Латисимусот dorsi мускул е голем, триаголен облик на грбот на мускулите кој ви помага да работите како повлекување, пливање, па дури и дишење. Латовите се површно наоѓани, што значи дека тие се јасно видливи (кога кожата се отстранува).
За да го кажете на друг начин, не мора да ги раздвојте слоевите на мускулите за да ги лоцирате латките. И среќа за немедицинскиот персонал, (кога гледаме луѓе со добро развиени мускули на грбот), не мора апсолутно да ја отстраните кожата за да ги забележите тите; Наместо тоа, можете да го идентификувате овој важен мускул на грбот по својата форма.
Латисимус дорси мускулот често се нарекува "лат" или латисимус за кратко.
Латисимус Дорси Локација
Во принцип, иако не секогаш, секој крај на мускулите се поврзува со коските. Овие места на приврзаност се познати како потекло и вметнување на мускулите.
Кога станува збор за лат, потеклото е комплицирано, но вметнувањето е едноставно.
На врвот, латката мускула потекнува од долните шест торакални пршлени и последните три или четири ребра. Дел од потеклото ја вклучува и тораколумбарната фасција на ниво на лумбалните и сакралните пршлени, како и задната една третина од надворешниот дел од врвот на колковата коска. И конечно, потеклото на латчето вклучува само мал дел од долниот агол на вашето рамо.
Бидејќи мускулните влакна на латката се протегаат од потеклото до местото на вметнување (вметнувањето за латките се наоѓа на внатрешниот аспект на коската на горната рака, веднаш под рамото на зглобовите), тие се заглавени во точка.
Ова широко потекло во прецизно вметнати форми на мускулите, триаголен вид.
Функција Латисимус Дорси
Силните "ќерки" ви помагаат да ги користите рацете за да ја зголемите телесната тежина. Добри примери на активности кои ги користат латите опширно вклучуваат врски со брадавици, качување по карпи и пливање.
Латките, исто така, помагаат во процесот на дишење.
Тие се нарекуваат "додатен мускул за дишење", што значи дека тие ги подобруваат движењата на трупот при вдишување и издишување. Тие го прават тоа со подигање (проширување) на обемот на ребрачниот кафез кога вдишувате, што може да го зголеми обемот на воздух што влегува во вашите бели дробови. За време на издишување, latissimus dorsi мускулот помага да се намали обемот на трупот, што може да има ефект на притискање на повеќе воздух.
Со стапчињата во вашиот багажникот, латката ја сврти раката, ја доближуваат до средишната линија на вашето тело и го продолжуваат грбот на грбот на грбот (во суштина исто како и враќањето на раката). Тие можат да ги направат овие движења одделно или во комбинација еден со друг.
Други работи што ги прави latissimus dorsi е да го доведат целниот рамен појас надолу (наречен депресија), како и да помогне во чинот на странично свиткување (наречен латерална флексија). Кога и двата лата работат истовремено, тие помагаат да го заглават кичмата (наречена хиперекстезија ) и со наведнување на карлицата нанапред .
Проблеми со Латисимус Дорси
Слабата мускулна латца може да се меша со доведување на раката кон вашето тело или телото кон вашата рака. Слабоста, исто така, може да ја прекине вашата способност странично да го флексирате вашиот багажникот.
Доколку вашите ќерки се тесни или кратки, ќе биде тешко да ја кренете раката пред вас или надвор од страната. Краток латисимус дорси мускул има тенденција да го задржите вашиот рамен појас надолу и напред.
Ако имате сколиоза (C крива), едната страна од мускулите на вашиот лат, најверојатно, ќе биде поцврста од другата. Ако имате кифоза, предниот дел од вашиот лат, најверојатно, ќе биде тесен.
> Извори:
Кендал, Флоренс Петерсон, МакКреари, Елизабет Кендал и Прованса, Патриша Гејзе. Тестирање на мускулите и функција со држење и болка. 3rd. Балтимор, Мериленд: Вилијамс и Вилкинс, 1983.
Латисимус Дорси. Веб-страница за GP преносни компјутери.