Хируршкото управување со PMDD е опција за третман со последна опција за добра причина. Отстранувањето на вашите јајници трајно ги запира вашите хормони за возење велосипед и се покажало дека ефикасно го лекуваат PMDD, отпорен на лекови. Сепак, тоа исто така ве става во менопауза .
Самата менопауза не е болест, но може да ве стави на зголемен ризик за одредени болести и може да предизвика непријатни симптоми .
Ова е особено точно кога менопаузата се случува нагло и неколку години пред тоа да се случило природно. Со други зборови, ќе живеете подолго без благотворните ефекти на вашите репродуктивни хормони.
За да помогнете да се минимизираат симптомите на менопаузата и да се спречат одредени состојби поврзани со стареењето, многу е важно да земете некоја форма на терапија со замена на естроген по вашата операција.
Заштитете ги вашите коски
Губењето на коските е неизбежно кога внесувате менопауза или хируршки или природно. Дополнителната загриженост за почетокот на менопаузата е дека ќе имате повеќе години губење на коскената маса во вашиот живот. Естрогенот ќе помогне да го забави брзото зголемување на загубата на коски, што се случува во првите неколку години од менопаузата.
Вежбата за вежбање со тежина и силната обука се исто така многу важни. Добивање на соодветен калциум и витамин Д кој го помага вашето тело да го апсорбира калциумот е неопходно! Еднаш во менопаузата, препорачаната дневна доза на калциум е 1.200 mg, а витаминот Д е најмалку 1.000 IU.
Гледајте ја тежината
И покрај популарното верување, самата менопауза и / или терапијата со замена на естроген не предизвикуваат тежина.
Сепак, покажано е дека менопаузата и губењето на естроген веројатно предизвикуваат намалување на телесната тежина и промена во зголемувањето на телесната тежина до вашата средина. Имајќи проблеми со заглавување на вашите омилени пар фармерки може да земете патарина врз вашата самодоверба.
За некои жени, ова може да предизвика растроено јадење и попречување на фитнес рутина, што на крајот може да резултира со зголемување на телесната тежина.
Менопаузата исто така може да предизвика нарушување во сонот . Хроничното лишување од сон го зголемува нивото на хормонот на вашето тело и може да доведе до зголемување на телесната тежина.
Ако ја следите здравата исхрана, добивате соодветна дневна вежба и вметнете некој вид на практика на умот во телото, ќе бидете во можност да одржите (или постигнете) здрава тежина по хируршкото управување со PMDD.
Знам ризикот од срцеви заболувања
Треба да знаете дека хируршкото управување со PMDD е лошо за вашето срце. Повеќекратните студии покажаа дека жените кои се подложени на билатерална оофоректомија и влегуваат менопауза пред 45-годишна возраст се со значително зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања. Добрата вест е дека доказите ја поддржуваат употребата на терапија со замена на естроген за да го намалат тој ризик.
Кога станува збор за вашето здравје на срцето, исто така е многу важно да се минимизираат сите други фактори на ризик од срцеви заболувања што може да ги имате. Ќе треба да одржувате здрава тежина и да добивате соодветна вежба. Ако имате висок крвен притисок, покачен холестерол или дијабетес, важно е да разговарате за тоа со вашиот лекар и да го следите планот за лекување или медицинската терапија што се препорачува.
Чувајте го вашиот сексуален живот посилен
Ако ги отстраните јајниците, веројатно ќе има негативно влијание врз вашиот сексуален живот.
Вашата желба за секс е контролирана во голем дел од вашите јајници хормони. Преземање на естрогенска замена и во некои случаи додавање на тестостерон ќе помогне во одржувањето на вашето либидо. Сексуалниот одговор на секого и очекувањата се различни, па затоа е важно да разговарате за какви било проблеми што ги имате со вашиот лекар пред и по операцијата.
Исто така треба да го земете предвид ефектот на хируршка менопауза врз здравјето на вагината. Без соодветен естроген, вагината ќе ја изгуби еластичноста и подмачкувањето.
Ова предизвикува ѕидовите на вагината да се разредуваат и кревки. Сувоста и вкочанетоста на вагината предизвикува сексуален однос да биде болен и може да резултира со крварење при пенетрација. Но, не паничи; постојат неколку опции за третман кои ќе помогнат во минимизирање, па дури и спречување на овие многу непријатни промени во вагината.
Од збор до
Одлуката за хируршко управување за PMDD, отпорна на лекови, не е лесна одлука поради многу причини. Операцијата обезбедува олеснување за ова репродуктивно растројство, но ве тера да менопаузате многу години пред нормалното време. Сигурно, излегувањето од под слаби симптоми на PMDD ќе ви помогне подобро да се грижите за целокупното здравје и здравје. Комбинирањето на здрав начин на живот и замена на естроген ќе ви помогне да живеете добро по хируршкото управување со PMDD.
> Извор: > Шустер, LT, Родос, DJ, Gostout, БС, Grossardt, БР, и Рока, WA (2010). Предвремена менопауза или рана менопауза: долгорочни здравствени последици. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |