Брзи совети и лекови за лекување на загадена кожа
Кои се најдобрите совети и лекови за лекување на изгореници? Што друго треба да знаете за да добиете премногу сонце? Зошто е важно да ги прочитате етикетите и да се запознаете со состојките ако сакате адекватно да ја заштитите вашата кожа?
Преглед
Третманот со изгореници е погрешно - не постои начин да се ослободиме од изгореници, само за да ги ублажиме симптомите додека не си оди самостојно.
Сончеви може да варираат од благи до тешки. Првиот степен на изгореници се однесува на црвенило на кожата. Второ степен на сончање често продуцира пликови.
Ајде да погледнеме кои методи можат да помогнат во симптомите на изгорениците, кои симптоми можат да бидат предупредувачки знаци на посериозна состојба и како да се осигурате дека следниот пат кога ќе поминете време на сонце, нема да заспиете.
Како да се третираат со изгореници
Постојат голем број на лекови кои можат да помогнат да се намали непријатноста на вашите изгореници. Тие вклучуваат:
- Обиди се со ладна бања или туш. Или ставете влажни, ладни миење садови на изгореница за 10 до 15 минути, неколку пати на ден. Можете да се меша сода бикарбона во вода за да помогне во ублажувањето на болката. (Малите деца може лесно да се разладат, затоа задржете ја младата вода, односно собната температура.)
- Ако вашата кожа не е експлозивна, може да се примени навлажнувачки крем за да се ослободи непријатност, но генерално треба да се користи само кога изгореницата почна да се лекува и ја достигна сувата чешачка фаза. Алоевиот гел е заеднички лек за домаќинство за изгореници; содржи активни состојки кои помагаат да се спречи болката и воспалението. Хидрокортизон кремот исто така може да биде ефикасен. Ако изгореницата е тешка, вашиот лекар може да препише лек на рецепт, Силваден, кој се користи кај пациенти со изгореници.
- Не употребувајте вазелин, бензокаин, лидокаин или путер на изгорениците. Тие ги влошуваат симптомите и можат да спречат заздравување. Овие лекови, исто така, може да предизвикаат алергиски осип, што го зголемува проблемот. Тоа, рече, постојат лекови достапни преку шалтер рекламирани за изгореници од сонце, кои ги содржат овие состојки, па затоа е важно да ги прочитате етикетите.
- Ако се присутни плускавци, сувите завои можат да помогнат во спречување на инфекцијата. Не прободувајте плускавци бидејќи тоа може да го забави лекувањето и исто така го зголемува ризикот од инфекција. Можеби ќе сакате да нанесете антибиотска крема на изместената кожа.
- Лековите што се користат во текот на вратата, како што е Advil (ibuprofen), може да помогнат да се ублажат болките од изгорениците. (Запомнете, НЕ давајте аспирин за деца поради ризикот од синдромот на Реје .)
- Не мие изгорената кожа со суров сапун.
- Пијте многу течности. Лесно е да се дехидрира со тешки изгореници.
- Носете лабава природна облека, како памук или свила.
- Гледајте за какви било знаци на инфекција, како што е зголемената црвенило (имајте на ум дека вашето изгореници ќе продолжат да се намалуваат неколку часа по напуштањето на сонцето), треска, зголемена болка или гној кој се појавува.
Предупредувачки знаци на исцрпеност на топлина
Симптомите што ги доживувате како сончеви изгореници всушност може да се должат на други сродни состојби. Веднаш јавете се на лекар ако имате знаци на грчеви во топлина, исцрпеност на топлина, топлотен удар или дехидрација . Овие знаци вклучуваат:
- Чувство на слабост или вртоглавица
- Брз пулс или брзо дишење
- Екстремна жед, без излез на урина или потонати очи
- Бледа, леплива или изладена кожа
- Гадење, треска, треска или осип
- Вашите очи болат и се осетливи на светлина
- Тешки, болни плускавци
Рак и стареење на кожата
Бидејќи изгорениците од сонце укажуваат на основната штета на ДНК во клетките на кожата, треба да се избегнуваат ако е можно. Хроничната прекумерна експозиција на сонцето е поврзана со рак на кожата , главно со типови на базалните клетки и сквамозните клетки . Историја на три или повеќе експлозивни изгореници од сонце пред 20 годишна возраст, исто така, во голема мера го зголемува ризикот од меланом, најсмртоносна форма на рак на кожата. Премногу сонце, исто така, предизвикува брчки, предвремено стареење ( фотографирање ), старосни дамки (летигини) и катаракта. Не заборавајте да носите очила за сонце.
Спречување на изгореници
За унца на превенција е јасно вреди фунтата на лек кога станува збор за изложување на сонце и изгореници од изгореници.
Она што често се заборава е дека, покрај сончање (види подолу), постојат многу работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот од изгореници.
- Заштитете ја кожата со облека - најдобро е да изгубите облека со дишење
- Користете чадор
- Избегнувајте го сонцето за време на часовите, помеѓу 10 и 14 часот
- Изберете облека со ткаенина SPF
- Носете широка шапка за да го заштитите лицето
Што да знаете за сончани
Она што луѓето навистина треба да знаат е дека грабање било кој спектар на сончање надвор од полицата во вашата аптека може да не биде доволно. Постојат многу митови за сончање, но она што е од посебна забелешка е митот дека УВА зраците не се штетни. (Можете да дознаете за разликите помеѓу UVA зраците и UVB зраците ако сте заинтересирани.)
Многу заштитни средства за заштита од сонце нудат заштита од UVB зраци, но помалку ги заштитуваат од UVA зраците. Во минатото ние посветувавме малку внимание на УВА зраците, но сега знаеме дека УВА зраците можат да бидат исто толку опасни за вашата кожа
Со цел да се најде сончев екран кој ќе ви понуди заштита од UVA зраци, ќе треба да се запознаете со состојките кои обезбедуваат заштита од UVA , и доколку е така, колку долго трае заштитата ќе трае.
Сонцето и витаминот Д
Како последна белешка, важно е да се истакне дека "разумната" изложеност на сонце без сончање можеби не е лоша идеја и веројатно јавноста ќе слушне повеќе за ова во блиска иднина, бидејќи дерматолошките организации ги преиспитуваат нивните препораки за изложување на сонце.
Додека изложувањето на сонце може да го зголеми ризикот од рак на кожата, недостатокот на витамин Д е фактор на ризик за десетици рак, како и други медицински состојби. Згора на тоа, фактот што поголемиот дел од Американците имаат дефицит на овој важен витамин.
Што се однесува до изворите на витамин Д, тешко е да се добие доволно за ова во вашата исхрана. Ова остава умерена и разумна изложеност на сонце (10 минути може да биде многу) и додатоци. Добрата работа е во тоа што не мора да играте со погодност. Едноставно испитување на крвта во канцеларијата на докторите може да ви каже дали нивото на витамин Д е дефицитарно или на ниска страна на нормалното, и вашиот лекар може да препорача начини да ви помогне да го подигнете ова.
Крајна линија за лекување на изгореници
Неколку совети за управување со изгореници се забележани погоре, но важно е да се зајакне дека ова се сите методи за да ви помогне да се справите со непријатноста на изгорениците, но тие не прават ништо за да го излечат изгореното. Превенцијата останува најдобрата стратегија, но дури и заштитата бара да се едуцирате за методите за сончање кои не се заштитени од сонце и состојките во сончање кои се потребни за вистински да се заштитат од UVB и UVA зраците.
Извори:
Coutoau, C., Diarra, H., и L. Coiffard. Ефект од типот на производот, од износот на применет производ на сончање и нивото на заштита во опсегот UVB на степенот на заштита постигнат во UVA опсегот. Меѓународен весник на фармацијата . 2016. 500 (1-2): 210-6.