Преглед
Ако страдате од болки во грбот, вие сте далеку од тоа да бидете сами. Четири од пет возрасни ги доживуваат симптомите на болки во долниот дел на грбот барем еднаш во својот живот. Задниот дел е комплексна структура составена од 33 пршлени, над 30 мускули, бројни лигаменти, повеќе зглобови и интер-вертебрални дискови. Како што можете да видите, постојат многу структури кои можат да предизвикаат непријатност ако се повредени или погодени.
Најчеста причина за болки во грбот се должи на мускулните соеви . Ова се случува кога неопходно е да се примени неочекувана сила, пресврт или повлекување на една или повеќе мускули во задниот дел. Како резултат на тоа, во мускулите се појавуваат неколку солзи. Овие мускулни солзи предизвикуваат болка во грбот. Лигаментозните пружини се уште една честа причина за болки во грбот. Ова се случува кога лигаментите на грбот се протегаат надвор од нивните средства. Спенки често се јавуваат заедно со мускулни соеви.
Хернираните дискови резултираат со болки во грбот со компресија на 'рбетниот нерв, каде што излегуваат од' рбетниот столб. Тие често се резултат на повторувачки вибрациони движења (како што се искусни возачи на камиони / машини) или поради ненадејно големо оптеретување на грбот (како што се случува со неправилно подигнување) Оваа повреда резултира со радикуларен тип на болка во грбот во која болката се чувствува на местото на повреда и по течението на погодениот нерв. Ишијас, на пример, е вид на радикуларна болка.
Спиналната стеноза е уште една причина за болки во грбот. Тоа се случува почесто кај луѓе постари од 50 години. Терминот се однесува на стеснување на 'рбетниот канал. Спиналната стеноза има многу причини, вклучувајќи задебелени лигаменти по должината на 'рбетниот канал, коскени шпорети и зголемена зглобна' рскавица од артритични промени.
Оваа состојба често резултира со болки во грбот, што е уште полошо со продолжени периоди на носење или пешачење на тежина. Понекогаш е потребна хирургија за да се поправи ова нарушување.
Остеоартритисот влијае на зглобовите на 'рбетот. Како и кај 'рбетната стеноза, тој најчесто се среќава кај луѓе постари од 50 години. Често се нарекува дегенеративна болест на зглобовите. Со текот на времето, 'рскавицата' започнува да се дегенерира во дисковите меѓу нашите пршлени и во зглобовите на нашиот 'рбет. Без ова грозје, нашите коски почнуваат да тријат едни против други. Ова резултира со воспаление, оток и вкочанетост, што за возврат предизвикуваат болки во грбот. Како што ова напредокот напредува, коските се развиваат, а лигаментите стануваат густи, што резултира со спинална стеноза како што е опишано погоре.
Остеопорозата е честа причина за болки во грбот, особено кај жените. Тоа е болест која се карактеризира со прогресивно губење на коскената густина. Ова резултира со чистење на коскеното ткиво, со што се прави уште една подложна на фрактури или скршени коски. Коските на 'рбетот се особено погодени во ова нарушување. Повреда од паѓање, подигнување на тешки предмети, па дури и сила на кивање може да резултира со болни вертебрални компресивни фрактури.
И на крај, фибромиалгија е честа причина за хронична болка во грбот.
Тоа е ревматска состојба која се карактеризира со широко распространета болка во меките ткива, замор, нарушување на спиењето и присуство на рамномерно распоредени области на нежност. За дијагностицирање на ова нарушување е потребна историја на најмалку три месеци широко распространета болка и осетливост кај единаесет или повеќе од осумнаесетте назначени места за тендер.
Значи, што може да предизвика сите овие проблеми? Понекогаш, болката во грбот се појавува без никаква очигледна причина. Кога тоа ќе се случи, се претпоставува дека може да биде виновен повторувачки напор на грб од лошо седење на телото. Проверете кај вашиот физиотерапевт за да научите како да седите со правилна положба на телото и за лекување на болки во грбот или ишијас .
Уредено од Брет Сирс, PT