Дорзалната кифоза е технички термин за многу честа појава, која е онаа на заоблен горниот задник. Сленг терминот за овој феномен е грб. Слаби или пренатрупани мускули во горната градна област претставуваат голем број случаи на дорсална кифоза.
Особено во ерата на технологијата, каде што автоматизацијата нè штеди од физичка работа во споредба со минатите генерации, нашите мускули, вклучувајќи ги и оние во горниот дел на грбот, може да пропуштаат кондиционирање што инаку би можело да резултира од нашите секојдневни активности.
Слаби или пренатрупани мускули на горниот дел на грбот може да придонесат за состојбата на дорзалната кифоза.
Кога се добро затегнати, мускулите на задниот дел од грбот го задржуваат доброто усогласување во торакалниот 'рбет. Но, кога тие се слаби, тие ја губат моќта за да ги задржат пршлените во средината и горниот дел на грбот "под контрола". Резултатот може да биде миграција на оние коски, ака, дорзална кифоза.
Всушност, износот на мускулната маса во параспиналите, кои се долгите мускули на грбот кои се протегаат од вратот до крај, можат да бидат одговорни за присуството или развојот на дорсалната кифоза. Студијата од 2014 година објавена во списанието BMC Musculoskeletal Disorders покажа дека кај постарите мажи, барем не се дебели, како и има мали параспинални мускули, беше поврзан со поголем степен на кифоза, особено кога се споредува со мажи со повеќе параспинална маса.
Што е Кифоза?
Кога ќе видите рентген или дијаграм на телото од страна, може да се види дека кривата на 'рбетот во наизменични насоки.
На вратот кривата се движи напред кон телото. Токму подолу, торакалните криви се движат кон грбот. Како цервикална (врасна) крива, ниските кривини наназад кон напред.
Кифотична крива, како што често се нарекува, се јавува природно во вашиот торакален 'рбет, како и вашиот сакрум, но тоа не е природно во областите на грлото на матката (вратот) и лумбалниот (низок грб).
Кривите на вратот и нискиот заден дел одат во насока нанапред кога ќе го видите телото од страна. Овие се нарекуваат лордотични кривини, или лордоза.
Ова не значи дека кифозата е секогаш нормална во горната и / или средината на грбот. Кифозата може да биде прекумерна, и токму таму започнуваат проблемите.
Исто така, сакрумот е една коска која се спојува заедно од пет. Ова значи дека степенот на неговата крива не е засегната од работи како навики на држење на телото или состојбата на вашите мускули. И така, дискусијата за прекумерна дорзална кифоза во голема мера се однесува само на вашиот торакален 'рбет - односно на средината до горниот дел на грбот.
Кое мерење на кривата е нормално или преголемо?
Историски гледано, торакалната кифотична крива се мери со помош на пресметка наречена Агол Кобб. (Аголот Кобб исто така се користи за одредување на степенот на кривини на сколиоза.) Но, неодамна, истражувачите развија други методи за мерење.
Во секој случај, ако вашата торакална кифоза мери помеѓу 20 и 40 степени, тоа се смета за нормално. Над 45 степени, вашиот лекар може да ви дијагностицира прекумерна кифоза, или хиперкипоза, кои се два термина кои во основа значат истото. Други имиња вклучуваат деформација на вибрации и дебелото црево.
Хиперкипоза
Хиперкерозата влијае на многу различни видови на луѓе (често поради различни причини) кај постарите граѓани, адолесцентите чиишто скелети сѐ уште не созреале, канцелариските работници, луѓето со сколиоза на врвот на листата.
Голем број на состојби можат да доведат до прекумерна кифоза, вклучувајќи мускулна слабост, дегенеративно заболување на диска, вертебрални фрактури, генетски состојби или едноставно напредување на возраста. Прекумерната кифоза е поврзана со фрактури на 'рбетниот столб , според студијата од 2017 година објавена во Остеопороза Интернешнл.
Независно од причината, хиперкипозата која се дијагностицира и третира рано може да ви помогне да го избегнете негативното влијание што може да го има врз вашиот квалитет на живот.
Хиперкипозата може да предизвика главоболки, проблеми со рамото, намалено функционирање на белите дробови, болки во вратот и / или болка во горниот или средината на грбот.
> Извори:
> Луис, J. et. al. Клиничко мерење на торакалната кифоза. Една студија за интра-rater сигурност кај субјекти со и без рамо болка. БМК мускулно-скелетни нарушувања. 2010 година.
> Кацман, Венди Б., ет. al. Возрастна поврзана хиперкипоза: нејзините причини, последици и менаџмент. J Orthop Sports Phys Ther. Јуни 2010 година.
> Веи, Ј., ет. al. Тораколумбарна кифоза е поврзана со компресивни вертебрални фрактури кај жените во постменопауза. Остеопорос Int. Јуни 2017 година.