Третмани за болен плантарен фасцитис

Плантарниот фасцитис е честа причина за болки во нозете, и за наоѓање на олеснување од болни симптоми може да биде фрустрирачки за многу пациенти. Не е невообичаено симптомите на пета и арканска болка да траат со месеци по започнувањето на третманот за оваа состојба.

Добрата вест е дека повеќе од 90% од пациентите наоѓаат олеснување на симптомите на плодните фасциити со нехируршки третмани. Лошата вест е дека третманите може да потраат неколку месеци или подолго за да бидат ефективни и, генерално, лекарите не сметаат дека третманите се неефикасни освен ако симптомите не постојат најмалку една година по започнувањето - тоа е долго време да треба да се справувате со симптомите на плантарен фасцитис.

Ако сте неодамна дијагностицирани со пладарски фасциити, погледнете низ опциите за третман. Започнете едноставно, и не пробајте секој третман одеднаш. Ако пробате нешто за неколку недели или месеци и не забележите корист, продолжете и пробајте нешто друго. И не заборавајте, речиси секој кој ја има оваа состојба на крајот наоѓа третман кој обезбедува ефективно олеснување!

1 -

Одмор

Избегнувањето на активноста што предизвика симптоми е првиот чекор во третманот. На пример, земете неколку дена за џогирање или продолжено стоење / одење. Само одмор обично помага да се елиминира најтешката болка, и ќе му овозможи на воспалението да почне да се олади.

2 -

Апликација за мраз

Шлагувањето ќе помогне да се намалат некои од симптомите и да се контролира болката во петата. Шлагувањето е особено корисно по ненадејно разгорување на симптомите. Постојат некои креативни начини за мраз платарски фасцитис .

3 -

Истегнувања и вежби

Вежбите и истегнувањата се дизајнирани да ги релаксираат ткивата кои ја опкружуваат петата коска. Некои едноставни вежби, изведени наутро и навечер, честопати им помагаат на пациентите да се чувствуваат подобро брзо. Многу пациенти ќе работат со физиотерапевт , или можете самостојно да пробате некои едноставни активности. Ако ви треба помош, запознајте се со терапевт за неколку сесии за да научите некоја програма што ќе можете да продолжите сами.

Повеќе

4 -

Антивоспалителни лекови

Антивоспалителните лекови помагаат и за контрола на болката и за намалување на воспалението. Вообичаено, лековите кои се над-контраст се доволни, но исто така се достапни и рецепт. Антивоспалителните лекови лесно можат да се користат заедно со други опции за третман.

Повеќе

5 -

Масажа

Масажањето на лакот на ногата често е корисно за ублажување на симптомите на плантарен фасцитис . Автоматизацијата често е корисна, а професионален терапевт за масажа, исто така, може значително да помогне.

6 -

Влошки за чевли

Инсталациите за чевли често се клуч за успешен третман на плантарен фасцитис. Инсталирањето на чевли често им овозможува на пациентите да ги продолжат своите рутински активности без болка. Инсталациите за чевли кои можат да бидат корисни вклучуваат инсерти за гел, лачни потпори и обична ортотика.

Повеќе

7 -

Ноќни нозе

Ноќните спојки се носат за да се задржи испиената пета кога спиете. Со тоа, лакот на ногата не се склопува ноќе и се надева дека не е толку болно наутро.

Повеќе

8 -

Кортизон инјектирање

Ако болката не се реши со горенаведеното, инјектирање на кортизон може да го намали воспалението на плантарот. Сепак, многу лекари не сакаат да инјектираат кортизон бидејќи има потенцијално сериозни проблеми со инекции на кортизон во петицата.

Двата проблеми кои предизвикуваат загриженост се атрофијата на масното ткиво и растројната фасцијална руптура. Двете од овие проблеми се јавуваат кај многу мал процент на пациенти, но тие можат да предизвикаат влошување на симптомите на болка во петицата.

Повеќе

9 -

ПРП инјекции

PRP инјекциите се нов третман кој користи концентрирана инјекција на крв за да го стимулира телото да го излечи фасцијатисот на плантарот. Има ограничени податоци за ефективноста на овој третман, но повеќе пациенти бараат оваа опција.

Повеќе

10 -

Екстракорпорална ударна терапија

Новиот третман за плантарен фасцитис се нарекува екстракорпорална шок бран терапија, или ESWT. Овој третман користи енергетски импулси за да предизвика микротраума во ткивото на плочата табла. Се верува дека оваа микротравка предизвикува процес на поправка на ткивото од страна на телото. ESWT се препорачува кај пациенти кои не успеале во претходно споменатите третмани и размислуваат за хируршки опции.

Повеќе

11 -

Хирургија

Операцијата е ретко потребна за пациенти со фасцијатис на плантарот, но ако пациентите ги пробале сите едноставни чекори, и сеуште имаат симптоми, може да стане неопходно. Операцијата се нарекува путерска фасција порака.

_{Извори:}

_{Неуефелд СК и Церрато Р. "Плантарски фасциитис: евалуација и лекување" Д-р Акад Ортоп хирург јуни 2008; 16: 338-346.}

Повеќе

Објавување

Содржината за е-трговија е независна од уредувачката содржина и можеме да добиеме компензација во врска со купувањето производи преку линкови на оваа страница.