Што работам, какви проблеми можат да предизвикаат
GABA и глутамат се невротрансмитери - хемиски гласници во вашиот мозок. Еден е смирувачки, еден е стимулирање, и тие треба да останат во рамнотежа едни со други. Значи, што се случува ако оваа рамнотежа е исфрлена?
Некои истражувања покажуваат дека нерамнотежата на овие две супстанции може да игра улога во фибромијалгија (FMS). Истражувањата се помалку цврсти за нивното учество во хроничен синдром на замор ( МЕ / CFS ), со некои студии се претвора доказ за дисрегулација и други не наоѓаат ништо.
Во вашиот мозок
Човечкиот мозок е неверојатно сложен. Секој невротрансмитер врши различни функции и тие комуницираат едни со други и вашите неврони (мозочни клетки) на сложена начин што ние не го разбираме во целост.
Сепак, постојано дознаваме повеќе за мозокот и истражувачите биле во можност да ги поврзат одредени абнормалности на невротрансмитер со одредени болести или симптоми. Тие исто така откриле начини за промена на функцијата на невротрансмитер и може да ги видат многу реалните ефекти што ги има врз истражувачките субјекти.
Мозокот е ефикасен рециклирач, често користејќи еден невротрансмитер за да создаде друг. Оваа функција има многу смисла кога зборувате за невротрансмитери со спротивни функции, како што се GABA и глутамат. Подобро познатиот пар серотонин и мелатонин е уште еден пример, како што се норадреналинот и допаминот. Се верува дека овие невротрансмитери се дисрегулирани во овие услови.
Кога еден невротрансмитер во пар е избалансиран, тој може да го исфрли и другиот од рамнотежа.
Глутамат
Глутамат е вид на навивач на вашиот мозок. Една од нејзините основни функции е да се запалат други мозочни клетки. Ги стимулира за да можат да направат важни работи како да учат нови информации или да формираат спомени - други работи во кои е вклучен глумат.
Сепак, навивач кој никогаш не престанува да ве тера да пишувате работи, се чувствува здодевно по некое време. Преголемиот дел од стимулансот не е добра работа, бидејќи секој што е пијан, премногу кафе може да ви каже. Во одредени ситуации, глутамат може да стане она што се нарекува "екситотоксин", што значи дека понекогаш се чини дека премногу ги возбудуваат невроните додека не извршат самоубиство.
Способноста да предизвика смрт на мозочните клетки е зошто глутаматот се верува дека е вклучен во некои дегенеративни болести на мозокот, како што се Алцхајмеровата болест и амиотрофичната латерална склероза (ALS или болест на Лу Гериг). (Забелешка: ФМС и МЕ / КФС НЕ се верува да се дегенеративни.)
Во FMS, истражувањата покажуваат абнормално високи нивоа на глутамат во дел од мозокот наречен инсула или островски кортекс. Истражувачите отидоа во потрага таму, бидејќи таа област е многу вклучена во болка и емоции, кои се клучни компоненти на состојбата. Инсулата е исто така вклучена во сетилната перцепција, моторните вештини, анксиозноста, нарушувањата во исхраната и зависноста.
Истражувањата, исто така, ги поврзаа високите нивоа на глутамат со депресија и ниска когнитивна функција кај луѓето со дијабетес тип 1. (Глутамат може да се изведува од гликоза, која е често висока кај дијабетичари.) Најмалку една студија на ФМС сугерира дека намалувањето на нивоата на глутамат може да ја намали болката.
Се верува дека вишокот мозочен глутамат предизвикува бројни симптоми, вклучувајќи:
- хипералгезија (болка засилување, клучна карактеристика на ФМС)
- анксиозност
- немир
- Симптоми слични на АДХД, како што е неможноста да се фокусираат
Во ME / CFS, некои истражувачи претпоставуваат дека глуматната функција е ниска, што значи дека мозокот не добива доволно стимулација. Сепак, ова верување се уште не е поддржано со докази.
Се верува дека дефицитот на глутамат во мозокот предизвикува симптоми, вклучувајќи:
- несоница
- проблеми со концентрација
- ментална исцрпеност
- ниска енергија
GABA
GABA претставува гама-амино-n-бутирна киселина. Вашиот мозок користи глутамат за производство на ГАБА.
Примарна функција на GABA е да го смири вашиот мозок.
Тоа е исто така вклучено во спиење, релаксација, регулација на анксиозноста и мускулна функција.
Се верува дека ГАБА е ниско или неефикасно искористено во ФМС. Досега, истражувањата не укажуваат на дисрегулација на ГАБА во МЕ / КФС.
Поради блискиот однос на ГАБА и глутамат, симптомите на дефицит на мозокот ГАБА може да личат или да се преклопуваат со оние на вишокот на глутамат на мозокот.
Наоѓање на рамнотежа
Ако се сомневате дека дисрегулацијата на GABA / глутамат предизвикува некои од вашите симптоми, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Постојат лекови, додатоци и промени во исхраната кои можат да ви помогнат да ја пронајдете вистинската рамнотежа. Можете да ги истражите овие опции тука:
Извори:
Ханестад У, Теодорсон Е, Евенгард Б. Меѓународно списание за клиничка хемистика. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 јули 14. бета-аланин и гама-аминобутерна киселина во хроничен замор синдром.
Харис РЕ, ет. al. Артритис и ревматизам. 2009 Окт; 60 (10): 3146-52. Зголемениот островски глутамат кај фибромиалгија е поврзан со експериментална болка.
Харис РЕ, ет. al. Артритис и ревматизам. 2008 Mar; 58 (3): 903-7. Динамичните нивоа на глутамат во рамките на инсулата се поврзани со подобрувања во повеќе болни домени во фибромијалгија.
> Lyoo IK, et. al. Архива на општа психијатрија. 2009 август; 66 (8): 878-87. Променети префронтални глутамат-глутамин-гама-аминобутерна киселина и однос на ниски когнитивни перформанси и депресивни симптоми кај тип 1 дијабетес мелитус.
Murrough JW, et. al. NMR во биомедицината. 2010 Јули, 23 (6): 643-50. Зголемен вентрикуларен лактат во синдром на хроничен замор, мерено со 1H MRS слики во 3.0 T. II: споредба со големи депресивни нарушувања.