Речиси сите жени доживуваат некои предменструални симптоми за една или две недели пред нивниот период. Но, кај околу 40% од жените, симптомите се доволно значителни за да се направи дијагноза на Пременструален синдром или Пременструална дисфорија нарушување .
Постојат неколку опции за третман за PMS / PMDD. Видот на третман што е во право за вас зависи од тежината на симптомите.
Ако имате само благ ПМС може да се чувствувате подобро само со промени во животниот стил, но ако имате тешки ПМС или ПМДД, можеби ќе ви бидат потребни други лекови или третмани.
Опции за третман на прва линија
Сите жени може да имаат корист од следните препораки, но жените со дијагноза на PMS / PMDD треба да ги следат овие основни промени во животниот стил:
- Намалување на потрошувачката на алкохол
- Намалете го внесот на кофеин
- Елиминирање на високи гликемични јаглени хидрати (бел леб, бел ориз, тестенини, слатки)
- Јадете ниски гликемични комплексни јаглени хидрати (цели зрна, кафеав ориз, пченица тестенини, овошје)
- Секојдневна вежба
Ако промените на начинот на живот не се соодветни при ослободување на симптомите, можеби ќе сакате да пробате други опции за лекување пред да се консултирате со вашиот здравствен работник за да разговарате за фармаколошка терапија. Постојат многу алтернативни терапии кои тврдат дека се корисни
Следното е листа на комплементарни и алтернативни медицински терапии што покажале клиничките истражувања може да имаат корист.
- Когнитивно бихевиорално лекување (советување)
- Рефлексологија
- Калциум карбонат 1200 mg на ден
- Чиста Бери овошје (Vitex agnus castus) 20 mg дневно
Што ако терапиите од прва линија не помагаат?
Ако имате тешки ПМС или вашите благи ПМС симптоми не се подобрени откако ќе се обидат некои од овие опции за третман на прва линија, можеби ќе треба да започнете или да додавате други лекови.
Овие лекови делуваат со тоа што влијаат врз нивото на хормоните и / или на мозочните хемикалии кои се одговорни за симптомите на ПМС.
Комбинирани орални контрацептиви
- Пилулата ја потиснува вашата овулација. Ова се смета дека помага да се "балансираат" хормонските промени во лутеалната или предменструалната фаза.
- Може да работи најдобро ако симптомите се претежно физички.
- Може да биде најдобро за жени со лесни до умерени симптоми.
Континуирани или лутеални фази инхибитори на повторна употреба на серотонин (SSRIs)
- Промените на хормоните кои се јавуваат во лутеалната или предменструалната фаза може да ја намалат функцијата на вашиот невротрансмитер серотонин. Ова може да предизвика симптоми како депресија, вознемиреност и раздразливост.
- Може да се зема само за време на лутеалната фаза од циклусот 14 ден до започнување на периодот
- Дава олеснување на симптомите во рок од 1-2 дена
- Започнете со помали дози и може да се зголеми ако е потребно
- Може да биде најдобро за жени со претежно симптоми поврзани со расположението или тешки PMS / PMDD
Естрадиол закрпи и орален прогестин или Мирена
- Втора линија на хормонален третман доколку контролната пилула не функционира
GnRH аналози и терапија за замена на хормони со додаток
- Третата линија на хормонален третман.
- GnRH е хормон за инјектирање кој ја потиснува овулацијата.
- Предизвикува привремена состојба на "менопауза"
- Дадена е хормонска заместителна терапија за да се спречи губење на коскената маса и некои симптоми на менопауза
Вкупно абдоминална хистеректомија со хормонска терапија за замена, вклучувајќи тестостерон
- Ова е опција за последно средство
- Може да се смета ако сите други опции за третман не успеале кај жени со тешки PMS / PMDD
- Откако ќе се отстранат матката и јајниците, веќе нема да можете да забремените
Главната цел на третманот е да се чувствувате подобро со што е можно помала интервенција. Немојте да бидете фрустрирани ако лекувањето од прва линија не помага. Честопати се зема комбинација од модификации на начин на живот и лекови за да се олеснат симптомите на ПМС.
Запомнете дека интегрираниот пристап е најуспешен за да го смири PMS / PMDD чудовиштето.
Пременструален синдром на Џонсон С., Пременструален дисфоричен растрој и понатаму. Објекти и гинекологија 2004; 104: 845-859
Американски Конгрес на акушери и гинеколози за вежбање број 15. Пременструален синдром. Април 2000 година
Кралскиот колеџ на акушери и гинеколози Зелената топ Упатство Број 48. Управување со предменструален синдром. Декември 2007 година