Теоријата зад неа и што да очекувате
Акупунктурните третмани за фибромијалгија (FMS) и синдром на хроничен замор (CFS или ME / CFS ) стануваат многу почести, или сами или како комплементарна терапија.
Кинеската акупунктура датира од илјадници години како традиционална кинеска медицина (TCM), но само го привлече вниманието на американската јавност во 1970-тите. Националниот институт за здравство формално ја призна акупунктурата како дел од главната медицина во 1997 година, велејќи дека постапката е безбедна и ефикасна при лекување на широк спектар на состојби, вклучувајќи ја и фибромијалгијата.
Некои луѓе се двоумат за тоа, бидејќи тие не го разбираат или мислат дека тоа не е "реално". Другите се загрижени дека тоа ќе повредува премногу. Не само што истражувањата покажуваат дека ги менува начините на функционирање на телото кои можат да бидат корисни за оние од нас со FMS и ME / CFS, многу луѓе со овие состојби редовно добиваат третман за акупунктура.
А што се однесува до болката? Тоа е обично лесно да се толерира дури и оние кои се ултра чувствителни на допир.
Истражувањето
Повеќекратните студии од Истокот и од Запад укажуваат на тоа дека акупунктурата е ефикасна за лекување на ФМС. На Запад, тоа не е проучувано колку за ME / CFS, но многу кинески студии сугерираат дека е ефективно и за таа состојба. Мета анализите на акупунктурата за двете состојби заклучуваат дека се чини дека е корисен третман, но дека се потребни понатамошни висококвалитетни истражувања.
Бидејќи акупунктурата повеќе се пресели во мејнстримот, многу осигурителни компании го додадоа во своите политики, а некои доктори и клиники почнаа да го нудат во нивните установи.
Бидете сигурни дека знаете деталите на вашата полиса за осигурување пред да се претпостави дека ќе ги покрие третманите со акупунктура.
Дознај повеќе за истражувањето:
Како функционира акупунктурата?
Според TCM, акупунктурата функционира преку корекција на енергетските патишта низ вашето тело. Оваа енергија на животната сила се нарекува qi или chi (се изговара "chee").
Чи тече низ меридијани во телото, од кои секоја одговара на орган или група на органи. Ако имате премногу, премногу малку или сте го блокирале, TCM учи дека тоа ќе создаде здравствени проблеми.
Ако ова е тешко да се разбере, сликајте поток. Ако нешто го блокира протокот на вода, притисокот се гради зад блокадата и водата може да се истури преку банките. Премногу вода може да доведе до поплави, додека премалата вода може да ги убие растенијата и животните што живеат таму. Целта на акупунктурата е да се одржи протокот што тече слободен и во саканите количини.
Не купувајте? Тоа објаснување не содржи вода и со западните истражувачи. Додека повеќе истражувања покажаа дека акупунктурата ги има ефектите што ги пренесува TCM, истражувачите не можат точно да утврдат зошто ги има ефектите. Истражувањата покажуваат дека може да предизвикаат комплексни промени во мозокот и телото, можеби преку стимулирање на нервни влакна кои потоа испраќаат сигнали до мозокот и 'рбетниот мозок за ослободување на одредени хормони кои ја блокираат болката и ве тера да се чувствувате подобро.
Една студија со слики од мозокот покажа дека акупунктурата го зголемува прагот на болката- што е ниско кај луѓето со FMS и ME / CFS-и затоа ви дава долгорочна болка.
Еден британски експеримент со користење на магнетоенцефалографски (MEG) мозочни скенирања покажа дека акупунктурата всушност може да деактивира дел од матрицата за болка во мозокот.
Предности наспроти ризици
Кога ќе ги разгледате можностите за третман на FMS и ME / CFS или каква било здравствена состојба за тоа, важно е да се земат предвид потенцијалните придобивки од потенцијалните ризици.
Според експертите, источна и западна, потенцијалните придобивки од акупунктурата вклучуваат:
- помалку болка
- подобро спиење
- релаксација
- можно зголемување на имунолошкиот систем
- подобро здравје
Акупунктурата може да биде многу побезбедна од другите терапии, особено ако комбинирате неколку различни третмани.
Предности како комплементарна терапија вклучуваат:
- нема негативни интеракции со други третмани, вклучувајќи и лекови
- исклучително лесни несакани ефекти
- низок ризик
Можни ризици од акупунктура се исклучително ретки, особено со лиценциран акупунктурист. Ризиците вклучуваат:
- инфекција од нестерилни игли
- органска пункција (многу ретка појава)
- гадење
- вртоглавица и несвестица
- модринки
Лиценцираните лекари во САД се обврзани да користат стерилни игли и да ги отстрануваат по секоја употреба, но тоа не е потребно во сите делови на светот.
Акупунктура испит
Кога одите кај акупунктурист, тој / таа најверојатно ќе го земе вашиот пулс на неколку точки по двата зглобови. Немојте да бидете изненадени ако сте замолени да го избришите јазикот; во TCM, обликот, бојата и обликот на јазикот се важни дијагностички алатки.
Иглите одат само околу еден сантиметар. Откако ќе ги вметнете, акупунктуристот ќе се сврти или нежно ќе го виткаат за да ги добијат цврсто во соодветната точка. Може да дојде до мускулни грчеви или кратки болки, или можеби нема да почувствувате ништо.
Откако сите игли се во (количината се користи варира), ќе останете на место и да се одморат за било каде од 15 минути до еден час. Веројатно ќе бидете исклучително релаксирани и дури би можеле да заспиете. Потоа, акупунктуристот ќе ги извади иглите, што воопшто не му наштети.
Неколку часа по првиот третман, може да почувствувате некои болки околу вашето тело. Ова е нормално, а практичарите велат дека тоа е знак дека третманот работи. Болките вообичаено не траат долго, а помошниците за надбивање на болката ќе ви помогнат. Тоа е вообичаено да спиеме длабоко од вообичаено таа вечер, што е дефинитивен бонус за секој со FMS или ME / CFS.
Наоѓање на акупунктурист
Вашиот доктор или клиника можеби ќе може да ве упати на квалификуван акупунктурист, а исто така можете да проверите кај вашата осигурителна компанија за да видите дали има листа на лекари кои учествуваат во вашиот здравствен план. Повеќето држави бараат акупунктури да бидат лиценцирани, затоа барајте наслов "LAc".
Неколку организации може да ви помогнат да најдете акупунктурист во вашата област, исто така:
- Американската академија за медицинска акупунктура
- Американското Министерство за здравство и социјални услуги
- Националната комисија за сертификација за акупунктура и ориентална медицина
Извори:
Весник на алтернатива и дополнување Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Традиционална кинеска медицина за третман на фибромијалгија: систематски преглед на рандомизирани контролирани испитувања".
Весник на рехабилитациона медицина. 2008 Јули; 40 (7): 582-8. "Рандомизирана контролирана студија за акупунктура додадена на вообичаен третман за фибромијалгија".
2007 Медицински центар на Универзитетот Мериленд. Сите права се задржани. "Хроничен синдром на замор"
Жен Кј Јан Џиу. 2009 декември; 34 (6): 421-8. "Мета анализа на рандомизирани контролирани испитувања на акупунктурен третман на синдром на хроничен замор."