Превенцијата од ХИВ не е само за следење на правилата. Се работи за да се знае кој си ти, што веруваш, и кога да дејствуваш за да се заштитиш себеси и другите од инфекција. Таа бара информиран, холистички пристап - оној кој ви овозможува да направите повеќе отколку само да ги превртувате коцките, туку да ја разберете самата динамика на инфекцијата и начините да ја спречите таа да се случи.
Еве 8 важни совети за градење на ефективна, индивидуализирана стратегија за превенција на ХИВ.
1 -
Познајте ја разликата помеѓу активностите со висок и низок ризикКога станува збор за превенција на ХИВ, прашањето што повеќето луѓе ќе го постават е: "Може ли да го земам ХИВ од [БЛАНК]?" Вистината е дека остануваат многу заблуди во врска со преносот на ХИВ - често потценување, но понекогаш дури и преценување на потенцијалниот ризик. Информираната превенција започнува со добивање на фактите директно, со разбирање на начините на пренесување и со идентификување на активностите кои ве ставаат како личност, на личен ризик.
2 -
Земете PrEP да го намалите ризикот од добивање на ХИВПред-изложената профилакса (PrEP) е стратегија за превенција при што секојдневна употреба на една антиретровирусна пилула може значително да го намали ризикот на лицето за добивање на ХИВ. Пристапот базиран на докази се смета за важен дел од севкупната стратегија за превенција и средство за намалување на стапките на инфекции кај популацијата со ризик. Дознајте повеќе за PrEP и дали тоа е вистинската стратегија за превенција за вас.
3 -
Започнете со терапија за да не го пренесувате вирусот на други лицаТретманот како превенција (TasP) е пристап базиран на докази со кој ХИВ-инфицираните лица со невидливо вирусно оптоварување се далеку помалку веројатно да го пренесат вирусот во други. Студиите покажаа дека ХИВ-инфицираното лице на успешна антиретровирусна терапија е до 96% помалку веројатно дека ќе зарази партнер во мешан статус. Дознајте повеќе за TasP и што значи за вас ако имате ХИВ.
4 -
Избегнувајте заеднички грешки при кондомНема причина да се биде лабав кога станува збор за кондоми. Кондомите се уште се најдобриот, докажан метод за превенција од ХИВ, без целосно апстиненција. И покрај тоа што некои може да ви кажат, главната причина поради која кондомите не успеваат не е поради кондомот, туку поради неточна и / или неконзистентна употреба. На крајот на краиштата, побезбеден секс значи да користите кондом конзистентно секој пат кога ќе се вклучите во сексуални активности. Еве некои одлични совети кои можат да помогнат.
5 -
Научете како безбедно да зачнете детеРечиси половина од сите парови погодени од ХИВ се серодискордантни, што значи дека еден партнер е ХИВ-позитивен, додека другиот е ХИВ-негативен. Со големи напредоци во антиретровирусна терапија, серодискринантните двојки имаат далеку поголеми можности да забременат од кога било овозможување на бременоста додека минимизирање на ризикот од пренесување на неинфицираниот партнер. Дознајте што здравствените авторитети во моментов препорачуваат за двојки со статус на микс во САД
6 -
Избегнувајте минување на вирусот на вашето бебе за време на бременостПревенција на пренос од мајка на дете (pMTCT) ги опфаќа сите фази на бременоста, од антенатална до постнатална нега. Клуч за неговиот успех е раната интервенција. Со соодветна перинатална заштита, вклучувајќи и обезбедување на антиретровирусна терапија и за мајката и за детето, ризикот од пренесување е сега помалку од 2%.
7 -
Избегнувајте споделување игли Ако сте корисник на дрогаСтапката на ХИВ кај корисниците на интравенозни дроги (ИДУ) е висока, со проценки кои сугерираат дека насекаде од 20 до 40 проценти се здобиле со инфекција како резултат на заедничка употреба на игла. Но, тоа е само корисници кои се изложени на ризик, но тие се сексуални партнери кои понекогаш целосно не се свесни за употребата на лекот. Програми за размена на игли спонзорирани од владата (НЕП) се достапни во многу држави во САД за подобро да се справат со оваа криза, како и ширењето на други крвни болести.
8 -
Постапувајте брзо ако сте биле изложени на ХИВАко мислите дека можеби сте биле изложени на ХИВ, или преку незаштитени секс или други високо-ризични активности, постојат лекови кои во голема мера може да го намалат ризикот од инфекција наречена пост-изложена профилакса (ПЕП). Истражувањата покажаа дека ПЕП може да го намали ризикот од ХИВ до 81% ако се започне што е можно поскоро после изложеноста. Во крајна линија не се одложува .