Како да управувате со дехидрација кога имате IBD

Луѓето со Остомија или J-Pouch ќе треба да избегнуваат дехидратација

Дали сметате дека имате проблеми да останете хидрирани поради знаците и симптомите на воспалителна болест на дебелото црево (КББ) ? Дијареата може да доведе до дехидрација дури и кај здрави возрасни и може да биде посебен проблем кога ИБД предизвикува хронична дијареа. Луѓето со Кронова болест и улцеративен колитис, исто така, понекогаш имаат и операција за лекување на нивната болест, која може да вклучи и отстранување на некои или сите големи црева.

Големото црево е местото каде што се апсорбира најголем дел од водата и кога недостасува дел или сето тоа, телото може да апсорбира помалку вода. Ова е причината зошто хидратацијата е посебна област на загриженост за луѓе кои имаат илеостома или имале операција со џус -торбичка (илеална торбичка-анален анастомоза). Дехидрацијата е главната причина за реадмисија во болницата по хилестомија.

Потеклото на спортските и енергетските пијалаци

Многу луѓе се свртуваат кон спортски пијалоци како извор на хидратација. Постојат неколку различни групи кои развиваат пијалаци кои требаше да обезбедат хидратација и енергија. Најпознатите од нив првично биле развиени за употреба од страна на спортисти кои можат да изгубат многу вода со потење, особено за време на топлото време. Д-р Роберт Кејд од Универзитетот во Флорида, на барање на помошниот фудбалски тренер на универзитетот, водеше тим кој првично развиваше пијалак што содржи електролити и јаглени хидрати.

Фудбалскиот тим продолжи да има многу успешна сезона додека го користеше пијалокот, а другите колеџи почнаа да го бараат. Ова, се разбира, беше почеток на Gatorade.

Со текот на времето, производителите почнаа да додаваат други состојки во нивните пијалаци, вклучувајќи стимуланси како кофеин , за да создадат енергетски пијалаци. Повеќето енергетски и спортски пијалаци исто така содржат вештачки бои и засладувачи.

Дали спортските пијалоци се одговорни за дехидратација?

Има неколку работи за спортски и енергетски пијалаци кои ги прават помалку од совршен избор за луѓе со ИБД кои треба да ги надополнуваат течностите и електролитите. Првиот е дека тие всушност не нудат вистинска мешавина на хранливи материи: повеќето не содржат доволно електролити. Втората е дека некои брендови содржат работи кои не се потребни за да ги направат вкус подобро (шеќер или вештачки засладувачи ), да изгледаат шарени (вештачки бои) и да предизвикаат рафал (кофеин).

Светската здравствена организација има развиено раствор за орална рехидратација (ОРС) кој се користи низ целиот свет, особено во области каде што тешка дехидрација е причина за болест и смрт. Користењето на специјална комбинација на соли и вода за рехидрирање се нарекува орална рехидратациона терапија (ОРТ) , и спасува животи во земји каде што дијареалната болест е водечка причина за смрт кај децата. ОРС се достапни во западните земји во аптеките, болничките продавници, а понекогаш и во продавници за спортска опрема со комплети за прва помош. Постојат и рецепти за ОРС кои можат да се направат дома. ОРС обично е прилично ефтин, но треба да се консултирате со вашиот доктор пред да прибегнете да го купите или да го направите дома за рехидратација.

Како можат луѓето со IBD да се хидрираат?

Без оглед на тоа да се задржи снабдувањето со ОРС на рака (иако не е лоша идеја да се задржат некои со вашите итни резерви), како можат луѓето со џус, ileostomy или IBD, повторно да се рехидрираат дома? Според Универзитетот во Мичиген IBD Тим, рехидратацијата е веројатно најдобро да се направи со мешавина од неколку работи кои повеќето луѓе со ИБД веројатно веќе имаат дома. Експертите на U од М препорачуваат дека спортски пијалок е само почеток.

За да донесат хидратација, тие предлагаат јадење и пиење на предмети во овој "рецепт" дизајниран да имитира ОРТ:

Обединетата асоцијација на Остоми на Америка, исто така, има рецепти достапни за замена на електролити и флуиди. Ова е предложениот домашен пијалок со електролит:

Што да сторите ако сте дехидрирани

Лесни случаи на дехидратација обично може да се решат дома. Тешките случаи на дехидратација можеби ќе треба да бидат третирани од страна на лекар или во болница. За тешка дехидрација, со симптоми на конфузија, вртоглавица или несвестица, јавете се на 911. Ако имате повеќе прашања за тоа како да не се дехидрирате или што треба да јадете или пиете ако сте дехидрирани, прашајте го вашиот лекар.

Извори:

Gatorade. "Наследство". Gatorade.com. 2016. 22 јануари 2016.

Messaris E, Sehgal R, Deiling S, Koltun WA, et al. "Дехидрацијата е најчеста индикација за реадмисија по пренасочувањето на создавањето на илеостомија". Дис Колон Ректум . 2012 февруари; 55 (2): 175-180. 22 јануари 2016 година.

Пасија М. " Водич за исхрана и исхрана" . Обединети Остоми Асоцијации на Америка, Inc. 2011. 25 јануари 2016.

Универзитет во Мичиген IBD Тим. "Обидувајќи се повторно да се рехидрира со Gatorade?" Фејсбук пост. 18 Jan 2016. 22 Jan 2016.