Влажна топлина - исто така наречена површна топлина - е физикална терапија која се користи за контрола на болката, забрзување на лекувањето, релаксирање на мускулите и зголемување на опсегот на движење. Во влажна термичка обработка, топла пакет се става на тесна или болна површина и остави таму околу 10 или 15 минути.
Се чувствува добро и добро
Со исклучок на одредени видови на масажа, влажниот термички третман е можеби најрелаксирачки од сите физички тераписки модалитети.
Често се користи на почетокот од физичката терапија за да ги олабави вашите мускули и да ги подготви за вежбање.
За мокри пакувања на топлина
Влажните топлински пакувања што се користат во клиниките за физикална терапија се направени од бентонит покриен со платно. Пакетите се чуваат во многу жешко (158-167 степени F) вода. Кога влажните топлински пакувања се подготвени за употреба, тие се ставаат во крпи и / или специјални обвивки. Ова не само што помага да се спречат изгореници, туку исто така го успорува ладењето, давајќи ви повеќе време за уживање и корист од третманот. И, се разбира, тоа е повеќе санитарни.
Како болната контрола ја контролира болката
Влажна топлина може да помогне во контролата на вашата болка преку блокирање на сигналите за болка од пренесување. Примената на топлина, исто така, може да помогне да се намали болката со релаксирање на мускулен спазам и подобрување на лечењето (види подолу за повеќе за тоа).
Иако мислењата за ова се разликуваат, многу експерти препорачуваат влажна топлина да се користи само за хронична или под-акутна болка во грбот или вратот.
Размислувањето е ако поставите топла пакет на акутна повреда , ризикувате да го зголемите отокот или крвавењето кое може да ја влоши областа и да предизвика повеќе болки.
Како го брка лекувањето
Ставете топла пакет на повредена или тесна површина на грбот, а најверојатно ќе ја зголемите циркулацијата. Зголемената циркулација ја забрзува испораката на крв, а со тоа и кислород и хранливи материи.
Исто така, го забрзува отстранувањето на отпадните производи.
Друг начин на влажна топлина им помага на процесот на лекување е преку зголемување на ензимската активност. Ова го зголемува вашиот метаболизам и помага да се ослободи кислородот од молекулата на хемоглобин во ткивата, каде што помага при поправка.
Флексибилност
Влажното топлиње ги релаксира мускулите и другото меко ткиво . Всушност, вашиот терапевт може да ве води во користење на истегнување како додаток. Истегнување за време или по овој третман може да резултира со долготрајни подобрувања во флексибилноста и заедничкиот опсег на движење.