Знаци и симптоми на тип 2 дијабетес
Додека 21 милион луѓе биле дијагностицирани со дијабетес, има околу 8,1 милиони луѓе кои се шетаат со болеста и не го знаат тоа (27,8 проценти од луѓето со дијабетес се недијагностицирани). Симптомите на дијабетес се разликуваат од личност до личност. Но, колку порано ги фаќате, толку е подобро за вашата целокупна здравствена заштита и грижа за дијабетесот.
Вреди да се запознаеш и да се внимаваш, симптомите на дијабетес - особено ако некој од подолу веќе се однесува на тебе.
- Вие сте над возраст од 45 години
- Сте биле дијагностицирани со претходна дијабетес
- Вие сте прекумерна тежина и / или неактивен
- Вие сте афроамериканец, роден во Алјаска, американски индијанец, азиски американец, шпанска / латино или пацифички островски американец и се соочуваат со атипични симптоми
Општи симптоми на дијабетес
Доколку доживеете некое од следните состојби, треба да бидете видени од вашиот лекар во примарната здравствена заштита што е можно поскоро.
Полиурија (прекумерно мокрење)
Полиурија е дефинирана како зголемување на фреквенцијата на мокрење. Кога имате невообичаено високи нивоа на шеќер во крвта , бубрезите вовлекуваат во вода од ткивата за да го разредуваат шеќерот, за да може вашето тело да се ослободи од урината. Клетките, исто така, пумпаат вода во крвотокот за да помогнат во измивањето на шеќерот, а бубрезите не можат да ја ребарбираат оваа течност за време на филтрирањето, што резултира со прекумерно мокрење.
За да се задоволат клиничките дефиниции на полиурија, излезот на урина за возрасен мора да надмине 2,5 литри дневно (нормалната урина е 1,5 литри дневно).
Бидејќи е прилично тешко да го измерите ова, едноставно забележете дали сте во посета на тоалетот многу почесто од вообичаеното и / ако престојувате таму подолго кога правите.
Полидипсија (прекумерна жед)
Претераната жед обично оди рака под рака со зголемено мокрење. Како што твоето тело ја извлекува водата од ткивата за да ја разредува крвта и да го ослободи телото од шеќер преку урината, нагонот за пиење се зголемува. Многу луѓе ја опишуваат оваа жед како непобитен. За да останете хидрирани, пиете прекумерно количество течности. И ако тие течности содржат едноставни шеќери (сода, сладок ладен чај, лимонада, или сок, на пример), вашите шеќери ќе се зголемат уште повисоко.
Екстремна замор
Вашето тело е како автомобил - треба да функционира гориво. Нејзиниот главен извор на гориво е гликоза (шеќер), која се добива од храна која содржи јагленохидрати кои се распаѓаат. Инсулин, хормон произведен од страна на панкреасот, зема шеќер од крвта во клетките за да се користи за енергија. Меѓутоа, кога имате дијабетес, или вашиот панкреас не прави доволно инсулин или инсулинот што го создава вашето тело, не се користи како што би требало да биде, обично затоа што клетките стануваат отпорни на него.
Ова резултира во тоа вашите клетки стануваат лишени од шеќер или гориво. Резултатот: замор и екстремен замор. Ова честопати се разбранува како глад, а луѓето јадат повеќе.
Полифазија (прекумерно глад)
Прекумерната глад оди рака под рака со замор и клеточен глад. Бидејќи клетките се отпорни на инсулинот на телото, гликозата останува во крвта. Клетките не можат да добијат пристап до гликоза, што може да предизвика хормони на глад кои му кажуваат на мозокот дека сте гладни. Прекумерното јадење може дополнително да ги комплицира работите, предизвикувајќи зголемување на шеќерот во крвта.
Невропатија
Вкочанетост, пецкање или "игли и игли" во екстремитетите се нарекува невропатија. Невропатијата обично е симптом кој се случува постепено со текот на времето, бидејќи вишокот шеќер ги оштетува нервите. Одржувањето крвни шеќери во рамките на нормалниот опсег може да помогне да се спречи понатамошно оштетување и намалување на симптомите. Луѓе со тешки симптоми може да добијат лекови.
Парчиња и модринки кои се бавни за лекување
Кога крвта е густа со шеќер, нервите и циркулацијата можат да бидат засегнати.
Потребна е соодветна циркулација за да се лекува. Лошата циркулација може да го отежни крвта да стигне до погодените области, забавувајќи го процесот на лекување. Ако забележите дека сте имале намалување или модринка што е многу бавно да заминете, ова може да биде знак за високи крвни шеќери.
Матна визија
Замаглениот вид може да биде резултат на зголемен шеќер во крвта. Слично на тоа, течноста која се влече од клетките во крвотокот за да се разреди шеќерот, исто така, може да се повлече од леќите на твоите очи. Кога објективот на очите станува сува, окото не е во можност да се фокусира, што резултира со заматен вид. Важно е дека сите луѓе дијагностицирани со тип 2 дијабетес имаат дилатирани очи наскоро после дијагнозата . Оштетувањето на окото може да се случи дури и пред да се појави дијагноза на дијабетес.
Помалку чести симптоми на дијабетес
Овие симптоми не се искусни кај сите со дијабетес, но тие можат да ја сигнализираат болеста и вредат да бидат свесни за:
- Губење на тежината (обично асоцирана со тип 1 дијабетес, но може да се појави кај дијабетес тип 2)
- Еректилна дисфункција (по години со високи шеќери)
- Сува, нервозна кожа
- Честите инфекции, како што се инфекции со квасец кај жени
- Акантозис нигриканс: Темно, "кадифено" парче кожата може да се појави во пазувите, препоните и вратите и преку зглобовите на прстите и прстите. Тоа е индикатор за висок инсулин и се гледа почесто кај Афроамериканците.
- Раздразливост
- Сува уста (знак за дехидрација што може да резултира од зголемено мокрење)
Како се дијагностицира дијабетесот?
Истите тестови кои се користат за скрининг и дијагностицирање на дијабетес се користат за откривање на лица со претходна дијабетес. Постојат неколку начини да се дијагностицира. Вашиот доктор може да избере да извршува различни крвни тестови , во зависност од тоа дали имате или не имате симптоми. Без разлика дали сте на низок или висок ризик за дијабетес, вашиот лекар ќе ги користи овие исти тестови:
- Случаен тест на гликоза (ако сте симптоматски)
- Тест за постигнување гликоза (тест направено кога не сте јаделе најмалку осум часа)
- Двочасовен тест за толеранција на гликоза
- Хемоглобин a1c тест (тримесечен просек на вашиот шеќер во крвта)
Понекогаш луѓето не доживуваат симптоми на дијабетес и дијагнозата не е направена затоа што докторот мора да се сомнева во болеста, но како резултат на рутински преглед.
За некој кој нема симптоми за да се смета дека има тип 2 дијабетес, тој или таа мора:
- Имајте шеќер во крвта на гладно (без храна која ја јадете осум часа) поголема или еднаква на 126 mg / dL
- Имајте шеќер во крвта од 200 mg / dL по два часа за време на тест за толеранција на гликоза, користејќи 75 g раствор за глукоза
- Имајте хемоглобин A1c од 6,5 проценти или повеќе
За некој кој има симптоми од тип 2 дијабетес, тој или таа може да има било кој од горенаведените резултати од тестот или случајно крвен шеќер од 200 mg / dL или повисок.
Според американските Клинички упатства за дијабетис 2016, освен ако пациентот не почувствува симптоми, тестовите треба да се повторат со користење на нов примерок на крв за да се потврди дијагнозата.
Ако сте биле неодамна дијагностицирани со дијабетес
Ако сте биле дијагностицирани со дијабетес, нормално е да се чувствувате исплашени, збунети и преоптоварени. Таму има толку многу митови за дијабетес, што секако може да го отежне справувањето. Обидете се да не ги слушате нештата што треба да ги кажат другите луѓе, како на пример, никогаш повеќе не можете да јадете јаглени хидрати. Наместо тоа, се образовани.
Разговарајте со вашиот лекар за поврзување со сертифициран едукатор за дијабетес и добивање на самоуправување со дијабетес самоуправување . Учењето за тоа што да се јаде, што прават вашите лекови и како да ги тестирате вашите шеќери во крвта, се само некои од работите со кои овие ресурси можат да помогнат. Едукаторите исто така можат да ги отфрлат митовите, да креираат оброчни планови, да ги координираат другите назначувања на доктори за вас и да ги слушаат вашите потреби. Тие се обучени да учат користејќи пристап базиран на пациенти. Тие се вашите застапници кои се специјализирани за дијабетес. Прашајте го вашиот лекар денес или одете на веб-страницата на Американското здружение на дијабетичари за да најдете некој близу вас. Бидете сигурни да ја повикате вашата осигурителна компанија за да видат дали и овие услуги се покриени.
Ако сте живееле со дијабетес за време
Ви даваме посебни слабости за управување со вашата состојба, бидејќи не е секогаш лесно. Ако сте имале дијабетес подолго време, понекогаш е нормално да изгорите. Може да се уморни од вашите секојдневни задачи, како што се броење јаглени хидрати или мерење на шеќерот во крвта. Се потпрете на некој близок или пријател за поддршка, или размислете да разговарате со некој друг кој има дијабетес кој може да обезбеди, можеби, уште повеќе разбирање на увото или идеи кои можат да ви помогнат.
Ако сметате дека сте малку рѓосан и можете да го користите курсот за освежување во исхраната или било што друго поврзано со дијабетес, размислете да се регистрирате за класа на разговор со дијабетес разговор . Овие класи се добар начин да ги преиспитате клучните компоненти на дијабетесот во група поставувања. Ако имате соодветно знаење и наместо тоа барате начини да го направите вашиот живот полесен, проверете ги некои апликации , ресурси за исхрана или фид tracker, кои може да ви помогнат да останете во движење и да подготвите здрава храна. Одржувањето на добрата работа е достоен за тоа, бидејќи може да помогне да се спречат компликации.
Ако, од друга страна, веќе почнувате да развиете компликации или промените на режимот на лекови, бидејќи вашите крвни шеќери се зголемуваат, запомнете дека дијабетесот е прогресивна болест - а понекогаш и овие работи едноставно се случуваат без влијание од вашите сопствени дејства. Како што стареете, бета клетките во панкреасот се уморни и престанат да работат. Ако сте имале шеќерна болест веќе 20 години и сега треба да го започнете инсулинот, на пример, тоа не значи дека сте пропаднале. Тоа само значи дека на вашето тело му е потребна помош. Бидете сигурни дека ќе продолжите да добивате образование и дека ќе продолжите да имате некој на кого да се потпрете кога ви е потребно, и да ги задржите линиите на комуникација отворени со вашиот лекар. Тоа навистина може да направи разлика.
Од збор до
Да се дијагностицира дијабетес може да биде шокантен, но добрата вест е дека, иако тоа е болест со која мора да се занимавате секојдневно, тоа е податлив. Ако имате некој од горенаведените симптоми, особено ако сте некој кој е со висок ризик, треба да се сретнете со вашиот лекар за примарна нега за да се тестирате. Колку порано е направена дијагнозата, толку е поголема веројатноста дека вашиот дијабетес ќе го контролирате и ќе ги спречите компликациите.
И не заборавајте да не дозволите другите да те плашат да размислуваат за најлошото . Добивањето на образование ќе ви помогне да разберете дека дијабетес дијагнозата, додека е сериозна, не е крај на светот. За некои луѓе, модификациите на животниот стил, како што се губење на тежината, здравото исхрана и вежбањето, всушност, можат да донесат крвни шеќери под прагот на дијабетес. Можете да го контролирате вашиот дијабетес и да не дозволите да ве контролира.
> Извори:
> Американско здружение за дијабетес. Дијабетес симптоми. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Весник на клинички и применети истражувања и едукација - Дијабетес грижа. Стандарди за медицинска нега во дијабетес, 2016. 2016 година (39): s13-s22.
> Центри за контрола на болести и превенција. Национален извештај за националниот дијабетес, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Национална Информативна Clearing House за дијабетес. Дали сум во ризик за тип 2 дијабетес. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Библиотека на САД. Национален институт за здравство. Акантоза Нигрици. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm