги измерат нозете и купуваат чевли подоцна во текот на денот. Најголемиот дел од луѓето развиваат оток во нозете до крајот на денот. Ако почекате подоцна во текот на денот на продавница за чевли, ќе биде поголема веројатноста да се избегне добивање на чевли кои се премногу тесни.
- Стојте при мерење. Бидете сигурни да застанете при мерењето на нозете. Кога стоите, нозете ќе се рашират повеќе. Подобро е некој друг да го преземе мерењето затоа што треба да стои и да гледате право напред со тежината насочена кон ногата. Како стоиш може да влијае на големината и обликот на нозете.
- Измерете ја должината на лакот. Важен дел од обувката одговара на должината на лакот. Должината на лакот се мери од вашата пета до топката на вашата нога (каде што вашите големи панталони се свиткуваат). Превртот во вашиот голем палец треба да се совпадне со тоа каде чевелот се наведнува. Со двете чевли, се кренете на прстите. Ако го почувствувате свитливоста на чевелот пред или по големиот палец, тогаш чевката не е добра за вашата должина на лакот.
- Големината не е важна. Обидете се да не се занимавате со бројот на големина на чевли. Постои голема разлика во големини на чевли меѓу компаниите за чевли, бидејќи се користат трагите. Последниот е форма во која чешката е обликувана. Секоја компанија користи различни траења, што значи дека големина 8 New Balance нема да се совпадне со големина 8 Најк или со големина 9 Manolo Blahnik нема да се вклопи во иста големина како Џими Чу.
- Ставете ги чевлите во поголема нога. Не се две стапки исти. Една нога е обично малку поголема од другата нога. Купете ја големина на чевли што одговара на поголемото стапало. Постојат различни влошки и влошки кои можат да заземат простор во чевелот ако е премногу голем, но не можете да додадете простор на чевли што се премногу мали. Монтажата на чевли на поголема нога има ограничување. Ако вашите нозе се различни од 1 1/2 големини различно, тогаш добијте две различни големини чевли.
Обидувајќи се на чевли за вклопување
Може да се обидете на чевли во продавница за чевли или да се исечете надвор од кутијата кога ќе ги нарачате онлајн. Еве совети кои ќе ви помогнат да знаете дали да ги разгледате понатаму или да ги отфрлите.
- Носете соодветни чорапи или чорапи. Важно е да се носат чорапите, нолоните и сл. Кои обично ќе ги носат со типот на обувки на кои се обидувате. За облекување чевли, сакате да ги носите трикотажот што ќе го користите со нив (или нема, ако тоа е како ќе ги носите). За атлетски чевли или чевли на отворено, не заборавајте да ја носите дебелината на чорапите кои обично ќе ги носите со нив. Дебелината на чорапчето многу ќе влијае на вклопувањето на чевелот.
- Оставете 1/2 инчи на предната страна на чевелот. Треба да има околу 1/2 инч помеѓу крајот на вашиот најдолг палец и крајот на предната страна на чевелот. Општо земено, ова се однесува на големината на врвот на показалецот (мали раце) или на прстите (големи раце). Додека за многу луѓе големиот палец е најдолг, други луѓе имаат подолг втор пети, познат како палец на Мортон.
- Оставете 1/8 инчи на задниот дел на чевелот. Вие не сакате задниот дел од чевелот премногу цврсто во однос на задниот дел од петицата. Ова може да предизвика иритација на кожата и пликови. Прифатливо е да има околу 1/8 инчи помеѓу задниот дел на петицата и чевелот.
- Изберете чевли со соба во палецот. Прстите треба да се движат. Немањето доволно простор за прстите може да доведе до кожи, калуси , невроми или деформирани прсти.
- Одете со двете чевли. Не плашете се да одвоите време и да се обидете на двете чевли и да шетате низ продавницата. Прошетајте на различни површини (тепих, плочка, итн.), Доколку е достапно. Идеално, би било најдобро да ги понесете чевлите во салата и да одите на неблагодарна работа. Ова ќе ги одржи чевлите и ќе ви даде шанса навистина да ги испробате чевлите. Некои продавници нудат оваа услуга, па не плашете се да прашате. Ако сте нарачале онлајн, бидете сигурни дека ги следите нивните упатства за тоа која форма на абење е прифатлива за да можете да ги вратите чевлите.
- Чевлите треба да бидат веднаш удобни . Чевлите треба да бидат удобни во продавницата или веднаш надвор од кутијата ако ги купивте онлајн. Не купувајте чевли со надеж дека еден ден тие ќе бидат доволно удобни за носење. Врати онлајн купувања веднаш, ако тие не се чувствуваат одлично.
- Украсените чевли полесно се вклопуваат . Чевли со конци се полесно да се прилагодат на вашите специфични потреби и полесно се држат до нозете. Чевли без конци не можат да се прилагодат за варијации на отоци и тие се потешко да ги држат на нозе, со што вашите нозе работат понапорно.
Добијте експертска помош
Ако имате проблеми со стапалата или ако не сте сигурни во врска со правилното вклопување на чевли, препорачливо е да одите во продавница за чевли која нуди професионално, персонализирано монтирање на чевли. А темелно фитинг и избор може да потрае од 45 до 60 минути. За да се спречат проблеми со стапалата, висината на петицата треба да биде не повеќе од 1 1/2 инчи. Секое повисоко од ова става значително поголем притисок на предното стапало и може да доведе до болка во нозете по патот.
> Извор:
> 10 точки на правилно прилагодување на обувките. Американско ортопедско друштво за нозе и глуждот. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.