Млеко трн ( Silybum marianum ) е билка која вели дека има својства кои го промовираат здравјето на црниот дроб. Семето содржи силимарин, група соединенија (вклучувајќи силибин, силидијанин и силихристин) кои велат дека имаат антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти и ги штитат клетките на црниот дроб.
Зошто луѓето го користат
Додека млечниот трн најчесто се користи за состојби на црниот дроб, како што се хепатитис и цироза, тревата исто така се вели дека се бори против следните здравствени проблеми:
- Депресија
- Дијабетес
- Нарушувања на жолчното кесе
- Мачорот
- Изгореници
- Висок холестерол
- Инсулинска резистенција
- Менструални проблеми
- Паркинсонова болест
- Сезонски алергии
Некои поддржувачи, исто така, тврдат дека млечниот трн може да заштити од одредени форми на рак, вклучувајќи го и рак на дојка и рак на простата.
Здравствени придобивки
Еве еден поглед на науката зад потенцијалните здравствени придобивки на млеко трн:
1) Болест на црниот дроб
Некои прелиминарни истражувања покажуваат дека силимарин може да ја подобри функцијата на црниот дроб преку одржување токсични супстанции од врзување за клетките на црниот дроб. Сепак, студиите за ефикасноста на млекото на млекото во третманот на нарушувања на црниот дроб доведоа до мешани резултати.
На пример, повеќето клинички докази покажуваат дека млекото не ја подобрува функцијата на црниот дроб ниту го намалува ризикот од смртност кај луѓе со алкохолно заболување на црниот дроб, хепатитис Б или хепатитис Ц, според извештајот објавен во Американскиот журнал за гастроентерологија во 2005 година.
Понатаму, некои мали истражувања покажаа дека млечното трнче може да ја подобри функцијата на црниот дроб кај лицата со цироза, додека други клинички испитувања покажаа дека млечното трнче може да има малку или никаква корист за луѓето со оваа болест.
2) Хепатитис Ц
Млеко трн понекогаш се користи од луѓе со хроничен хепатитис Ц (вирусна инфекција која може да го нападне и оштети црниот дроб).
Истражувањето на 1.145 учесници во НИХ-от ХАЛТ-Ц (антивирусно долгорочно лекување против цироза на хепатитис Ц) откри дека 23% од учесниците користат билни суплементи, при што најчесто се користи млечниот рак.
Испитувајќи ги историските податоци за медицината и начинот на живот на учесниците, учесниците известија дека млечното трнче е поврзано со помалку и поблаги симптоми на заболување на црниот дроб и малку подобар квалитет на живот, меѓутоа, немаше промена во вирусната активност или нивото на воспаление во црниот дроб.
Судењето за 2012 објавено во JAMA ја испитуваше употребата на млеко трн (420 mg силимарин или 700 mg силимарин, земени три пати на ден) или плацебо во тек на 24 недели. На крајот на периодот на третирање, истражувачите откриле дека млечниот мршојад не е подобар од плацебо во намалување на нивото на крвта на ензимот што укажува на оштетување на црниот дроб.
Друга студија, објавена во BioMed Research International , ги разгледа претходно објавените студии за силимарин за лицата со хронична хепатитис Ц инфекција. Во нивната анализа, не е утврдено дека силимарин е подобар од плацебо во подобрувањето на лабораториските вредности (ALT и HCV RNA) или квалитетот на животот.
3) Дијабетес
Неколку студии покажаа дека млечните трн може да биде од корист за луѓето со дијабетес.
Најновото истражување за млекото и шеќерната болест вклучува студија објавена во Фитомедицината во 2015 година. За студијата, 40 лица со дијабетес биле третирани со силимарин или плацебо во тек на 45 дена. На крајот на студијата, членовите на силимарин групата покажаа поголемо подобрување на антиоксидантниот капацитет и поголемо намалување на воспалението во споредба со оние со оглед на плацебо.
Според авторите на студијата, овие наоди сугерираат дека силимарин може да има корист од пациентите со дијабетес со намалување на оксидативниот стрес (процес познат да игра главна улога во развојот на дијабетични компликации).
Дополнително, неколку мали клинички испитувања спроведени во последниве години покажаа дека млечното трнче може да помогне во контролата на дијабетесот преку регулирање на нивото на шеќер во крвта и спречување на прогресија на оштетување на бубрезите со дијабетес.
Дознај повеќе за млеко трн и дијабетес .
4) сезонски алергии
Една мала студија објавена во Отоларингологијата и хирургија на главата и вратот во 2011 година покажува дека силимарин може да помогне во лекувањето на сезонските алергии. Во клиничкото испитување на 94 лица со сезонски алергии, истражувачите забележале дека оние кои се третирани со силимарин за еден месец имале значително поголемо подобрување на сериозноста на нивните симптоми (во споредба со оние кои имале плацебо еден месец).
Можни несакани ефекти
Млеко трн може да предизвика голем број на негативни несакани ефекти, вклучувајќи гадење, дијареа, абдоминална надуеност и гас. Тоа може да предизвика главоболки, варење, болки во зглобовите и сексуална дисфункција. Можни се алергиски реакции како што се коприва и потешкотии со дишењето. Луѓето со алергии на маргаритки, артишоки, киви, вообичаени трн или растенија во семејството на астери може исто така да бидат алергични на млекото.
Една студија објавена во Меѓународниот весник за микробиологија на храна покажа дека голем процент на примероци од примероци за дополнување на млекото, беа контаминирани со габи. Цели семиња имале највисоки нивоа, проследено со билка (не се пронајдени живи габи во чајни чаеви, течни екстракти, капсули или меки гелови). Габите произведуваат токсични соединенија познати како микотоксини.
Млеко трн може да го намали нивото на шеќер во крвта, па затоа треба да се користи со претпазливост кај луѓето со дијабетес и секој што зема лекови или додатоци кои влијаат на нивото на шеќер во крвта.
Бидејќи постои теоретски ризик дека млечниот трн може да има ефект сличен на естрогенот, луѓето со хормонски чувствителни состојби, како што се ендометриозата, матката fibroids или рак на дојка, матката или јајниците треба да се избегне млеко трн. Млеко трн може теоретски да се намали ефикасноста на орални контрацептиви со инхибиција на ензимот наречен бета-глукуронидаза.
Млеко трн може да го промени начинот на кој вашето тело метаболизира лекови во црниот дроб и да комуницирате со лекови.
Бремените и доењето треба да избегнуваат млеко. Можете да добиете совети за користење на додатоци тука , но имајте на ум дека ФДА не ги регулира додатоците во исхраната, па чистотата и изворот може да варираат во голема мера. ако размислувате за употреба на млеко трн, задолжително разговарајте со вашиот лекар.
Каде да го најдете
Додатоци во исхраната кои содржат млеко трн се продаваат во многу продавници за природна храна, аптеки и продавници специјализирани за хербални производи. Можете исто така да ги купите млечните производи на интернет.
Крајна линија
Додека лабораториските студии сугерираат дека млечните трн има корисни својства, ефективноста на млечните трн за третман на црниот дроб и други состојби треба понатаму да се испитаат во големи, добро дизајнирани човечки испитувања. Ако сте заинтересирани да дознаете повеќе за тоа, разговарајте со вашиот здравствен работник за да одредите дали е соодветно за вас.
Извори:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Вализаде H, Asghari-Jafarabadi М Ефекти на Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) дополнување на антиоксидантниот статус и hs-CRP кај пациенти со тип 2 дијабетес мелитус: рандомизирана, тројно слепа, плацебо-контролирана клиничка студија. Фитомедицина. 2015 Feb 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Ефект на силимарин (млечен трн) на заболување на црниот дроб кај пациенти со хроничен хепатитис Ц неуспешно третиран со терапија со интерферон: рандомизирано контролирано испитување. JAMA. 2012 Јули 18; 308 (3): 274-82.
> Рабалди А, Џејкобс БП, Иакинто Г, Глуод Ц. Млеко трн за алкохолни и / или хепатитис Б или Ц болести на црниот дроб - систематски преглед на кокранов хепато-билијарната група со мета-анализи на рандомизирани клинички испитувања. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Употреба на билни производи од страна на лица запишани во хепатитис Ц антивирусно долгорочно лекување против цироза (ХАЛТ-Ц) судење. Хепатологија. 2008; 47 (2): 605-612.
> Јанг Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Чен X. Ефекти и толеранција на силимарин (млечен рак) кај пациенти со хронична хепатитис Ц инфекција: мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.