Мелатонин за синдром на фибромијалгија и хроничен замор

by Adrienne Dellwo; Ревидирани од Грант Хјуз, д-р

Преглед

Мелатонин додатоци се најдобро познати како помагала за спиење. Додатоците содржат синтетичка форма на хормон / невротрансмитер што вашето тело произведува за да помогне во регулирањето на циклусот на спиење и извршување на разни други функции.

Додека не сите придобивки кои се припишуваат на мелатонин додатоци се поддржани со цврсти истражувања, се верува дека мелатонин:

Намалете го авионскиот застој
Подобрување на нарушување на спиењето наречено синдром на фаза на одложен сон
Третирајте несоница кај постарите лица
Подобрете го квалитетот на спиењето
Има анти-воспалителни и антиоксидантни својства
Мирна анксиозност
Пониски нивоа на болка
Подобрување на когнитивната функција
Подобрување на гликемичната контрола кај некои пациенти со дијабетес
Помош за лекување на менопауза, синдром на нервозно дебело црево и сезонско афективно нарушување

Како работи

Кај здрава личност, нивото на мелатонин во природата се зголемува, бидејќи станува темно надвор, а тоа помага да ве уморат. Вашето тело користи серотонин за да се направи мелатонин. Се верува дека луѓето со фибромијалгија и синдром на хроничен замор имаат дисфункционален серотонински метаболизам.

Дали тоа значи дека овие услови се поврзани со проблеми со мелатонин? Тоа всушност не може, но истражувањата за тоа не се сосема јасни.

Мелатонин за фибромијалгија

Раното истражување на мелатонин за фибромијалгија сугерира дека луѓето со оваа состојба имаат пониски нивоа на мелатонин во текот на ноќта, што може да го отежне заспивањето и да ве остават уморен следниот ден.

Тоа води кон верување дека додатоците на мелатонин може да бидат ефективен третман.

Сепак, во подоцнежните истражувања, нивоата на мелатонин биле нормални или дури и зголемени во споредба со здравите контроли. Не е изненадувачки дека истражувањата за ефективноста на дополнувањето на мелатонин се поделени околу тоа дали помага да се ослободат симптомите на фибромијалгија.

Студијата од 2002 година покажа дека го подобрува спиењето, болката и бројот на точни точки, додека други студии не покажуваат значително подобрување.

Истражувањето на фибромијалгија се соочува со ваков вид недоследност, што го комплицира процесот на лекување. И тоа не е само истражување - многу луѓе со фибромијалгија експериментираат со мелатонин. Некои велат дека тоа функционира добро за да им помогне да спијат, додека други велат дека тоа нема никаков ефект.

Мелатонин за хроничен синдром на замор

Според истражувањето, синдромот на хроничен замор не чини да биде поврзан со ниските нивоа на мелатонин. Всушност, една студија сугерираше дека адолесцентите со оваа состојба всушност можат да имаат покачени нивоа. Неколку студии наведуваат дека нема индикација за мелатонин кај хроничен замор синдром.

Исклучок е студија за луѓе со хроничен замор синдром, кој, исто така, имаше одложен ноќна секреција на мелатонин, што може да предизвика тешкотии да заспие. Во оваа подгрупа, тримесечен третман со мелатонин бил поврзан со подобрување на замор, концентрација, мотивација и активност.

Како и кај фибромиалгија, може да се најдат луѓе со синдром на хроничен замор кои пријавуваат подобрување со мелатонин, како и оние кои велат дека тоа не помогнало.

Дозирање

Можете да купите додатоци на мелатонин над-the-counter во дози обично се движат од 3 микрограми до 10 милиграми.

Може да бидат достапни и други дози.

Несакани ефекти

Ние немаме никакви докази за големи токсичности поврзани со мелатонин, дури и при високи дози.

Мали несакани дејства забележани во студиите вклучуваат:

Главоболка
Краткорочна депресија
Вртоглавица
Гадење
Лоша контрола на урина
Кај психијатриски пациенти, влошување на депресијата

Ако мелатонин се зема во текот на денот, може да предизвика прекумерна поспаност и нарушена контрола на моторното возило.

Во моментов немаме информации за безбедноста на мелатонин за време на бременоста и доењето.

Кофеинот и рецептниот антидепресив флувоксамин може да го инхибираат метаболизмот на мелатонин. Мелатонинот може да ги потисне ефектите на блокаторот на калциум-канал нифедипин и може да го зголеми ризикот од крварење кај луѓето кои земаат варфарин.

Секогаш не заборавајте да го вклучите вашиот лекар во одлуките за дополнување. Вашиот фармацевт може да ви помогне да ги идентификувате потенцијално опасните интеракции со лекови или други додатоци кои може да ги земате.

Исто така, видете:

_{Извори:}

_{Citera G, et al.} _{Клиничка ревматологија.} _{2000; 19 (1): 9-13.} _{Ефектот на мелатонин кај пациенти со фибромијалгија: пилот студија.}

_{Чиста АЈ.} _{Ендокрини осврти.} _{2003 Apr; 24 (2): 236-52.} _{Невроендокринологија на синдром на хроничен замор.}

_{Dauvillier Y, Touchon J. Neurophysiologie Clinique.} _{[Статија на француски - референца за апстракт.] Спиење во фибромијалгија: преглед на клинички и полисомнографски податоци.}

_{Graw P, et al.} _{Бихејвиорално истражување на мозокот.} _{2001; 121 (1-2): 167-172.} _{Рана утринска администрација на мелатонин ја нарушува психомоторната претпазливост.}

_{Knook L, et al.} _{Списанието за клиничка ендокринологија и метаболизам.} _{Висок ноќен мелатонин кај адолесценти со хроничен замор синдром.}

_{Korszun A, et al.} _{Весник на ревматологија.} _{1999 Dec; 26 (12): 2675-80.} _{Мелатонин нивоа кај жени со фибромијалгија и хроничен замор синдром.}

_{Махди АА, и сор.} _{Индиски весник за биохемија и биофизика.} _{2011 Apr; 48 (2): 82-7.} _{Абнормалност на циркаден ритам на серумскиот мелатонин и други биохемиски параметри кај синдромот на фибромијалгија.}

_{Reiter RJ, Acuna-Castroviejo D, Tan DX.} _{Тековни болки и главоболки извештаи.} _{2007 Oct; 11 (5): 339-42.} _{Мелатонин терапија во фибромијалгија.}

_{Санчез-Барсело Е.Ј., сор.} _{Тековна медицинска хемија.} _{2010; 17 (19): 2070-95.} _{Клиничка употреба на мелатонин: евалуација на човечките испитувања.}

_{Senel K, et al.} _{Ревматологија меѓународни.} _{2011 Dec 23. нивоа на мелатонин кај жени со перменопауза со синдром на фибромијалгија.}

_{van Heukelom RO, et al.} _{Европско списание за неврологија.} _{2006 јануари; 13 (1): 55-60.} _{Влијанието на мелатонин врз сериозноста на замор кај пациенти со синдром на хроничен замор и секреција на задниот мелатонин.}

_{Веб СМ, Пуиг-Доминго М. Клиничка ендокринологија.} _{1995; 42 (3): 221-234.} _{Улогата на мелатонин во здравјето и болестите.}

_{Wikner J, et al.} _{Клиничка ендокринологија.} _{1998 Aug; 49 (2): 179-83.} _{Фибромиалгија-синдром поврзан со намалена ноќна секреција на мелатонин.}

_{Wilhelmsen M, et al.} _{Весник на пинеално истражување.} _{2011 октомври; 51 (3): 270-7.} _{doi: 10.1111 / j.1600-079X.2011.00895.x.} _{Аналгетични ефекти на мелатонин: преглед на тековните докази од експериментални и клинички студии.}

_{Williams G, et al.} _{Европско списание за клиничко испитување.} _{Терапија на нарушувања на циркуталниот ритам при синдром на хроничен замор: нема симптоматско подобрување со мелатонин или фототерапија.}

Преглед

Како работи

Дозирање

Несакани ефекти

Related Content

Fresh articles

Intresting articles