Што треба да знам за тоа?
Есенското масло од портокал е природен производ најчесто се користи во ароматерапијата . Мислев дека поседуваат лековити својства, есенското масло од портокал ги содржи ароматичните соединенија на фабриката за сладок портокал ( Citrus sinensis ).
Користи
Според практичарите на ароматерапијата, вдишувањето на есенцијални маслени молекули (или апсорпција на етерични масла преку кожата) пренесува пораки до лимбичкиот систем (регион на мозокот одговорен за контролирање на емоциите и влијание врз нервниот систем).
Се верува дека овие пораки влијаат врз биолошките фактори како што се пулсот, нивото на стрес, крвниот притисок , дишењето и функцијата на имунолошкиот систем .
Поборниците тврдат дека користењето на есенцијално масло од портокал во ароматерапијата може да ги третира или спречи следниве здравствени проблеми:
- акни
- анксиозност
- настинки и грип
- запек
- депресија
- воспаление
- стрес
Покрај тоа, се вели дека есенцијалното масло од портокал го подобрува расположението и промовира детоксикација.
Придобивки
До денес, истражувањата за здравствените ефекти на есенцијалното масло од портокал се ограничени. Сепак, некои прелиминарни студии укажуваат дека есенското масло од портокал може да понуди одредени здравствени придобивки. Еве еден поглед на некои наоди од достапното истражување:
1) Анксиозност
Дишењето во мирисот на есенцијално масло од портокал може да помогне во ублажување на анксиозноста , според една мала студија објавена во Физиологија и Однесување во 2000 година. За студијата, 72 лица (на возраст од 22 до 57 години) биле сместени во една од двете чекалници пред да помине стоматолошки третман: во првата чекална, електричен диспензерот се користеше за дифузија на аромата на есенцијалното масло од портокал; во втората соба немаше мирис на амбиент.
Резултатите од студијата покажаа дека учесниците изложени на аромата на есенцијалното есенцијално масло од портокал (особено женките) имале пониски нивоа на анксиозност и попозитивно расположение од оние во контролната група.
Во една неодамнешна студија (објавена во Progress во невро-психофармакологија и биолошка психијатрија во 2010 година), научниците откриле дека изложеноста на аромата на есенцијалното есенцијално масло од портокал значително ја намалува анксиозноста кај стаорците за време на експериментот базиран на лавиринт.
2) Труење со храна
Голем број лабораториски студии сугерираат дека есенското масло од портокал може да поседува антибактериски својства кои би можеле да бидат корисни за уништување на бактериите за кои се знае дека предизвикуваат труење со храна. На пример, студија со тест-цевка објавена во Journal of Food Science во 2008 година утврди дека есенското масло од портокал помогнало да се спречат ефектите на салмонелата.
Бидејќи во моментов има недостаток на клинички испитувања за тестирање на употребата на есенцијално масло од портокал против патогени од храна, прерано е да се препорача есентно масло од портокал за превенција или третман на труење со храна. Исто така, важно е да се напомене дека есенцијалното масло од портокал не треба да се зема внатрешно без надзор на здравствен работник.
Администрација
Кога се комбинира со масло од превозникот (како што е јојоба, сладок бадем или авокадо), есенцијалното масло од портокал може да се нанесе директно на кожата.
Есенското масло од портокал, исто така, може да се вдише по прскањето на неколку капки масло врз крпа или ткиво (или со помош на аромотераписки дифузер или испарувач). Неколку капки масло може да се додадат во топла бања.
Од збор до
Поради недостаток на поддршка истражувања, тоа е прерано да препорача есенцијално масло од портокал за било каква здравствена цел. Ако размислувате да го користите, разговарајте со вашиот лекар за да ги оцените потенцијалните ризици и придобивки.
Имајте на ум дека алтернативната медицина не треба да се користи како замена за стандардна нега. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Faturi CB, Leite JR, Алвес ПБ, Кантон АЦ, Тешеира-Силва Ф. "Анксиолитички ефект на арома на слатки портокали во Вистар стаорци". Прог. Невропсихофармацол биолошка психијатрија. 2010 мај 30; 34 (4): 605-9.
> Фишер К, Филипс Калифорнија. "Ефектот на есенцијалните масла од лимон, портокал и бергамот и нивните компоненти за опстанок на Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus и Staphylococcus Aureus во Vitro и во системи за храна". J Appl Микробиол. 2006 декември; 101 (6): 1232-40.
> Лернер Ј, Екерсбергер Ц, Вала П, Поцх Г, Декке Л. "Амбиентален мирис на портокал во стоматолошка ординација ја намалува анксиозноста и го подобрува расположението кај женските пациенти". Физиол Behav. 2000 октомври 1-15, 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Антимикробни активности од антиоксидантни етерични масла против салмонела СПП". J Food Sci. 2008 август; 73 (6): М264-7.