Што треба да знам за нив?
Хијалуронска киселина е супстанција која се наоѓа природно во човечкото тело. Класифициран како полисахарид (еден вид молекула на јаглени хидрати), хијалуронската киселина се јавува во високи концентрации на кожата, зглобовите и течностите за очи. Клучна функција на хијалуронска киселина е да им помогне на подмачкување на зглобовите, кожата и очите.
Хијалуронска киселина е исто така достапна во форма на диететски додаток.
Бидејќи нивоата на хијалуронска киселина на телото се намалуваат како што стареете, се вели дека додатоците на хијалуронска киселина ги третираат или спречуваат здравствените проблеми поврзани со стареењето.
Зошто луѓето користат хијалуронска киселина додатоци?
Една од најчестите употреби на хијалуронските киселински додатоци е за остеоартритис. Во некои случаи, додатоците формулирани за лекување на остеоартритис содржат комбинација на хијалуронска киселина, глукозамин и хондроитин сулфат .
Покрај тоа, предлагачите тврдат дека дополнувањата на хијалуронска киселина можат да помогнат во следните здравствени проблеми:
Додатоци на хијалуронска киселина, исто така, се вели дека ја подобруваат коскената густина и заштита од остеопороза , ја зголемуваат мускулната сила и ја зголемуваат сексуалната функција .
Придобивките од додатоците на хијалуронска киселина: дали навистина можат да помогнат?
Досега, многу малку студии ги тестирале ефектите на земање додатоци кои содржат хијалуронска киселина.
Сепак, постојат некои докази дека додатоците на хијалуронска киселина може да понудат одредени бенефиции.
Остеоартритис
Во една студија објавена во ревматолошката интернационала во 2015 година, истражувачите ја испитувале употребата на орална хијалуронска киселина или плацебо три месеци кај лица со остеоартритис на коленото, кои имале прекумерна тежина.
На крајот на студијата, оние кои ја зеле хијалуронската киселина имале значително подобрување на болката, функцијата и нивото на воспаление.
Друга студија, објавена во Journal of Medical Food , покажа дека луѓето со болки во колената кои земале орална хијалуронска киселина веќе четири недели имале подобрување во болката во коленото во споредба со оние кои земале плацебо.
Влага во кожата
Рече дека да се зголеми содржината на влага на кожата со ефект врз клетките на кожата, хијалуронската киселина расте популарноста во Јапонија и Кореја како додаток за сува кожа. Прегледот објавен во Nutrition Journal во 2014 година испитува неколку јапонски студии кои објавија дека оралната хијалуронска киселина може да ја хидрира кожата.
Други форми на хијалуронска киселина
Хијалуронска киселина може да се администрира како инјекција. Инјекциите со хијалуронска киселина најчесто се користат во третманот на нарушувања на очите, но постојат докази дека инјектираната хијалуронска киселина исто така може да помогне во лекувањето на темпоромандибуларните нарушувања на зглобовите (состојба позната како "TMJ"). Интра-артикуларните инјекции , исто така наречени вискозпримени, исто така се користат за остеоартритис.
Покрај тоа, хијалуронска киселина се користи како усна филер за време на козметичката хирургија.
Производите за лична нега кои содржат хијалуронска киселина понекогаш се применуваат на кожата за да се промовира исцелување на изгореници и рани.
Некои поборници тврдат дека хијалуронската киселина што се применува во локалната сфера може да ја хидрира кожата и бавните знаци на стареење во кожата.
Можни несакани ефекти и безбедност
Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на употребата на хијалуронска киселина додатоци. Во една мала 12-месечна клиничка студија, несакани дејства не се припишуваат на хијалуронските киселински додатоци.
Теоретски, хијалуронската киселина земена орално може да го промовира клеточниот раст, а некои истражувачи веруваат дека оралните формулации може да бидат потенцијално опасни за луѓето со рак.
Хијалуронска киселина не треба да се користи како замена за стандарден третман за било која состојба.
Избегнувањето или одлагањето на грижата може да има сериозни последици.
Бебето
Иако може да биде примамливо да се обидат додатоци на хијалуронска киселина, ако имате болка (или друга состојба), немало доволно големи клинички испитувања. Ако сепак размислувате да ги користите, задолжително разговарајте со вашиот здравствен работник за да разговарате дали е за вас.
Извори
Јенсен Г.С., Атриџ В.Л., Ленингер М.Р., Бенсон К.Ф. Усна доза на хијалурона со течност со висока молекуларна тежина поврзана со олеснување на хроничната болка и намалена употреба на лекови за болка: резултати од рандомизирана, плацебо-контролирана двојно слепа пилот студија. J Med Food. 2015 јануари; 18 (1): 95-101.
Нелсон Ф.Р., Звирбулис РА, Зонка Б, и др. Ефектите од оралниот препарат кој содржи хијалуронска киселина (Oralvisc®) кај пациенти со остеоартритис кај дебели коленици, утврдени со болка, функција, брадикинин, лептин, инфламаторни цитокини и анализи на тешка вода. Ревматол Инт. 2015 јануари; 35 (1): 43-52.
Симоне П, Алберто М. Внимание треба да се користи при долготраен третман со орални соединенија на хијалуронска киселина кај пациенти со историја на рак. Клиничко испитување на дрога. 2015 ноември; 35 (11): 689-92.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.