Јадењето право кога имате воспалителна болест на цревата (IBD) може да биде вистински предизвик. За некои луѓе со ИБД, очигледно е дали храната придонесува за непријатност на болеста, но за други, потешко е да се каже. За да ги комплицирате работите повеќе, храната што е во ред денес може да предизвика проблеми утре.
Не постои диета која се препорачува за секој човек со ИБД.
Има моменти кога лекарите може да препорачаат одредени медицински диети, вклучувајќи храна со ограничено влакно , јасна течна исхрана или целосна течна диета. Овие диети може да се користат пред или по тестот или операцијата, или за време на разгорување на болеста. Во некои случаи, исхраната може да се препише подолг временски период, но ниту еден од нив обично не се препорачува за употреба на долг рок. Ова е затоа што една од целите на третманот на КББ е да се врати како што е можно поредовен начин на исхрана, со цел да се избегне неисхранетост.
Насоки за формирање план за исхрана
Сепак, многу пациенти пријавуваат дека советите за диета тешко можат да се појават, особено кога КББ е во ремисија. Дали е во ред да се јаде нешто, или пак треба да постојат ограничувања? Тоа е во крајна линија разговор што треба да го имате со вашиот медицински тим, но во многу случаи, исхраната ќе биде резултат на обиди и грешки. Тоа ќе зависи од вас за да се утврди што најдобро функционира, иако вашиот медицински тим може да ви помогне да дознаете како да ги добиете витамини и минерали што ви се потребни.
Постојат неколку упатства кои можат да помогнат да го обликувате вашиот план за исхрана:
- Високата влакна од храна може да биде тешко да се вари.
- Пржената храна или храната со маснотии може да придонесе за дијареа .
- Млечните производи може да предизвикаат гас и надуеност ако нетолеранцијата на лактоза е проблем.
- Сувото овошје и зеленчук - додека се дел од здравата исхрана - може да предизвикаат непријатност за време на одблесокот .
- Газирани пијалаци може да придонесат за гас и надуеност.
Постојат многу рецепти развиени за луѓе со ИБД кои можат да бидат корисни. Бидете сигурни внимателно да ја прочитате листата на состојки - сите сме различни, и она што работи за некои може да не работи за сите.
Појадок
- Кафе торта за кафе
- Citrus Biscotti: Со 24 колачиња ќе се спари со чај или кафе.
- Палачинки со оризово брашно: палачинки направени со ориз или соја од млеко и оризово брашно.
Колачиња
- Квасници на лимонични лимони: Се прават 6 квадрати на лимони.
- Кикирики од путер од кикирики: Нема млечни производи и нема влакна. Што друго би можеле да бараме во колаче?
- Малина Совароф Колачињата: Овој рецепт е малку повеќе вклучен, но ветува дека ќе биде добро вреди работата.
Ладни десерти
- Розова грејпфрут сорбет: Потребно е производител на сладолед.
Закуски
- Меки претстави: Земете го вашиот пресек без влакна.
Страна јадења
- Кученца од живина: Полнење за вашата вечера за благодарност или во секое време од годината.
- "Надеж и радост" Компир латки: компир латки да додадете малку различни на вашите оброци.
Супи
- New England Clam Chowder: Направено со оризово млеко наместо кравјо млеко.
Главните јадења
- Овчарска пита: Изработена од Турција, наместо од говедско месо, овој рецепт е старомоден фаворит.
- Скариди Скампи со лингвински: ракчиња подготвени во лук и бело вино - што може да биде подобро?
- Пареа ориентални кнедли: Овој рецепт направен со земјата свинско месо или турција трае малку време да се подготви.
- Турција плескавици и кромид на кромид: Турција хамбургери се готви исто како говедско patties, и се поздрави.
Од збор до
Исхрана е тешка тема во ИБД и како и многу други аспекти на оваа болест, таа е различна од личност до личност. Учење која храна работи и која не е тековен процес. На врвот на знаејќи кои јадења ќе играат добро со IBD, исхраната е важен фактор што треба да се има на ум. Добивањето доволно витамини и минерали е од витално значење, што значи планирање на оброците, така што тие имаат најмногу исхрана.
Разговарајте со вашиот лекар за добивање упат за диететичар кој може да помогне да се направи смисла на диетални препораки.