Исто како што постојат многу различни видови на масажа, постојат многу видови на масажа видеа. Ако сте заинтересирани да видите кратка демонстрација на разни стилови на масажа за да ви помогнете да одлучите кој тип на состанок ќе го резервирате, одлично место за почеток е со нашите видео-записи за масажа. Секој масажа видео е околу три минути и ви овозможува да видите различни видови на масажа.
Тајландската масажа стана популарна во бањите и е повеќе енергична од другите форми на масажа. Вие не само лежи таму - терапевтот се движи и се протега во низа на држење. Тоа е како јога без никаква работа. Во прилог на тајландски масажа видео, исто така можете да видите фотографии на тајландски Масажа во нашата Тајландски Масажа фото галерија , или да прочитате повеќе за тајландски Масажа .
Иако рефлексологијата понекогаш се нарекува масажна нога, тоа е повеќе од едноставна масажа на нозете. Рефлексологијата вклучува примена на притисок до одредени точки на ногата што одговараат на органи и системи во телото.
Ако сте заинтересирани да масирате видеа затоа што сакате да научите како да дадете масажа дома, исто така има и многу опции. Постои зголемен број на кратки видеа на интернет, некои на популарните видео веб-страници и пребарувачи како YouTube и Google Video. Сепак, земав брз поглед на некои од видеата, и тоа навистина е мешана торба.
Многу од луѓето во видеата не се лиценцирани масажа терапевти, па затоа нема гаранција дека техниките се демонстрираат правилно и безбедно.
Масажа видео и ДВД-а, исто така, може да се купат онлајн или во книжарниците. Иако видеата со масажа може да бидат одличен начин да се помогне во обезбедувањето на придобивките од масажата дома, имајте на ум дека треба да се пристапи внимателно како да се масираат видеата.
Прво, масажата не е погодна за секого и многу видео за масажа не го објаснуваат ова. На пример, лицата со медицински состојби како што се рак, остеопороза, ревматоиден артритис, длабока венска тромбоза, неодамнешен срцев удар или хирургија, хематом, тумор, хернија, неодамнешни или незагреани фрактури, изгореници или инфекции или кои се бремени консултирајте се со нивните лекари масажа.
Масажата не треба да се прави преку кожата која е инфицирана, скршена, експлозивна, улцерирана или други области каде што притисокот може да биде штетен.
Несакани ефекти на масажа може да вклучуваат привремена болка, болка и замор. Многу ретко, масажата може да предизвика внатрешно крварење, привремена парализа и оштетување на нервите, кои најчесто се резултат на масажа од несоодветно квалификувано лице.
Ако размислувате да добиете масажа, најпрво разговарајте со вашиот лекар. Имајте на ум дека алтернативната медицина не треба да се користи како замена за стандардна нега. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
Повеќе:
- 10 Непријатни масивни прашања
- Кои се различните видови на масажа?
- Што е топла камена масажа?
- Што е Шиатсу?
- Што е Масажа за бременост?