Иако одмор во кревет како третман за лош грб веќе не е толку популарен како што беше во изминатите години, се уште има ситуации во кои може да се најдат себеси да прават задолжителни престој. Можеби ќе откриете дека ова е потешко за вас ментално отколку физички, особено ако сте тип кој секогаш треба да прави нешто.
Ако сте извршител и болката во `рбетот ви држи во кревет (или на каучот) најмногу или цело време, може да се прашувате како значајно да го наполните вашето време.
Еве неколку идеи за поминување на времето кога, поради твојот грб, да се биде во нишањето на нештата едноставно не е можно.
Пишување и весник
Без разлика дали пишувате за самоизразување (на пример, за весник и пишување како уметничка форма) или го правите тоа од функционални причини (на пример, бизнис и лична кореспонденција) се ограничени на креветот е одлично време да работите на овој аспект на вашиот живот.
Земете фатете на читањето
Лежењето кое е имобилизирано додека чекате за третман со грбот може да ви овозможи совршена можност да ги завршите сите оние книги и написи на задниот режач.
Со вистинската галантерија, е-читателите може да ви помогнат да управувате со потенцијалниот мускулен притисок што често доаѓа со држење, ракување и носење материјали за читање.
Организирајте ги вашите фотографии и направете некои scrapbooking
Можеби ја сакаш идејата за scrapbooking и правење лична уметност, но само се чувствувате премногу зафатени за да ја дадете оваа активност приоритет.
Ако не сакате да записите (физички или дигитално), можете да ги организирате вашите дигитални фотографии на вашиот лаптоп или да испраќате и организирате фотографии на сајтови за споделување на интернет, како што е Flickr.
Планирајте го вашиот декор
Гледањето на 4 ѕида и таванот не мора да биде досадно. Како што лежите таму, можеби ќе размислите за тоа што боите или растенијата или делови од мебел би можеле да ја поткренат вашата околина.
Само не заборавајте да создадете буџет за проектот кога ќе завршите со сонување.
Други работи што можете да ги испробате додека лекувате грбот вклучуваат плетење или друго изработување, учење нови видео игри, поврзување со вашето домашно милениче и наоѓање на нова музика на iTunes.