Дијагноза на предменструалната дисфорија (PMDD)
Будење на студено, влажно и сиво облачно утро, вашата непосредна реакција може да биде да се превртувате и да ги повлечете капаците над вашата глава. Сигурно немате истото чувство на добра енергија што ја носи сончево утро. Потешко е да се излезе од креветот. Ако навистина застанете и размислите за тоа, може да се чувствувате дури и нервозни.
Можеби всушност се чувствувате вака или полошо околу две недели секој месец и покрај тоа што изгледа утрото.
Размислувајќи за тоа чувство ќе почне да ви помогне да разберете дали вие или некој близок страдаат од предменструална дисфорија нарушување, или PMDD.
Изработка на дијагноза
Нема крвни тестови или тестови за снимање кои се корисни за дијагностицирање на PMDD. Дијагнозата е направена само врз основа на вашите симптоми
Важно е да сфатите дека е нормално да се почувствуваат некои повторливи симптоми во втората половина од вашиот циклус или лутеалната фаза .
-
PMDD е нарушување во реално расположение, а не бихевиорален избор
-
Јадењето здрава храна за да го засили расположението при менструација
Ова е приближно две недели по овулацијата, но пред почетокот на менструацијата. Ако вашите симптоми се досадни и предизвикуваат некое нарушување на вашиот секојдневен живот, најверојатно, имате ПМС.
Меѓутоа, ако вашите симптоми се претежно психолошки, доста тешки, и да доведе до значителен негативен ефект врз вашиот квалитет на живот, најверојатно имате PMDD.
Следење на симптомите
Не можам да истакнам колку е важно да ги следите точно вашите симптоми. Вашите симптоми се единствените информации што треба да ги направи вашиот лекар за правилна дијагноза. Треба да бидете детализирани во вашето снимање за тоа како се чувствувате емотивно и физички секој ден за два целосни менструални циклуси.
Целосен менструален циклус е од првиот ден од вашиот период до првиот ден од следниот период. Исто така ќе треба да ги снимите деновите од вашиот период.
Можете да го користите празниот календар за да зачувате евиденција за вашите симптоми. Сепак, може да биде корисно да користите специфичен трепер за симптоми или апликација која ќе ви помогне да ги снимите вашите симптоми.
Бидете сигурни дека ќе ги доведете сите овие информации на состанокот на вашиот лекар.
Причината зошто треба да ги забележите вашите симптоми е дека само потсетувањето на симптомите не е целосно точна. Времето на вашите симптоми е неопходно за да се разликува помеѓу PMDD или предменструалната егзацербација на основната состојба како биполарно растројство.
Вашиот точен запис на симптоми ќе ви овозможи вашиот лекар да ја направи точната дијагноза на PMDD.
Ги исполнува дијагностичките критериуми
Иако сеуште постои несогласување меѓу експертите за тоа кои симптоми треба да бидат присутни за дијагностицирање на PMDD, постојат некои критериуми кои вашиот доктор може да ги користи за да ја направи дијагнозата. Американската психијатриска асоцијација го препознава PMDD како клиничка дијагноза и воспостави сет на критериуми за да се направи дијагнозата.
Имајќи значително расположение компонента на вашите симптоми е потребно за дијагноза. Ова е причината зошто е толку важно да се чува точен запис на вашите симптоми. Еве неколку важни работи што треба да се разгледаат:
- Мора да имате пет или повеќе сериозни симптоми кои се јавуваат за време на периодот помеѓу овулацијата и вашиот период.
- Овие симптоми мора да исчезнат во текот на вашиот период и да не се враќаат најмалку уште неколку недели кога ќе започне следната лутеална фаза.
- Овие симптоми, исто така, мора да се мешаат во вашата работа или училиште, вашите односи со семејството, пријателите и / или колеги и вашите вообичаени општествени активности.
Треба да имате најмалку еден од следните симптоми за да ја имате дијагнозата на PMDD:
- многу лабилни расположенија како промени во расположението, зголемена чувствителност кон отфрлање, и / или ненадејна тага или солза
- означена раздразливост или бес
- депресивно расположение
- обележана анксиозност и напнатост
Дополнително, исто така може да имате и една или повеќе од следните симптоми за да направите вкупно пет или повеќе симптоми:
- намален интерес за вашите вообичаени активности
- тешкотии концентрирање
- недостаток на енергија
- прејадување или храна желби
- промени во вашите навики за спиење
- чувство на совладување или надвор од контрола
- физички симптоми како осетливост на градите или оток , болки во зглобовите или болки во мускулите, чувство на надуеност и зголемување на телесната тежина
Вашиот следен чекор
Не знаеме точно што предизвикува PMDD. Она што го знаеме е дека нормалните циклични промени во менструалниот циклус може да предизвикаат промени во вашите невротрансмитери или мозочни хемикалии. Овие промени резултираат со симптоми на PMDD. Откако ќе бидете соодветно дијагностицирани со PMDD можете да работите со вашиот лекар за да одредите кои опции за лекување се најдобри за вас.
Од збор до
Добивањето на правилна дијагноза на PMDD е првиот чекор кон подобро чувство. Бидејќи состојбата може да биде толку изолирана и може да создаде големи нарушувања во вашите лични односи, добра идеја е да се поврзете со други жени кои имаат PMDD. Националната асоцијација за нарушување на предменструалната дисфорија е одличен извор за да им помогне на жените да се поврзат и да научат повеќе за нивната состојба и можности за лекување.
Овозможувајќи здрави промени во животниот стил, добивање на соодветен третман и поддршка ќе ви помогне да живеете добро со PMDD.
> Извор:
> Hantsoo L, Epperson C. Пременструална дисфорија нарушување: епидемиологија и третман. Тековни извештаи за психијатрија . 2015; 17 (11) 86-94