Елиминирање на нарушување во спиењето и лековите може да докаже дека е корисно
За оние кои јадат спиење , може да има значителни ефекти кои би можеле да го мотивираат третманот. Кои се најдобрите решенија и начини за лекување на спиењето? Размислете за тоа како може да помогне да се одговори на основната причина, особено ако тоа се должи на друго нарушување на сонот или лек. Научете како да ги избегнувате заедничките предизвикувачи како што се лишување од сон и улогата на лекови во лекувањето на јадењето на спиењето.
Прегледајте третмани за пореметувања во исхраната на спиењето и конечно застанете ги оние несакани полноќни закуски.
Што е јадењето на спиењето?
Јадењето во спие може да звучи смешно за некој кој не се бори со него, но тоа е релативно честа состојба што може да има некои многу реални последици. Тоа е едно од однесувањето кое може да се појави во спиење. Со месечарење, спиење и ноќни стравови , јадењето на спиењето е класифицирано како парасонија .
Јадењето во спиењето се јавува за време на делумна или целосна несвесност. Јадењето е неконтролирано и може да вклучи чудни комбинации на храна. Јадењето доцна во ноќта, додека е сеуште будно, не се смета дека е спиење, туку претставува друго нарушување наречено синдром на ноќно јадење.
Опасности
Јадењето додека спие може да доведе до опасни ситуации. При подготовката на храната за време на несвесното, вообичаеното дејство како сечење зеленчук или готвење со врела вода може да стане опасно. Познато е дека луѓето со спиење јадат многу сложени дејства додека спијат.
Често, подготовката на храна е некако несмасна, што резултира со мешавини во кујната. Откако храната се консумира, може да дојде до вознемиреност во стомакот, надуеност, па дури и зголемување на телесната тежина.
Состојбата често може да биде извор на непријатност, што резултира со просечно одложување на дијагнозата од 11-15 години. За среќа, постојат опции за лекување на јадењето на спиењето.
Причини
Најважниот третман за јадење на спиење е да се идентификуваат и да се третираат било кое коегзистирачко нарушување на спиењето. Најчесто овие вклучуваат апнеја за спиење и синдром на немирни нозе . Овие состојби се присутни кај 80% од луѓето со спиење, а дијагнозата бара студија за спиење во текот на ноќта наречена полисомнограм .
Друг главен фактор кој може да предизвика исхрана на спиењето е употребата на лекови, особено апчиња за спиење и психијатриски лекови. Како што е широко пропишано, Амбиен (продаден како генерички золпидем, а исто така под брендните имиња на Амбиен ЦР и Интермецо ) е релативно честа причина за јадење на спиењето, иако тоа е редок несакан ефект. Другите лекови пријавени да предизвикаат јадење на спиење вклучуваат Halcion (или триазолам) и Zyprexa (или оланзапин).
Многу луѓе со јадење на спиење имаат претходна историја на други парасонии, како што се sleepwalking. Луѓето кои минуваат навечер и почнуваат да спијат јадат, често почнуваат исклучиво да спијат јадат од таа точка напред. Паразониите бараат безбедносни мерки на претпазливост за да се спречи ненамерно оштетување на актерот, како и на другите во спиењето. Овие мерки на претпазливост може да вклучуваат заклучување на вратите и прозорците, скривање на копчињата и ограничување на пристапот до други опасности што можат да бидат штетни во состојба на несвесно дејство.
Третман
За да се намали фреквенцијата на јадењето на спиењето, многу е важно да се обезбедат соодветни навики за спиење. Следејќи ги основните препораки за подобрување на хигиената на сонот, намалувањето на спиењето и фрагментацијата ќе се намалат. Секоја од овие работи може да предизвика овие мешани состојби на свест да се појавуваат почесто. Наместо да бидат сите будни или сите да спијат, мозокот може да биде во состојба на транзиција што ја потиснува свеста и меморијата, но му овозможува на телото да се вклучи во активности, вклучително и јадење. Многу луѓе кои спијат јадат, им помагаат со одржување на конзистентен сон со соодветно вкупно часа на спиење за да ги задоволат нивните потреби.
Во одредени околности, може да биде неопходно да се користи лек за лекување на спиењето. По консултација со Вашиот специјалист за спиење може да се испробаат лекови кои влијаат на допаминот (како што се Mirapex , Requip или Sinemet) или наркотични лекови наречени опијати. Покрај тоа, покажано е дека Топамакс (или топирамат) предизвикува губење на тежината и може да биде корисно при исхрана на спиењето. Претходно, лекот D-фенфлурамин бил користен како третман за јадење на спиење, но овој лек бил повлечен од пазарот во САД поради ризикот од предизвикување на срцеви заболувања.
Ако сте заинтересирани да побарате лекување за јадење на спиење, започнете со зборување со вашиот лекар. По преглед на можни причини, вклучувајќи оценка со студија за спиење, може да има и други опции за лекување и лекови кои би можеле да бидат соодветни за лекување на оваа парасонија.
Извори:
"Меѓународна класификација на нарушувања на спиењето: Прирачник за дијагностицирање и кодирање". Американска академија за медицина на спиењето , второ издание. 2005 година.
Kryger, MH et al . "Принципи и практики на медицината за спиење". Елсевиер, 5-то издание. 2011 година.