Причини и третман на медијален епикондилитис
Лактот на Голфер, исто така наречен медијален епикондилитис, е сличен на неговиот колега, тениски лакт . Примарните разлики меѓу овие состојби се локацијата на болката и активноста што води до повреда. Сепак, двата состојби се предизвикани од прекумерна употреба на мускулите и тетивите на подлактицата, што доведува до воспаление и болка околу лакотниот зглоб .
И двата проблеми со лактот, лактот на тенисот и лактот на голф, се облици на тендиноза . Тендоните се структури кои ги поврзуваат мускулите со коската. Медицинските имиња на тенискиот лакт (латерален епикондилитис) и лактот на играчот (медијален епикондилитис) доаѓаат од имињата на коскените проминенции во кои тетивите се вметнуваат на внатрешната (медијална) и надворешната (латерална) страна на лактот. Болката на лактот на играчот на голф е обично на лакотниот зглоб на внатрешната страна на раката. Многу пациенти, исто така, се жалат на чувство на стрелање на подлактицата додека ги држат предметите.
Причини за лактот на Голфер
Лактот на играчот на голф може да биде предизвикан од акутна повреда или повреда од прекумерна употреба . Најчесто, лактот на играчот на голф е резултат на прекумерна употреба на состојбата, каде што одредена активност извршена многу пати предизвикува хронична иритација на тетива. Голф е една честа причина за овие симптоми, но многу други активности поврзани со спорт и работа може да предизвикаат иста состојба.
Третман на лактот на Голфер
Лактот на Golfer е проблем кој обично лечи со едноставен третман и не предизвикува долгорочни проблеми со лактот. Третманот е ретко хируршки, бидејќи оваа состојба е добро управувана со малку одмор и соодветна рехабилитација.
- Модификација на животниот стил
Модификацијата на животниот стил е важна ако лактот на играчот на голф не се реши или ако се повтори. Со спортистите, честопати промената на техниката (видете подолу) или промената на опремата, како што е различно зафат, може да помогне да се реши проблемот.
- Промена на механиката за нишање
Голф клубовите треба да бидат соодветни за големина, вклучувајќи ја и големина на зафат. Механизмот за нишање треба да се оцени за да се осигура дека пациентите се лулаат правилно. Погледнете голф-про-инструктор за проценка на нишалка и клуб. Обично, развојот на лактот на голф е знак дека нешто не е во ред со замав што може да се решат. - Антивоспалителни лекови
Антивоспалителни лекови често се користат за да помогнат во болката и воспалението на контролата. Оралните форми на овие лекови лесно се земаат и често помагаат во контролата на воспалението, како и во управувањето со болката поврзана со лактот на играчот. - Инјекции на кортизон
Ако овие конзервативни мерки не успеат, стероидната (кортизон) инјекција е разумна опција. Ако некое лице пробало повеќе од две инјекции на кортизон без олеснување, малку е веројатно дека дополнителните инјекции ќе имаат корист на пациентот. Други видови на инјекции, исто така, може да се сметаат вклучувајќи и PRP инјекции . - Истегнување и вежби
Некои едноставни протези и вежби исто така може да бидат корисни во контролирањето на симптомите на лактот на играчот на голф. Овие вежби не треба да предизвикаат болка, и ако ги прават вежбите не треба да се прават додека болката не се разреши. Со зајакнување на мускулите и тетивите кои се вклучени со лактот на голфери, може да помогнете да се спречи проблемот да се врати.
Извори:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Медијален епикондилитис: евалуација и менаџмент "J Am Acad Orthop Surg. 2015 јуни; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Цикотти, М.Г. "Латерален и медијален епикондилитис на лактот" J. Am. Acad. Орто. Surg., Jan 1994; 2: 1-8.