Препораки од Дијагноза, со модификации
Болката во грбот може да биде несаканото трето тркало во она што инаку би било пријатно искуство со сексот. Треба да се избегнуваат состојби во грбот, како што се хернираниот диск, проблеми со астмата, спинален артритис и сакроилијачна зглобна дисфункција при промена на побарувањата во половите положби ако болката во грбот се избегнува за време на сексот.
Мисионерска позиција и болка во грбот
Мисионерската позиција е тешка ако имате болки во грбот, особено ако сте на врвот.
Исто така, тоа е прилично ограничувачко во смисла на движење. Но, со помош на реквизити и варијации во позициите, мисионерската позиција може да биде приспособена за да се приспособи на болката во грбот - до одредена точка.
Сексуални позиции за луѓе со дискови поврзани со болки во грбот
Болката во грбот од проблеми со дискот е иритирана поради прекумерна флексија на 'рбетот. Постојат начини да се спротивстави на овој тип на болка во грбот за време на сексот. Најчесто, тоа е прашање на експериментирање за да дознаете колку лак во грбот ви треба, така што болката не се појавува како трето тркало! Постојат начини да се разликуваат половите позиции ако имате проблем со дискот.
Болка во грбот од проблеми со зглобовите или дегенеративни спинални артритис и пол
Симптомите поврзани со проблемите со заеднички проблеми и дегенеративниот 'рбетниот артритис имаат тенденција да се појават кога грбот е заоблен. Имајќи го ова на ум, користете позиции кои ќе ви овозможат да го флекате вашиот 'рбет (секако, без претерување).
Како и со секое сексуално искуство додека имате болка во грбот, останувањето е релаксирано, клучот за успехот. Постојат неколку начини да се позиционирате за време на сексот за да ги задоволите проблемите со заеднички проблеми и дегенеративниот 'рбетниот артритис.
- Сексуално позиционирање за проблеми со астмата и спинален артритис
Сакроилијачкото здружување и сексуалното позиционирање
Според Лорен Хаберт, физиотерапевт и автор на "Болката во половината и грбот", 80 проценти од луѓето со сакроилијална нестабилност се олеснуваат од нивните симптоми кога колкот се релаксира наназад.
Ова може да се постигне со свиткување на ногата на болната страна на колкот. Постојат неколку позиции кои можат да примат една нога свиткана за време на сексот.