Ако имате бактериска инфекција, земањето антибиотици треба да ви помогне да ве вратите на здравјето. Но, овие моќни лекови (кои вклучуваат пеницилин, амоксицилин и тетрациклин, за да ги именувате неколку) може да предизвикаат некои непријатни несакани ефекти, како што се пребрзување на квасецот и гастроинтестинални проблеми.
Првиот чекор во заштитата од овие негативни ефекти е да се избегне непотребна употреба на антибиотици.
Бидејќи антибиотиците можат да ги третираат само бактериските инфекции (како што се стрептококната грло , инфекции на уринарниот тракт и тешките синусни инфекции), тие нема да бидат ефективни против вирусни инфекции кои предизвикуваат честа студија , грип или бронхитис . Покрај ризикот од непотребни несакани ефекти, несоодветната употреба на антибиотици може да го промовира ширењето на бактериите отпорни на антибиотици и да ве остават ранливи на неизлечиви инфекции подоцна.
Меѓутоа, ако се најдете себеси во потреба од антибиотици, можеби ќе сакате да ги разгледате начините за намалување на ризикот од несакани ефекти.
Комплементарна грижа за корисници на антибиотици
Еве три начини за поддршка на вашиот систем додека сте на антибиотици.
1) Пробиотички додатоци
Антибиотиците не само што ги убиваат бактериите што ја предизвикуваат вашата болест; тие, исто така, ги бришат корисни бактерии (наречени пробиотици) кои придонесуваат за здрав дигестивен систем. Преземањето на пробиотичен додаток може да помогне да се спречат гастроинтестиналните проблеми што произлегуваат од употребата на антибиотици, според истражувачкиот преглед објавен во 2008 година.
Пробиотиците, исто така, пронајдени во ферментираната храна, како јогурт и кефир, можат да помогнат да се спречат и габичните инфекции .
Дознајте повеќе за ацидофилите и другите пробиотици .
2) Билен чај
Ако имате мачнина додека земате антибиотици, обидете се да пиете ѓумбир чај за да го смирите вашиот стомак. Уште една честа жалба меѓу пациентите на антибиотици?
Опуштени столици , кои може да се ослободат со пиење малина лист чај.
3) Млеко Тисл
Преземањето на антибиотици може да го оданочува вашиот црн дроб, кој е одговорен за кршењето на лековите што ги внесувате. Млекото на млеко од билка е поврзано со заштитни антиоксидативни ефекти врз црниот дроб.
Видете Млеко Тисл: Што треба да знаете .
Предупредувања
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и оние со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена. Ако размислувате за употреба на лек или билен чај, најпрво разговарајте со вашиот примарен лекар.
Користење на комплементарна нега
За да го намалите ризикот од бактериски инфекции и да ги намалите шансите да имате потреба да користите антибиотици, зајакнете го вашиот имунолошки систем со следење на здрава исхрана, редовно вежбање, добивање на многу сон и управување со стресот со помош на техники за релаксација.
Ако размислувате за употреба на комплементарни лекови по употреба на антибиотик, прво консултирајте се со вашиот лекар.
Самоодржувањето на било која состојба и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Клиглер Б, Корсен А. "Пробиотици". Американски семеен лекар 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Терапевтски конституенти и дејства од видови на Рубус". Тековна медицинска хемија 2004 11 (11): 1501-12.