Незнаејќи ја правилната етика кога масирањето може да предизвика моменти на конфузија. Дали вртете масажа терапевт? Колку облека треба да ја отстраните? Без разлика дали сте новинар за масажа или имате специфично прашање, тука се главните прашања што можеби не сте подготвени да ги поставите.
Дали ви напишете терапевт за масажа?
Иако врвот никогаш не е потребен, ако вашата масажа е во спа или хотел во Северна Америка, врвот од 20 проценти е стандарден ако сте биле задоволни со услугата.
(Исклучок се сите инклузивни бањи кои имаат политика на "не-врвот".) Доколку сте добиле подарок или сте купиле договор преку попуст, советот врз основа на оригиналната цена е вообичаен.
Ако бањата или клиниката обезбедува коверти за превртување, ставете ги парите во ковертот и напишете го полното име на терапевтот на пликот за да се избегне забуна. Ако бањата не обезбедува пликови, можете или да му дадете пари на терапевтот или да го додадете врвот кога плаќате за услугата.
Ако вашата масажа е во медицинска или клиничка средина, советите не може да се очекуваат или дури да се прифатат. Ако не сте сигурни, прашајте го рецепционерот од клиниката или терапевтот за масажа дали вообичаено е превртување. Ако не сакате лично да побарате, јавете се во иднина да побарате.
Дали треба да чувствувате болка или болка за време на масажа?
Мит е дека секоја форма на терапија со масажа (дури и длабоко ткиво масажа ) мора да биде болна за да биде ефективна. Болката за време на масажата не е сигурен знак дека масажата помага.
Всушност, болката може да ги зафати мускулите, што го отежнува терапевтот за масажа да ги олесни напнатите области.
Одредени техники, како што се активирачка терапија , обично предизвикуваат болка. Исправувањето на проблемот со меките ткива (како што се адхезии, тесни прикачувања и активирачки точки), исто така, може да предизвика непријатност.
Меѓутоа, ако немате состојба на меки ткива, масажата не треба да предизвикува болка или болка.
Отворената комуникација со вашиот терапевт за масажа е клучна за масажа која ги задоволува вашите потреби. Ако имате повреда или хронично тесни или болни области, бидете сигурни дека вашиот терапевт е свесен за тоа пред почетокот на сесијата. Ако притисокот е премногу интензивен, веднаш кажете му на вашиот терапевт за масажа за да може да се смири.
Колку облека треба да се отстрани за масажа?
Типично, масажа терапевт ќе ве праша да се соблечам на вашето ниво на удобност. Многу луѓе претпочитаат да ги чуваат своите долна облека за време на масажа, додека други сакаат да бидат голи. Од тебе зависи. Жените обично ги отстрануваат своите градници за да му овозможат на масажа терапевтот да работи на задниот дел и на рамото, без да добива масажа или лосион за градник.
Ако вашата проблематична област е вашиот низок грб, колковите, задникот или препоните, тесно-фитинг или голема долна облека понекогаш може да стигнат до начинот на масажа работа. Можете да го прашате вашиот масажа терапевт пред да се промени. Во Северна Америка, ако го отстраните долната облека, лиценцираните терапевти за масажа мора да обезбедат дека секогаш сте правилно покриени со лист или крпа.
Масажа терапевтот ќе ја напушти собата, така што ќе можете да ја отстраните вашата облека и да легнете на масажа маса (обично се соочуваат надолу) под горниот лист.
Во Северна Америка, не треба да се грижите дека терапевтот за масажа ќе оди на вас; тие треба да тропаат и да прашаат дали сте подготвени пред да влезете во просторијата за масажа.
Колку облека што ќе ја отстраните исто така зависи од типот на масажа што ја добивате. Ако сакате да ги чувате облеките, изберете масажи како шиацу или тајландска масажа , кои обично се прават целосно облечени.
Што ако се чувствувате самосвесни за вашето тело?
Да се биде самосветен не треба да ве заштити од потреба од здравствена заштита, без разлика дали е во посета на вашиот доктор или гледате терапевт за масажа. Професионален терапевт за масажа ќе биде несуден и фокусиран на вашите мускули (и друго меко ткиво).
Сепак, некои од загрижените клиенти се:
- Има назад акни
- Верувајќи дека се со прекумерна тежина
- Размислувајќи дека имаат грди нозе
- Бидете свесни за лузните
Можете да побарате терапевтот за масажа да избегнува одредени области. Или, можете да барате лиценциран масажа терапевт кој користи стил на масажа што може да се направи преку облека. Не се користи масло за масажа или лосион, така да останете целосно облечени за време на третманот.
Ако немате време да ги бричите нозете, не грижете се. Без разлика дали има коса на ногата или не е загрижена за вашиот масажа терапевт.
Треба ли да разговарате за време на масажата?
Иако некои луѓе сакаат да разговараат за време на масажата, не се чувствувате како да разговарате со терапевтот за масажа. Впрочем, имаш третман; не си на коктел. Многу луѓе ги затвораат очите и се обидуваат да се релаксираат. Вашиот масажа терапевт треба да ги преземе знак од тебе.
Длабоко ткиво масажа и спортска масажа се само некои од видовите на масажа кои бараат повеќе повратни информации. Терапевтот за масажа често работи на подлабоки слоеви на мускулите и ќе сака да осигура дека притисокот е удобен.
Бидете сигурни дека ќе зборувате ако:
- Се чувствува премногу топло или студено
- Се во болка
- Имајте какви било прашања во врска со масажата
- За време на консултацијата заборавивте да спомнете здравствено прашање
Што ако заспиеш и чуваш или дроол?
Заспивањето за време на масажа е многу честа појава. Многу луѓе одат во масажа нагласени и лишени од сон и се чувствуваат толку опуштени што заспиваат на масажата. Вашиот терапевт нема да ви суди ако ве мрази за време на масажата.
Кога ќе се разбудите, може да забележите малку лигаво на лицето или на масажата. Тоа е вообичаено и има врска со позиционирањето на масажата. Вие не треба да направите нешто во врска со тоа, но треба да се чувствувате слободни да побарате ткиво.
Што ако треба да одите во бањата за време на вашата масажа?
Одење во бања пред почетокот на масажа е идеален, но ако треба да уринирате за време на масажа, не заборавајте да му дозволите на масажа терапевтот да знае. Држи го за време на траењето на масажата не е удобно или погодно за релаксирање.
Ако тоа се случи во бањата, обично постои облека што може да се лизга за да одиме во тоалетот. Во медицинско опкружување или клиника, веројатно ќе морате да ги ставите облеките.
Што ако добиете подигање за време на вашата масажа?
Тоа е нормално за мажите понекогаш да добијат ерекција за време на не-сексуална, терапевтска масажа. Нема причина да се засрамиш ако ти се случи. Нежен допир насекаде во телото може да го активира парасимпатичниот нервен систем на телото, што резултира со ерекција. Професионален терапевт за масажа ќе го разбере тоа и едноставно ќе го игнорира.
Што ако си тик?
Дозволете му на вашиот терапевт за масажа да знае дали си тиклив пред да почне масажата. Обично, цврстиот, бавниот притисок (и избегнувањето на одредени точки) може да ве спречи да не се чувствувате слабо за време на масажата.
Што ако треба да помине гас?
Од перспектива на терапевтот за масажа, многу е подобро да помине гас за време на масажата (често знак дека сте опуштени) отколку да ги стиснете вашите глутеални мускули за време на масажата за да го држите. Пренесувањето на гас за време на масажа е нормално и ништо за се чувствуваат засрамени. Ако сте навистина непријатно да го направите тоа, секогаш можете да се извините за да одите во бањата.
Како да се утврди дали масивна клиника е легитимна?
Ако се обидувате со нова клиника или бања, добра идеја е да се јавите прво и да ги поставите овие прашања:
- Дали ви нудиме терапевтска масажа?
- Дали терапевтот за масажа е сертифициран или лиценциран?
- Дали ви е потребен здравствен прашалник на вашите клиенти?
Лиценца терапевт за масажа нема да дојде во контакт со вашите гениталии или брадавици за време на масажата.
Од збор до
Без разлика дали сте новинар за масажа или само да имате конкретно прашање за кое не сте се запрашале, да ве набљудувате може да ви даде индиции кои можат да помогнат да одговорите на одредени прашања. Вие исто така може да побарате од клиниката или спа рецепционер вашето прашање. Тој или таа веројатно одговора на многу нови прашања на редовна основа и би бил среќен да одговори на твое, за да можете да го искористите најмногу од вашиот третман.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.