Тутунот за пушење е најсилниот ризичен фактор за развој на срцеви заболувања. Додека скоро секој пушач сфаќа дека пушењето го зголемува ризикот од рак, многу (за жал) не се свесни дека во рана возраст тие значително го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести.
Пушењето и ризикот од срцеви заболувања
Всушност, ризикот од срцев удар е шест пати поголем кај жените пушачи, а три пати поголем кај мажи пушачи, отколку кај луѓе кои никогаш не пушеле.
(Иако пушењето е лошо за секого, сега е добро утврдено дека е особено опасно за жените).
Во светот, пушењето се смета дека е одговорно за скоро 36% од првите срцев удар.
Не само што пушењето предизвикува срцеви заболувања, но штом ќе се развие срцева болест, продолжувајќи да пушите, тоа го прави многу полошо, многу побрзо.
Луѓето кои пушат по срцев удар имаат многу поголем ризик од последователни срцев удар. Луѓето кои пушат по бајпас хирургија или стент имаат многу повисока инциденца на развојна оклузија на заобиколена или стентирана артерија. Пушачите со коронарна артериска болест (CAD) или срцева слабост имаат значително повисок ризик од предвремена смрт отколку непушачите со овие состојби.
Пушењето тутун во голема мера ја забрзува атеросклерозата , процес на болест кој продуцира CAD, срцева слабост , периферна васкуларна болест , мозочен удар , абдоминални аортни аневризми и ненадејна смрт .
Како пушењето предизвикува срцево заболување?
Пушењето ја забрзува атеросклерозата на неколку начини:
- Пушењето го зголемува нивото на ЛДЛ холестерол (лош холестерол) и го намалува ХДЛ холестеролот (добар холестерол).
- Тутунските производи содржат хемикалии кои можат да ги иритираат ѕидовите на крвните садови, зголемување на воспалението, оштетување и "заострување" на ѕидовите на крвните садови - сите состојби поврзани со атеросклероза.
- Пушењето го зголемува нивото на адреналин, што го зголемува крвниот притисок и срцевиот стрес, предизвикувајќи констрикција на крвните садови.
- Пушењето абнормално ја зголемува тенденцијата на крвта да формира згрутчување во крвните садови, со што се зголемува ризикот од акутен коронарен синдром (АКС) .
Покрај забрзувањето на атеросклерозата, тутунот за пушење има и други штетни ефекти врз кардиоваскуларниот систем:
- Никотинот во тутунот придонесува за зголемување на срцевиот ритам и крвниот притисок после пушењето цигара.
- Пушењето ги зголемува нивоата на хомоцистеин во серумот, за кој се смета дека предизвикува васкуларна повреда.
- Пушењето ги зголемува нивоата на јаглерод моноксид, намалувајќи го капацитетот на крвта за да достави кислород во ткивата.
Освен тоа, пушењето не влијае само на лицето кое одлучило да биде пушач; тоа влијае на семејството, пријателите и најблиските што го дишат чадот од пасивното. Додека податоците кои го утврдуваат овој пасивен чад го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести не е толку цврсто утврден како што е за самите пушачи, повеќето студии се согласуваат дека тоа го зголемува ризикот за невините минувачи.
Акутните ефекти на пушењето цигари
Неколку штетни ефекти кои се предизвикани од пушењето се релативно акутни.
Промени во срцевиот ритам и крвниот притисок, негативните ефекти на коагулација, па дури и некои од хемиските промени во крвните садови може да се појават веднаш кога ќе се запалат.
Срцевите придобивки од прекин на пушењето
Исто како пушењето тутун ја забрзува атеросклерозата, ако се откажете од пушењето, може да го забавите прогресијата на атеросклерозата. Понатаму, прекинувањето на пушењето всушност значително ја подобрува целокупната функција на вашите крвни садови. Ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања се намалува брзо откако ќе се откажете од пушењето и продолжувате да го намалувате подолго останувате без тутун.
По епизода на АКС, пушачите кои веднаш отстапат, имаат многу помал ризик да умираат во блиска иднина, во споредба со пушачите кои не се откажуваат.
Откажувањето исто така значително го намалува ризикот од понатамошна епизода на АКС.
Вашиот ризик од мозочен удар, исто така, значително се намалува со текот на времето откако ќе се откажете од пушењето.
Придобивките од прекинување на пушењето се гледаат и кај мажите и кај жените во сите возрасни групи.
Зошто треба да се откажете токму сега
Многу од негативните ефекти од пушењето се случуваат акутно - веднаш по осветлувањето. Ова значи дека вашите шанси за акутен срцев удар всушност ќе се намалат во рок од 24 - 48 часа по последниот чад.
Значи, не само што треба да се откажете од пушењето, треба да престанете да пушите што е можно поскоро.
Од збор до
Пушењето е водечка причина која може да се спречи за предвремено срцево заболување и мозочен удар. Придобивките од прекин на пушењето се силно воспоставени, и тие придобивки почнуваат да се одвиваат во рок од еден ден или два од последната цигара.
> Извори:
> Мозафаријан Д, Бенџамин Е.Ј., Одете А.С., и др. Срцева болест и статистика на мозочен удар - 2015 Update: извештај од Американското здружение за срце. Циркулација 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Кардиоваскуларни последици од секундарниот тутунски чад Изложеност: преовладувачки докази, оптоварувања и расни и социоекономски разлики: научна изјава од Американското здружение за срце. Циркулација 2016; 134: e336.
> Хексли Р.Р., Вудвард М. Пушењето за цигари како ризик фактор за коронарна срцева болест кај жените во споредба со мажите: систематски преглед и мета-анализа на потенцијалните кохортни студии. Lancet 2011; 378: 1297.