Ако имате болки во грбот, може да се прашувате што предизвикува симптомите. Посетата на вашиот ПТ може да помогне да се утврди причината за вашата болка и да се најде најдобрата стратегија за третман за вашите неутрофили.
Болката во долниот дел на грбот влијае речиси на сите во исто време или на друг. Често може да почне без предупредување и без очигледна причина. Болката обично може да трае од неколку дена до многу недели и може да ја ограничи вашата способност да вршат едноставни задачи како седење, кревање од стол, свиткување или движење исправено.
Назад, или лумбален 'рбет, е составен од 5 коски кои се наредени една на друга. Помеѓу коските е мек сунѓерест диск. 'Рбетниот мозок и нервите се заштитени со овие коски и дискови. Многу мускули и лигаменти се прикачени на лумбалниот 'рбет, давајќи му комбинација на мобилност и стабилност.
Постојат многу нерви кои потекнуваат од нискиот грб. Некои од овие нерви остануваат во долниот дел на грбот, додека други патуваат во други делови од телото, како на пример задникот или нозете. Затоа, симптомите на проблеми со низок грб може да се почувствуваат на многу места во телото. Ова може да направи дијагноза и третман на проблеми со низок грб збунувачки и тешко.
Со следење каде ја чувствувате болката и разбирањето на тоа како се менува вашата болка, можете да му помогнете на вашиот лекар или физиотерапевт да го пропише најдобриот третман за вашата болка во долниот дел на грбот.
Еве ги најчестите симптоми на проблеми кои доаѓаат од нискиот грб:
- Централна болка во долниот дел на грбот. Централната болка во долниот дел на грбот обично е предизвикана од мали испакнатини или мускулен притисок во нискиот грб. Овој тип на болка во долниот дел на грбот обично реагира на нежни истегнувања и постурална корекција .
- Централна болка во долниот дел на грбот со болка надолу и двете нозе. Оваа презентација е многу типична за состојба наречена спинална стеноза . Оваа состојба се јавува кога рбетниот канал е премногу тесен и нервите што патуваат по нозете се компресирани. Вообичаена презентација на стеноза е болка во долниот дел на грбот и нозете со кратки растојанија што веднаш се ослободуваат со седење или свиткување напред во половината. Истражувањата покажуваат дека физичката терапија може да биде ефикасен третман за стеноза на 'рбетниот столб.
- Болки во долниот дел на грбот на едната или на другата страна, но ограничени на области над бутот. Оваа презентација на болката обично се должи на мускулниот притисок и треба да реагира на постурална корекција и нежно истегнување. Мал испакнат диск, исто така, може да предизвика овој вид на болка во грбот.
- Болка во долниот дел на грбот на едната страна која патува по предниот дел или задната страна на бутот, но не го преминува коленото. Обично, болката што патува по бутот се должи на сериозен нерв. Нервите можат да бидат оштетени од испакнати или хернистички дискови, артричен аспект на зглобовите, или прекумерно растение на коскениот материјал, како што е поттикната коска. Болката може или не може да биде придружена со вкочанетост или пецкање во бутот, а исто така може да биде присутна мускулна слабост.
- Болка во долниот дел на грбот на едната страна што патува по нозете и во телето, глуждот или ногата. Болка која патува од нискиот дел на долниот дел на ногата се нарекува ишијас . Многумина сметаат дека ова е најтешка презентација на болки во долниот дел на грбот. Болката може или не може да биде придружена со вкочанетост или со пецкање. Ова најчесто е предизвикано од непцето од лумбален диск, артричен зглоб или коска . Запомнете, ако болката е придружена со ненадејно губење на мускулната сила или губење на контролата на дебелото црево или мочниот меур, неопходна е непосредна посета на лекар.
Еден збор од
Повеќето епизоди на болки во долниот дел на грбот се краткотрајни и одат без третман. За жал, откако ќе имате болки во долниот дел на грбот, веројатно ќе имате повеќе епизоди, и повремено тие се влошуваат со текот на времето. Важно е да се одржи силна и мобилна 'рбетот за да се спречи влошување на болката во долниот дел на грбот. Основните вежби кои се изведуваат еднаш или двапати дневно се добар начин да го задржите вашиот рбет здрав.
Со разбирање каде се чувствува вашата болка и што може да ја предизвика вашата болка, може да му помогнете на вашиот лекар или физиотерапевт да го пропише најдобриот третман за да се обезбеди позитивен исход и брзо враќање во нормална функција.