Дознај повеќе за најтешката форма на ПМС
Пременструалното дисфорично нарушување (PMDD) е најтешка форма на предменструален синдром (ПМС). Дијагностичките критериуми за PMDD беа вклучени во Дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања на американската психијатриска асоцијација ( DSM ) за првпат во 1994 година, четвртото издание на овој дијагностички прирачник.
Како PMDD разликува од PMS
Во прилог на физичките и емоционалните симптоми потребни за дијагноза на ПМС, најмалку пет од следните симптоми мора да се појават во поголем дел од времето во текот на седум дена пред менструацијата и да исчезнат во рок од неколку дена од почетокот на менструалниот циклус :
- Се чувствува тажно, безнадежно или самоубиство
- Тешки чувства на стрес, напнатост или анксиозност
- Панични напади
- Нивоа на расположение, кои вклучуваат напади на плачење
- Постојана раздразливост или лутина што ги погодува другите луѓе
- Губење на интерес за вообичаени дневни активности и врски
- Неспособност да се концентрира или да се фокусира
- Замор или губење на нормална енергија
- Хранење на желби или протривање
Дијагноза
Дијагнозата на PMDD започнува со информациите што ги доставувате до вашиот лекар. Ако планирате да видите лекар за вашата предменструална мудрост, собирање информации за вашите симптоми. Следењето на вашите симптоми ќе му помогне на вашиот лекар да направи дијагноза. Тој исто така ќе ги разгледа вашите симптоми и медицинската историја и ќе ви даде темелен медицински преглед.
Исто така, треба да се отфрли и други нарушувања на расположението, како што се депресија или генерализирано анксиозно нарушување. Покрај тоа, мора да се отфрли и основните медицински или гинеколошки состојби, како што се ендометриоза, фиброиди, менопауза или хормонски проблеми.
Што знаеме (и не знаеме) за причините
Нема сигурен одговор на ова, но неодамнешните истражувања покажуваат корелација со хормоналните промени поврзани со менструалниот циклус. Истражувањата покажаа и поврзаност помеѓу PMDD и ниско ниво на серотонин. Одредени мозочни клетки кои користат серотонин како гласник се вклучени во контролирање на расположението, вниманието, спиењето и болката.
Затоа, хроничните промени во серотонинските нивоа може да доведат до симптоми на ПМДД.
Третман
Во основа, направете го она што го правите за да ги контролирате симптомите на ПМС. Следете ги правилата за добра исхрана . Здравствените експерти препорачуваат жените со PMDD да го ограничат внесот на сол, кофеин, рафиниран шеќер и алкохол. Исто така, се препорачуваат додатоци како калциум, витамин Б6, витамин Е и магнезиум. Исто така, треба да вежбате. И антидепресивите понекогаш се користат за ублажување на симптомите на PMDD. Конечно, некои олеснувачи на болката преку шалтер (OTC) може да помогнат при некои симптоми, како што се главоболки, осетливост на градите, болки во грбот и грчеви. Диуретиците можат да помогнат при задржување на течности и надуеност.
Хормоните, исто така, може да се користат за лекување на PMDD. Овулацијата може да се прекине или со употреба на лекови или хируршки (како последно средство). Или вашиот лекар може да сугерира да користите прогестерон или естроген за да ги ублажите симптомите.
Некои жени кои страдаат од симптоми на PMDD, исто така, бараат советување. Тие одат на терапија со цел да развијат ефикасни стратегии за справување, како што се медитација, рефлексологија и јога.
Во сите овие случаи, нема доволно истражувања за да се покаже ефикасноста на која било од овие опции за третман.