Мастика гума е смола извори од багажникот на зимзелени грмушки ( Pistacia lentiscus var chia ), најдени главно на грчкиот остров Хиос. Богата со антиинфламаторни и антиоксидантни состојки, гума за мастика долго одамна се изџвака за да се постигнат одредени здравствени придобивки.
Зошто луѓето го користат?
Мастичната гума се наметнува како природен лек за широк спектар на состојби, како што се: рефлукс на киселина, гастритис, габични инфекции, горушица , висок холестерол , варење , воспалително заболување на цревата, проблеми со дишењето и чиреви.
Покрај тоа, се смета дека ароматичното масло пронајдено во мастики за џвакање помага во борбата против лош здив .
Придобивки
Во лабораториски истражувања, научниците докажаа дека гумата за мастика содржи антиоксидантни, антиинфламаторни и антибактериски својства. Мастичната гума содржи голем број на соединенија со ефекти кои го подобруваат здравјето, вклучувајќи ја и линалол (супстанција, исто така, пронајдена во лаванда, портокалова , роза и масла од јасмин ).
Еве еден поглед на неколку наоди од достапните истражувања за здравствените придобивки од гума за мастика:
Варење
Мастика гума може да помогне во лекувањето на варење, укажува на студијата од 2010 објавена во Journal of Ethnopharmacology. За студијата, 148 лица со функционална диспепсија (еден вид на варење без очигледна причина) земале плацебо или мастика за џвакање три пати на ден.
По три недели, симптомите на варење биле значително помали кај оние кои земале гума за мастика (во споредба со оние кои земале плацебо). Овие симптоми вклучуваат стомачна болка и металоиди.
Види други лекови за варење .
Стомачни чиреви
Прелиминарните лабораториски студии покажуваат дека мастичната гума има активност против Helicobacter pylori, која се смета за главна причина за гастрични улкуси.
Пилот студијата од 2010 година објавена во Фитомедицина ја испитуваше употребата на мастики за џвакање три пати на ден во тек на две недели кај луѓето со Х.
инфекција со пилори. Со пет недели после третман, инфекцијата беше искоренета кај некои, но не сите (приближно една третина) учесници во студијата.
Сепак, мастичната гума сам или во комбинација со пантопразол (лек кој се користи за третирање на состојби во кои има премногу киселина во желудникот) е помалку ефикасна во искоренувањето на инфекцијата со H. pylori отколку со комбинацијата на пантопразол со антибиотици амоксицилин и кларитромицин.
Превенција на коморите
Мастика гумата веќе долго време се смета за природен шуплив борец. Во студијата од 2006 година објавена во Archives of Oral Biology, на пример, истражувачите откриле дека гумата за мастика може да помогне во спречување кариес. Студијата вклучувала 25 лица со здрави непца, од кои секој од нив џвакал мастики за џвакање или плацебо гума за 15 минути.
По анализирањето на примероците од плунка земени од учесниците пред и по џвакањето на џвакање, авторите на студијата откриле дека мастичната гума е значително поефикасна во исфрлањето на Streptococcus mutans (тип на бактерии тесно поврзани со развојот на шуплините).
Поврзани: 3 Природни лекови кои можат да спречат расипување на забите
Во една лабораториска студија објавена во BioMed Research International во 2014 година, истражувачите откриле дека мастичната гума ја екстрахира антимикробната активност против оралните бактерии.
Можни несакани ефекти
Некои луѓе можат да доживеат алергиски реакции при употреба на гума за мастика. Ако имате потешкотии со дишењето, болка во градите, коприва или осип кога користите мастики за џвакање, од клучно значење е веднаш да се прекине употребата и да се побара медицинска помош. Исто така, има извештаи за проблеми со бубрезите или црниот дроб при користење мастики за џвакање.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена.
Можете да добиете совети за користење на додатоци тука , но ако размислувате за употреба на гума за мастика, најпрво разговарајте со вашиот примарен доктор. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
Каде да го најдете
Широко достапни за купување преку интернет, гума за мастика (и додатоци кои содржат мастики за џвакање) може да се најдат во многу продавници со природна храна и во продавници специјализирани за диететски додатоци.
Извори:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro и in vivo антимикробни ефекти на гума за мастика за џвакање против Streptococcus mutans и мутанс стрептококи". Арх орален биол. 2006 јуни; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Дали маската за џвакање на Chios е ефикасна во третманот на функционална диспепсија? Проспективно рандомизирано двојно слепо плацебо контролирано испитување". J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Ефектот на гума за мастика на Helicobacter pylori: рандомизирана пилот студија. Фитомедицина. 2010 март; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 29 октомври.
Ѓагинис Ц, Теохарис С. "Тековни докази за потенцијалниот антиканцероген потенцијал на мастика за џвакање на Хиос". Натр Рак. 2011 Nov; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Хемиски состав и антибактериска активност на есенцијално масло и гума за џвакање на Pistacia lentiscus Var. Chia." J Agric Food Chem. 2005 октомври 5; 53 (20): 7681-5.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.